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SUMMARY:Japon: Zamurai ou Toyota
DESCRIPTION:Cette conférence sera transmise par ZOOM et le lien sera envoyé par courriel aux membres la veille de l’évènement. \nGratuit pour les membres | 5 $ pour les non-membres – pour informations\, veuillez communiquer avec conference@rsdo.org \nPierre Mathieu connaît bien le Japon\, il y a vécu pendant 13 ans\, tout d’abord comme journaliste\, puis enseignant et enfin\, comme guide-accompagnateur. Il est revenu au Québec pour enseigner\, pendant 20 ans\, en techniques de tourisme au Collège Montmorency à Laval. Maintenant à la « retraite »\, il retourne fréquemment au Japon et aime beaucoup partager sa passion pour ce pays\, comme conférencier mais aussi pour assister les voyageurs dans la préparation de leur voyage au pays du soleil levant. \nLa meilleure façon d’aborder le Japon\, c’est de se débarrasser de toutes les idées reçues\, très souvent fausses\, et de se laisser surprendre par la réalité. Ce pays est déroutant car il a développé une culture originale profondément différente de la nôtre. De plus\, ce pays semble à la fois profondément enraciné dans son passé mais aussi bien tourné vers le futur. \nQuel est le vrai Japon ? Le shinkansen\, un des trains les plus rapides au monde sillonne le pays alors que des geishas\, comme des fantômes d’une autre époque\, sillonnent encore les ruelles de Kyoto. Le Japon peut sembler un pays de contradiction\, mais cette contradiction n’est qu’apparente et la meilleure façon de connaître le Japon\, c’est de vous y laisser guider à travers images et anecdotes. \n  \n  \n 
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SUMMARY:Cours de zumba virtuel
DESCRIPTION:Cette activité gratuite est réservée aux membres et sera transmise virtuellement. \nEssai gratuit d’un cours pour les non-membres \nLa Zumba est un programme d’entraînement physique complet\, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. \nLes chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines\, mais aussi de styles variés comme la danse du ventre ou la Quebradita. \nLes sessions virtuelles seront animées par la dynamique Jiana Saad. \nLe lien pour rejoindre le cours virtuellement sera transmis par courriel avant chaque cours aux membres. \nPour information et inscription\, veuillez communiquer avec Sylvie Gagnon à conference@rsdo.org \n  \n 
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SUMMARY:Cours de zumba virtuel
DESCRIPTION:Cette activité gratuite est réservée aux membres et sera transmise virtuellement. \nEssai gratuit d’un cours pour les non-membres \nLa Zumba est un programme d’entraînement physique complet\, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. \nLes chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines\, mais aussi de styles variés comme la danse du ventre ou la Quebradita. \nLes sessions virtuelles seront animées par la dynamique Jiana Saad. \nLe lien pour rejoindre le cours virtuellement sera transmis par courriel avant chaque cours aux membres. \nPour information et inscription\, veuillez communiquer avec Sylvie Gagnon à conference@rsdo.org \n  \n 
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SUMMARY:Qi Gong virtuel
DESCRIPTION:Suite aux directives de la Santé publique\, ce cours est offert par ZOOM.\nPour suivre cet atelier\, il faut être membre du RSDO (un essai gratuit pour les non-membres)\n\nLe Qi Gong (prononcez tchi gong est un ensemble d’exercices énergétiques issus de la médecine traditionnelle chinoise et de la philosophie Taoïste.  Cette pratique rétablit la libre circulation de l’énergie dans les méridiens\, stimulant ainsi le potentiel naturel de guérison et la capacité de faire face au stress.  Les mouvements peuvent se faire debout ou assis ou si vous avez un tapis\, au sol. .  Ils sont doux\, fluides\, souples et faciles d’exécution\, ils améliorent la flexibilité\, la posture\, l’équilibre\, harmonisent les émotions\, apaisent l’esprit\, stimulent et fortifient tout le corps.  Cette pratique s’adresse à tout le monde et s’adapte à toutes les conditions.\n\nLe lien sera envoyé avant chaque cours à tous les membres.\nCoût : gratuit pour les membres\nAnimatrice : Luce Desgagné\, enseignante Qi Gong depuis 1998
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SUMMARY:La santé repensée
DESCRIPTION:Cette conférence sera transmise par ZOOM et le lien sera envoyé par courriel aux membres la veille de l’évènement. \nGratuit pour les membres | 5 $ pour les non-membres – pour informations\, veuillez communiquer avec conference@rsdo.org \nAuteur du best-seller « La santé repensée »\, le Dr Gaétan Brouillard a pratiqué au départ comme médecin-urgentologue (1976) puis médecin de famille à l’hôpital Maisonneuve-Rosemont. Il a de plus été chargé d’enseignement clinique pendant 35 ans tout en exerçant la médecine en clinique privée. Il possède une expertise dans le traitement de la douleur chronique\, de la médecine préventive et de la médecine fonctionnelle. Il a aussi acquis des compétences en acupuncture\, en naturopathie\, en ostéopathie et en hypnothérapie. \nNous cherchons souvent le remède miracle à nos maux\, la pilule qui permettrait d’enrayer rapidement nos symptômes. Il n’existe toutefois aucune solution « toute prête » pour nous prémunir contre les nombreuses maladies chroniques qui prolifèrent actuellement. Cela dit\, le Dr Brouillard nous invite à prendre notre santé en mains en adoptant une vision globale qui réconcilie le corps\, le cœur et l’esprit. \nPhoto courtoisie de François Couture \n  \n  \n 
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SUMMARY:L’histoire du Taj Mahal
DESCRIPTION:Cette conférence sera transmise par Youtube et le lien sera envoyé par courriel aux membres la veille de l’évènement. \nGratuit pour les membres | 5 $ pour les non-membres – pour informations\, veuillez communiquer avec conference@rsdo.org \nGuide francophone en Inde du Nord\, Kawar Dnanjai (DK) travaille exclusivement pour les Routes du Monde depuis sa première rencontre avec Robert Bérubé en 2000. Il accompagne tous les groupes en Inde sacrée avec un plaisir renouvelé à chaque fois. Il guide aussi avec plaisir des voyageurs individuels qui ont envie de faire la route en Inde avec lui.  Il aime la langue française\, les expressions québécoises\, tous les gens qui viennent le voir en Inde\, transmettre différentes connaissances comme la mythologie indienne\, les notions de karma\, le mode de vie des Indiens d’aujourd’hui et aussi chanter et faire des blagues avec ses voyageurs ! Mais par-dessus tout\, DK aime sans cesse apprendre des québécois qui viennent en Inde et partager avec eux un moment important de leur vie. \nQuand on pense à l’Inde\, on pense automatiquement au Taj Mahal\, le temple de l’amour. Au premier regard le voyageur tombe en amour avec cette merveille du monde. Ce mausolée tout en marbre blanc\, incrusté de nombreuses pierres précieuses\, change de couleurs du lever au coucher du soleil. Ce monument\, dont la construction a commencé en 1632\, a été achevé en 1648. Plus de 20 000 travailleurs ont contribué à sa création.
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SUMMARY:Cours de zumba virtuel
DESCRIPTION:Cette activité gratuite est réservée aux membres et sera transmise virtuellement. \nEssai gratuit d’un cours pour les non-membres \nLa Zumba est un programme d’entraînement physique complet\, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. \nLes chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines\, mais aussi de styles variés comme la danse du ventre ou la Quebradita. \nLes sessions virtuelles seront animées par la dynamique Jiana Saad. \nLe lien pour rejoindre le cours virtuellement sera transmis par courriel avant chaque cours aux membres. \nPour information et inscription\, veuillez communiquer avec Sylvie Gagnon à conference@rsdo.org \n  \n 
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SUMMARY:Le Monstre
DESCRIPTION:Cette conférence sera transmise par ZOOM et le lien sera envoyé par courriel aux membres la veille de l’évènement. \nGratuit pour les membres | 5 $ pour les non-membres – pour informations\, veuillez communiquer avec conference@rsdo.org \nLe 7 octobre 2015\, la comédienne Ingrid Falaise sort son premier livre. Cinq jours seulement après une sortie très médiatisée\, son livre « Le Monstre » paru aux éditions Libre Expression\, se hisse à la première position de tous les palmarès. \nLe Monstre est un récit bouleversant\, poignant qui n’est pas celui d’une lointaine étrangère… C’est celui d’Ingrid Falaise. Mais\, c’est peut-être aussi celui de votre sœur\, de votre fille\, de votre amie ou même le vôtre. \nPour cette raison\, afin d’entrer en contact avec toutes les « Ingrid » du Québec\, cette dernière a mis sur pied une conférence afin de sensibiliser\, dénoncer et briser le silence sur le tabou qu’est la violence conjugale. \nCette conférence touche autant les hommes\, les femmes que les jeunes\, violentés ou non\, que nous devons conscientiser au respect car « sans respect\, l’amour n’a pas la même couleur » dit Ingrid.
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DESCRIPTION:Cette activité gratuite est réservée aux membres et sera transmise virtuellement. \nEssai gratuit d’un cours pour les non-membres \nLa Zumba est un programme d’entraînement physique complet\, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. \nLes chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines\, mais aussi de styles variés comme la danse du ventre ou la Quebradita. \nLes sessions virtuelles seront animées par la dynamique Jiana Saad. \nLe lien pour rejoindre le cours virtuellement sera transmis par courriel avant chaque cours aux membres. \nPour information et inscription\, veuillez communiquer avec Sylvie Gagnon à conference@rsdo.org \n  \n 
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DESCRIPTION:Suite aux directives de la Santé publique\, ce cours est offert par ZOOM.\nPour suivre cet atelier\, il faut être membre du RSDO (un essai gratuit pour les non-membres)\n\nLe Qi Gong (prononcez tchi gong est un ensemble d’exercices énergétiques issus de la médecine traditionnelle chinoise et de la philosophie Taoïste.  Cette pratique rétablit la libre circulation de l’énergie dans les méridiens\, stimulant ainsi le potentiel naturel de guérison et la capacité de faire face au stress.  Les mouvements peuvent se faire debout ou assis ou si vous avez un tapis\, au sol. .  Ils sont doux\, fluides\, souples et faciles d’exécution\, ils améliorent la flexibilité\, la posture\, l’équilibre\, harmonisent les émotions\, apaisent l’esprit\, stimulent et fortifient tout le corps.  Cette pratique s’adresse à tout le monde et s’adapte à toutes les conditions.\n\nLe lien sera envoyé avant chaque cours à tous les membres.\nCoût : gratuit pour les membres\nAnimatrice : Luce Desgagné\, enseignante Qi Gong depuis 1998
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SUMMARY:Atelier de peinture virtuel
DESCRIPTION:Le RSDO offre à ses membres un atelier de peinture gratuit et virtuel avec Jérémy Costa.\n\nMaximum de participants : 15 personnes\n\nInscription nécessaire à conference@rsdo.org\n\nMatériel nécessaire : nappe ou plastique pour votre table\, tablier\, guénille\, petit récipient d’eau (pour rincer les pinceaux).\n\nATTENTION : mettre votre portable\, tablette ou cellulaire surélevé de façon que l’eau qui renverse ne l’atteigne pas.\n\n* La balance du matériel sera fournie par le RSDO : toile\, peinture et pinceaux si vous n’en avez pas.
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SUMMARY:Parler c'est bien\, communiquer c'est mieux
DESCRIPTION:Cette conférence sera transmise par ZOOM et le lien sera envoyé par courriel aux membres la veille de l’évènement. \nGratuit pour les membres | 5 $ pour les non-membres – pour informations\, veuillez communiquer avec conference@rsdo.org \nPsychologue\, auteure\, conférencière\, formatrice et superviseure clinique\, Nathalie Parent a développé une expertise dans les domaines du stress\, de l’anxiété\, de la communication\, des relations\, des alliances thérapeutiques\, de la psychosomatique\, de la périnatalité et des émotions. \nLa communication constructive n’est pas innée et se développe tout au long de notre vie. Certains réflexes nuisibles à la relation peuvent se présenter lors d’une situation chargée d’émotions. Cette conférence vise à développer des stratégies de communication qui favorisent l’alliance entre deux personnes et permet ainsi le mieux-être. Les participants pourront identifier certaines caractéristiques de leur propre communication et développer des outils concrets afin de favoriser et maintenir l’alliance avec les autres. \nLes objectifs sont : \n\nConnaître quelques obstacles à la communication;\nDistinguer des stratégies favorisant l’alliance et le lien de confiance et la distance professionnelle avec les médias sociaux;\nReconnaître l’impact de l’intersubjectivité dans la communication et voir ce qui appartient à chacun (moi – l’autre – la relation);\nS’initier à l’approche systémique : réfléchir au système de communication.\n\nPhoto courtoisie de © Anaïs Gouffé \n  \n 
URL:https://www.rsdo.org/evenements/parler-cest-bien-communiquer-cest-mieux/
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DESCRIPTION:Cette activité gratuite est réservée aux membres et sera transmise virtuellement. \nEssai gratuit d’un cours pour les non-membres \nLa Zumba est un programme d’entraînement physique complet\, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. \nLes chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines\, mais aussi de styles variés comme la danse du ventre ou la Quebradita. \nLes sessions virtuelles seront animées par la dynamique Jiana Saad. \nLe lien pour rejoindre le cours virtuellement sera transmis par courriel avant chaque cours aux membres. \nPour information et inscription\, veuillez communiquer avec Sylvie Gagnon à conference@rsdo.org \n  \n 
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SUMMARY:Cours de zumba virtuel
DESCRIPTION:Cette activité gratuite est réservée aux membres et sera transmise virtuellement. \nEssai gratuit d’un cours pour les non-membres \nLa Zumba est un programme d’entraînement physique complet\, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. \nLes chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines\, mais aussi de styles variés comme la danse du ventre ou la Quebradita. \nLes sessions virtuelles seront animées par la dynamique Jiana Saad. \nLe lien pour rejoindre le cours virtuellement sera transmis par courriel avant chaque cours aux membres. \nPour information et inscription\, veuillez communiquer avec Sylvie Gagnon à conference@rsdo.org \n  \n 
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SUMMARY:L'immigration et les réfugiés
DESCRIPTION:Cette conférence sera transmise par ZOOM et le lien sera envoyé par courriel aux membres la veille de l’évènement. \nGratuit pour les membres | 5 $ pour les non-membres – pour informations\, veuillez communiquer avec conference@rsdo.org \nCatherine Joly est diplômée de l’école des Sciences de la gestion de l’UQAM. Elle est à l’emploi du gouvernement du Canada et depuis huit ans\, est diplomate à l’étranger :  Inde\, Singapore\, Vietnam\, Thaïlande\, Cambodge\, Malaisie\, Liban\, Syrie et Irak. Elle a interviewé des centaines de réfugiés vivant des réalités diverses. Elle aime particulièrement vivre à l’étranger parmi des gens de différentes cultures. \nDepuis plusieurs années les médias rapportent l’arrivée au Canada de milliers de réfugiés et l’immigration est devenue un enjeu tant international que local. Mais qu’en est-il des individus derrière les statistiques\, pourquoi ont-ils choisi de tout quitter pour tenter leur chance au Québec. Quels sont les impacts sur nos communautés et comment jouer un rôle positif sur leur intégration. \nC’est avec enthousiasme que Catherine partagera son expérience sur le terrain\, lors de visites dans plusieurs camps de réfugiés et partagera des réalités peu connues du public. \n  \n 
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SUMMARY:Cours de zumba virtuel
DESCRIPTION:Cette activité gratuite est réservée aux membres et sera transmise virtuellement. \nEssai gratuit d’un cours pour les non-membres \nLa Zumba est un programme d’entraînement physique complet\, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. \nLes chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines\, mais aussi de styles variés comme la danse du ventre ou la Quebradita. \nLes sessions virtuelles seront animées par la dynamique Jiana Saad. \nLe lien pour rejoindre le cours virtuellement sera transmis par courriel avant chaque cours aux membres. \nPour information et inscription\, veuillez communiquer avec Sylvie Gagnon à conference@rsdo.org \n  \n 
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SUMMARY:Atelier d'écriture
DESCRIPTION:Cette activité gratuite est réservée aux membres et sera transmise virtuellement.\n\nJocelyn Thouin propose un atelier exploratoire dynamique et convivial axé sur l’écriture créative et le plaisir de la langue française.\nL’artiste réalise quelques performances\, présente une courte histoire du slam et de la poésie québécoise et explore les outils que sont les figures de style.\nPuis\, il amène les participants à écrire individuellement un court texte et les volontaires à présenter le leur devant le groupe.\nLe groupe passe par toute une gamme d’émotions. Au-delà du côté artistique\, nombreux sont ceux qui perçoivent\, par cet atelier\, le côté sain et libérateur d’écrire pour soi\, de nommer ce que l’on vit.\nAinsi\, si vous vivez ou avez vécu des émotions qui prennent toute la place\, nous vous proposons une façon de les exprimer et ainsi de vous libérez par l’entremise de l’écriture.\n\nMatériel : cahier\, crayon et efface\n\nMaximum : 25 personnes\n\nInscription requise à conference@rsdo.org
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SUMMARY:Cours de zumba virtuel
DESCRIPTION:Cette activité gratuite est réservée aux membres et sera transmise virtuellement. \nEssai gratuit d’un cours pour les non-membres \nLa Zumba est un programme d’entraînement physique complet\, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. \nLes chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines\, mais aussi de styles variés comme la danse du ventre ou la Quebradita. \nLes sessions virtuelles seront animées par la dynamique Jiana Saad. \nLe lien pour rejoindre le cours virtuellement sera transmis par courriel avant chaque cours aux membres. \nPour information et inscription\, veuillez communiquer avec Sylvie Gagnon à conference@rsdo.org \n  \n 
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SUMMARY:Qi Gong virtuel
DESCRIPTION:Suite aux directives de la Santé publique\, ce cours est offert par ZOOM.\nPour suivre cet atelier\, il faut être membre du RSDO (un essai gratuit pour les non-membres)\n\nLe Qi Gong (prononcez tchi gong est un ensemble d’exercices énergétiques issus de la médecine traditionnelle chinoise et de la philosophie Taoïste.  Cette pratique rétablit la libre circulation de l’énergie dans les méridiens\, stimulant ainsi le potentiel naturel de guérison et la capacité de faire face au stress.  Les mouvements peuvent se faire debout ou assis ou si vous avez un tapis\, au sol. .  Ils sont doux\, fluides\, souples et faciles d’exécution\, ils améliorent la flexibilité\, la posture\, l’équilibre\, harmonisent les émotions\, apaisent l’esprit\, stimulent et fortifient tout le corps.  Cette pratique s’adresse à tout le monde et s’adapte à toutes les conditions.\n\nLe lien sera envoyé avant chaque cours à tous les membres.\nCoût : gratuit pour les membres\nAnimatrice : Luce Desgagné\, enseignante Qi Gong depuis 1998
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SUMMARY:Cours de zumba virtuel
DESCRIPTION:Cette activité gratuite est réservée aux membres et sera transmise virtuellement. \nEssai gratuit d’un cours pour les non-membres \nLa Zumba est un programme d’entraînement physique complet\, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. \nLes chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines\, mais aussi de styles variés comme la danse du ventre ou la Quebradita. \nLes sessions virtuelles seront animées par la dynamique Jiana Saad. \nLe lien pour rejoindre le cours virtuellement sera transmis par courriel avant chaque cours aux membres. \nPour information et inscription\, veuillez communiquer avec Sylvie Gagnon à conference@rsdo.org \n  \n 
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SUMMARY:Une nouvelle façon de vivre
DESCRIPTION:Cette conférence sera transmise par ZOOM et le lien sera envoyé par courriel aux membres la veille de l’évènement. \nGratuit pour les membres | 5 $ pour les non-membres – pour informations\, veuillez communiquer avec conference@rsdo.org \nConférencière et animatrice socio-culturelle\, Jacinthe Chaussé est l’auteure du livre Besoin d’amour. Depuis 20 ans\, elle présente des conférences sur une trentaine de sujets concernant l’être humain et ses potentialités. Également thérapeute en gestion émotionnelle\, elle reçoit des clients en consultation individuelle. \nMadame Chaussé nous entretiendra de santé mentale\, de créativité\, de lâcher prise\, de nouveaux choix de vie et de vivre au présent. Elle nous conseillera des étapes à suivre pour faire face aux changements\, quels qu’ils soient. Dans l’optique de stimuler les individus à profiter de ce « vent de changement » pour revoir leurs priorités et revenir à l’essentiel\, elle propose de partager ses réflexions. \n  \n 
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DESCRIPTION:Cette activité gratuite est réservée aux membres et sera transmise virtuellement. \nEssai gratuit d’un cours pour les non-membres \nLa Zumba est un programme d’entraînement physique complet\, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. \nLes chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines\, mais aussi de styles variés comme la danse du ventre ou la Quebradita. \nLes sessions virtuelles seront animées par la dynamique Jiana Saad. \nLe lien pour rejoindre le cours virtuellement sera transmis par courriel avant chaque cours aux membres. \nPour information et inscription\, veuillez communiquer avec Sylvie Gagnon à conference@rsdo.org \n  \n 
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SUMMARY:Stress et santé - L'optimisme d'une volonté de mieux vivre
DESCRIPTION:Cette conférence sera transmise par ZOOM et le lien sera envoyé par courriel aux membres la veille de l’évènement. \nGratuit pour les membres | 10 $ pour les non-membres – pour informations\, veuillez communiquer avec conference@rsdo.org \nConférencier et formateur international\, auteur et ex-chargé de cours à l’Université d’Ottawa et à l’Université du Québec en Outaouais\, Carol Allain a donné annuellement\, depuis 1986\, plus de 200 conférences chaque année dans nombre d’entreprises\, institutions\, associations et organisations au Canada\, en France\, en Suisse\, en Belgique et autres pays. \nEn 2012\, il a publié « L’estime de soi\, comment composer avec le regard de l’autre porté sur soi » et le succès de son ouvrage « Le choc des générations :  Une histoire à partager\, un dialogue à construire » ne se dément pas puisqu’il s’est vendu à plus de 60 000 exemplaires et a été réédité 10 fois ! \nLa conférence de Carol Allain porte sur les changements des attentes\, de la vie et de la famille. La conciliation de nos exigences professionnelles et nos engagements personnels demandent des ajustements pour mieux faire face aux incertitudes. Il faut se renouveler\, s’adapter et toujours consentir à avancer.
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DESCRIPTION:Cette activité gratuite est réservée aux membres et sera transmise virtuellement. \nEssai gratuit d’un cours pour les non-membres \nLa Zumba est un programme d’entraînement physique complet\, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. \nLes chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines\, mais aussi de styles variés comme la danse du ventre ou la Quebradita. \nLes sessions virtuelles seront animées par la dynamique Jiana Saad. \nLe lien pour rejoindre le cours virtuellement sera transmis par courriel avant chaque cours aux membres. \nPour information et inscription\, veuillez communiquer avec Sylvie Gagnon à conference@rsdo.org \n  \n 
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DESCRIPTION:Cette activité gratuite est réservée aux membres et sera transmise virtuellement. \nEssai gratuit d’un cours pour les non-membres \nLa Zumba est un programme d’entraînement physique complet\, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. \nLes chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines\, mais aussi de styles variés comme la danse du ventre ou la Quebradita. \nLes sessions virtuelles seront animées par la dynamique Jiana Saad. \nLe lien pour rejoindre le cours virtuellement sera transmis par courriel avant chaque cours aux membres. \nPour information et inscription\, veuillez communiquer avec Sylvie Gagnon à conference@rsdo.org \n  \n 
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DESCRIPTION:Suite aux directives de la Santé publique\, ce cours est offert par ZOOM.\nPour suivre cet atelier\, il faut être membre du RSDO (un essai gratuit pour les non-membres)\n\nLe Qi Gong (prononcez tchi gong est un ensemble d’exercices énergétiques issus de la médecine traditionnelle chinoise et de la philosophie Taoïste.  Cette pratique rétablit la libre circulation de l’énergie dans les méridiens\, stimulant ainsi le potentiel naturel de guérison et la capacité de faire face au stress.  Les mouvements peuvent se faire debout ou assis ou si vous avez un tapis\, au sol. .  Ils sont doux\, fluides\, souples et faciles d’exécution\, ils améliorent la flexibilité\, la posture\, l’équilibre\, harmonisent les émotions\, apaisent l’esprit\, stimulent et fortifient tout le corps.  Cette pratique s’adresse à tout le monde et s’adapte à toutes les conditions.\n\nLe lien sera envoyé avant chaque cours à tous les membres.\nCoût : gratuit pour les membres\nAnimatrice : Luce Desgagné\, enseignante Qi Gong depuis 1998
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SUMMARY:Je veux vivre
DESCRIPTION:Cette conférence sera transmise par ZOOM et le lien sera envoyé par courriel aux membres la veille de l’évènement. \nGratuit pour les membres | 10 $ pour les non-membres – pour informations\, veuillez communiquer avec conference@rsdo.org \nPersonnalité connue de la scène depuis sa tendre enfance\, Nathalie Simard connaît une carrière mouvementée jalonnée par plusieurs centres d’intérêt toujours à l’enseigne de son enthousiasme et sa passion. \nÀ ce titre\, il suffit de mentionner ses différents projets depuis les deux dernières années. En décembre 2018\, elle devient porte-parole de « La bouée » un organisme qui dénonce toute forme de violences et abus. Une trilogie est sortie le 12 février 2019. Il s’agit d’un nouvel album intitulé Je veux vivre\, accompagné d’un livre regroupant des témoignages de victimes de violence. Le tout est relié à une série de spectacles-conférences portant sur les différents types de violence. \nEn avril 2019\, Nathalie Simard annonce une tournée pour l’automne sous le titre L’amour a pris son temps‘ où elle va célébrer ses 40 ans de carrière. Elle va faire une grande place aux chansons qui ont jalonné son parcours musical et professionnel. En marge de cette sortie\, un album compilation regroupant ses plus grands succès est également mis en vente en septembre. La tournée s’étend jusqu’en 2020. En plus de celle-ci\, Nathalie continue de donner des conférences sur les différents types de violence un peu partout au Québec. \nEn décembre 2019\, la chanteuse fait également partie de la nouvelle distribution du spectacle Noël une tradition en chanson présenté du 1er au 23 décembre. Elle chante alors les plus beaux airs de Noël avec Marie-Élaine Thibert\, Brigitte Boisjoli\, Yoan\, Marie-Michèle Desrosiers\, Christian Marc Gendron et Marie Denise Pelletier. \nEn septembre 2020\, la chanteuse obtient une chronique hebdomadaire dans le magazine La Semaine\, où elle répond aux gens qui lui font des confidences et ce\, sur tous les sujets. \n »Je veux vivre »:  En prévention et sensibilisation contre toutes formes de violence\, car personne n’est à l’abri d’être victime ou témoin d’un acte de violence\, qu’il soit au sein de sa famille\, de ses amis ou de son réseau social… à l’école\, à la maison\, au travail ou dans la rue : abus de pouvoir\, intimidation\, agression sexuelle\, maltraitance\, violence amoureuse\, conjugale ou familiale.\nDes réponses à des questions\, des propos et des sujets touchants qui ne laisseront personne indifférent.\nUne conférence grand public – en partage et en musique – au coeur d’une ambiance chaleureuse où l’amour et l’espoir triomphent!
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SUMMARY:Cours de zumba virtuel
DESCRIPTION:Cette activité gratuite est réservée aux membres et sera transmise virtuellement. \nEssai gratuit d’un cours pour les non-membres \nLa Zumba est un programme d’entraînement physique complet\, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. \nLes chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines\, mais aussi de styles variés comme la danse du ventre ou la Quebradita. \nLes sessions virtuelles seront animées par la dynamique Jiana Saad. \nLe lien pour rejoindre le cours virtuellement sera transmis par courriel avant chaque cours aux membres. \nPour information et inscription\, veuillez communiquer avec Sylvie Gagnon à conference@rsdo.org \n  \n 
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