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SUMMARY:Repenser son alimentation pour mieux manger
DESCRIPTION:Hubert Cormier est nutritionniste\, membre de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec. Se démarquant par son authenticité et son dynamisme\, il est très actif sur les réseaux sociaux\, où il vulgarise la nutrition auprès d’une communauté sans cesse grandissante. Docteur en nutrition\, il est aussi conférencier\, blogueur et auteurs de plusieurs best-sellers en nutrition dont son plus récent livre Les conseils d’Hubert. \nDans cette conférence\, le nutritionniste Hubert Cormier dévoile ses nombreux secrets pour manger santé toute l’année\, sans faire de compromis sur les saveurs. Quelques exemples ? Hubert vous explique comment congeler vos sandwichs pour pouvoir en préparer plusieurs à l’avance\, vous donne des idées pour alléger votre guacamole et détaille les étapes simples pour concocter une mousse au chocolat végétalienne à partir d’aquafaba. Permettant de faire des choix éclairés en matière de nutrition\, cette conférence généreuse et inspirante vous motivera à mieux manger !
URL:https://www.rsdo.org/evenements/repenser-alimentation-mieux-manger/
LOCATION:Centre communautaire Marcel Morin\, 14068\, boulevard Gouin Ouest\, Pierrefonds\, Québec\, H8Z 1Y1\, Canada
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SUMMARY:Apprivoiser sa solitude et développer son réseau
DESCRIPTION:Pour faire partie de cet atelier il faut être membre du RSDO.  \nCe programme vise des changements d’attitude\, de se sentir mieux outillés pour faire face à la solitude ; de développer des stratégies concrètes pour briser l’isolement et consolider leur réseau social ; d’avoir une meilleure connaissance des ressources disponibles dans leur milieu (groupes de loisirs\, lieux possibles de participation sociale\, organismes d’aide et de soutien\, etc.). \nIl s’agit d’ateliers interactifs\, ce qui signifie que la participation et l’autonomie du groupe sont au centre de chaque rencontre. Les ateliers sont ponctués de : \n brèves présentations (exposés magistraux) ; \n échanges en sous-groupe ; \n plénières ; \n animation d’activités. \nÀ cet effet\, des outils originaux et ludiques ont été créés afin de soutenir l’animation des ateliers. Des exercices individuels à faire à la maison sont aussi proposés pour approfondir les apprentissages et entretenir l’engagement des participants dans leur cheminement. \nAnimatrice :    Lise Labonté\, ergothérapeute \nCoût :    Gratuit pour les membres \nParticipants :     Maximum de 18 personnes et plus de 55 ans \nRenseignements :      Sylvie G. 514 850-1243. \n  \n  \n  \n 
URL:https://www.rsdo.org/evenements/apprivoiser-solitude-developper-reseau/2018-11-12/
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SUMMARY:Planifier sa retraite\, parcequ'il n'est jamais trop tard
DESCRIPTION:Jacqueline Loiselle a gradué de l’Université du Québec à Montréal en finance. Elle travaille depuis plus de 21 ans au sein de la banque Nationale du Canada. Elle a occupé plusieurs postes : conseillère\, banquière\, directrice de succursale et maintenant directrice du développement\, investissement et retraite. Jacqueline a à cœur la bonne compréhension de ses clients concernant leurs situations financières. Elle prend le temps en s’investissant totalement. C’est ainsi qu’elle a su gagner le respect de ceux-ci. \n\nSavez-vous ce qu’est… la création de votre plan de retraite ?\nLes 5 principaux risques à la retraite ?\nLe bilan et le budget ?\nLes sources de revenus à la retraite ?\nPayer moins d’impôts à la retraite ?\n\nEn résumé… \nPériode de questions.
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SUMMARY:Apprivoiser sa solitude et développer son réseau
DESCRIPTION:Pour faire partie de cet atelier il faut être membre du RSDO.  \nCe programme vise des changements d’attitude\, de se sentir mieux outillés pour faire face à la solitude ; de développer des stratégies concrètes pour briser l’isolement et consolider leur réseau social ; d’avoir une meilleure connaissance des ressources disponibles dans leur milieu (groupes de loisirs\, lieux possibles de participation sociale\, organismes d’aide et de soutien\, etc.). \nIl s’agit d’ateliers interactifs\, ce qui signifie que la participation et l’autonomie du groupe sont au centre de chaque rencontre. Les ateliers sont ponctués de : \n brèves présentations (exposés magistraux) ; \n échanges en sous-groupe ; \n plénières ; \n animation d’activités. \nÀ cet effet\, des outils originaux et ludiques ont été créés afin de soutenir l’animation des ateliers. Des exercices individuels à faire à la maison sont aussi proposés pour approfondir les apprentissages et entretenir l’engagement des participants dans leur cheminement. \nAnimatrice :    Lise Labonté\, ergothérapeute \nCoût :    Gratuit pour les membres \nParticipants :     Maximum de 18 personnes et plus de 55 ans \nRenseignements :      Sylvie G. 514 850-1243. \n  \n  \n  \n 
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SUMMARY:Apprivoiser sa solitude et développer son réseau
DESCRIPTION:Pour faire partie de cet atelier il faut être membre du RSDO.  \nCe programme vise des changements d’attitude\, de se sentir mieux outillés pour faire face à la solitude ; de développer des stratégies concrètes pour briser l’isolement et consolider leur réseau social ; d’avoir une meilleure connaissance des ressources disponibles dans leur milieu (groupes de loisirs\, lieux possibles de participation sociale\, organismes d’aide et de soutien\, etc.). \nIl s’agit d’ateliers interactifs\, ce qui signifie que la participation et l’autonomie du groupe sont au centre de chaque rencontre. Les ateliers sont ponctués de : \n brèves présentations (exposés magistraux) ; \n échanges en sous-groupe ; \n plénières ; \n animation d’activités. \nÀ cet effet\, des outils originaux et ludiques ont été créés afin de soutenir l’animation des ateliers. Des exercices individuels à faire à la maison sont aussi proposés pour approfondir les apprentissages et entretenir l’engagement des participants dans leur cheminement. \nAnimatrice :    Lise Labonté\, ergothérapeute \nCoût :    Gratuit pour les membres \nParticipants :     Maximum de 18 personnes et plus de 55 ans \nRenseignements :      Sylvie G. 514 850-1243. \n  \n  \n  \n 
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DESCRIPTION:Pour faire partie de cet atelier il faut être membre du RSDO.  \nCe programme vise des changements d’attitude\, de se sentir mieux outillés pour faire face à la solitude ; de développer des stratégies concrètes pour briser l’isolement et consolider leur réseau social ; d’avoir une meilleure connaissance des ressources disponibles dans leur milieu (groupes de loisirs\, lieux possibles de participation sociale\, organismes d’aide et de soutien\, etc.). \nIl s’agit d’ateliers interactifs\, ce qui signifie que la participation et l’autonomie du groupe sont au centre de chaque rencontre. Les ateliers sont ponctués de : \n brèves présentations (exposés magistraux) ; \n échanges en sous-groupe ; \n plénières ; \n animation d’activités. \nÀ cet effet\, des outils originaux et ludiques ont été créés afin de soutenir l’animation des ateliers. Des exercices individuels à faire à la maison sont aussi proposés pour approfondir les apprentissages et entretenir l’engagement des participants dans leur cheminement. \nAnimatrice :    Lise Labonté\, ergothérapeute \nCoût :    Gratuit pour les membres \nParticipants :     Maximum de 18 personnes et plus de 55 ans \nRenseignements :      Sylvie G. 514 850-1243. \n  \n  \n  \n 
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SUMMARY:Es-tu bien là?
DESCRIPTION:Karine Deneault : auteure\, conférencière et drôle d’illuminée ! Elle parcourt le Québec dans le but de motiver et de faire réfléchir les gens dans un style dynamique et humoristique. Auteure de Chroniques croquantes\, Réflexions à dévorer ainsi que de Bouger et bien manger ? Bof… demain ! Elle a également mis en marché un jeu de cartes à piger intitulé : 48 doses de réflexion. Vous pouvez l’entendre à travers ses balados qu’elle publie chaque semaine et dans ses capsules vidéo sur sa chaîne YouTube. \nEs-tu bien là… Au moment présent ? Dans ta vie amoureuse ? En procrastinant ? Avec tes pensées ? En persévérant ? \nEs-tu bien là lorsque tu t’aimes à 100% ? Lorsque tu fais ce qui t’anime ? \nTrès authentique et pleine d’humour\, cette conférence saura tant faire réfléchir\, divertir\, que motiver chacun à être maître de sa propre vie !
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SUMMARY:Prendre soin de sa santé mentale
DESCRIPTION:Auteure du livre « Besoin d’amour » portant sur les besoins fondamentaux de l’individu\, ses dynamiques relationnelles et ses schémas comportementaux\, Jacinthe  Chaussé ses connaissances sur les différents aspects de l’être humain et ses potentialités. Depuis l’an 2000\, elle a animé plus de mille deux cents conférences\, ateliers et formations dans divers secteurs de la société. De par son approche humaniste et son talent de communicatrice\, ses présentations se veulent inspirantes et profitables. \nLe mental génère environ 80 000 pensées par jour. Avec les années\, l’accumulation de pensées nuisibles et anxiogènes affecte nos systèmes physiologiques\, notre état émotionnel\, nos comportements\, notre jugement et notre attitude. Pour prévenir l’angoisse\, la dépression\, l’épuisement\, la maladie\, par exemple\, il est essentiel de contrôler notre mental.
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SUMMARY:Exploitation des émotions versus frais funéraires
DESCRIPTION:Josée King: Je fais partie de l’équipe de la Coopérative funéraire du Grand Montréal depuis janvier 2017. Mon entrée dans le domaine funéraire fut en 2015 à titre de célébrante laïque lors de funérailles. J’ai eu un réel coup de cœur pour ce domaine et les valeurs humaines de la Coopérative m’ont tout de suite interpellée. Cet environnement délicat et fragile donne un réel sens à mon travail et contribue à mon souci de faire une différence. \nSaviez-vous que les coopératives funéraires ont été créées en réaction au phénomène de l’exploitation du chagrin ? \nAutour des années 1970\, la vente à pression et le prix excessif des frais funéraires ont amené des groupes de citoyens partout au Québec à se prendre en main et à fonder des coopératives funéraires. \nL’objectif était de ne plus être à la merci des manipulateurs d’émotions. De récents reportages nous ont montré que l’exploitation du deuil existe encore. \nAfin de bien vous informer\, je serai chez vous pour vous outiller et répondre à vos questions. \nIl nous tient à cœur que vous puissiez prendre des décisions éclairées et faire des choix qui répondent à vos besoins. \n 
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LOCATION:Centre communautaire Marcel Morin\, 14068\, boulevard Gouin Ouest\, Pierrefonds\, Québec\, H8Z 1Y1\, Canada
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SUMMARY:Le 211\, un nouveau service pour les citoyens
DESCRIPTION:  \nÉtienne Lajoie-Gagnon: « J’ai occupé plusieurs postes et fonctions au Centre de Référence du Grand Montréal : intervenant spécialisé dans les dépendances en toxicomanie et jeu compulsif sur nos lignes spécialisées ; intervenant au télécounselling (thérapie pour le jeu au téléphone) ; conseiller et coordonnateur à l’Info-Référence ; gestionnaire des relations communautaires. J’ai une grande connaissance des organismes communautaires et des besoins de la population. » \nDepuis avril 2018\, les citoyens de l’île de Montréal\, de la MRC Vaudreuil-Soulanges\, de Laval\, des Basses-Laurentides\, de Lanaudière et de la Rive-sud\, ont accès à un service de référence téléphonique sur les organismes communautaires. De plus\, ils ont accès à une base de données web qui leur permettra de résoudre plusieurs situations problématiques. Ce service a été rendu possible grâce à l’appui de Centraide\, de la Communauté Métropolitaine de Montréal\, de la MRC Vaudreuil-Soulanges\, de la MRC de l’Assomption\, de la Ville de Laval\, de la MRC de Thérèse-de-Blainville et du Ministère de la Famille et des Aînés. Venez en apprendre plus sur comment le 211 peut vous aider vous\, votre famille et vos amis.
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SUMMARY:L’ART-THÉRAPIE ET SES BIENFAITS
DESCRIPTION:  \nGabrielle Gingras\, B.Ed\, M.A.\, AATQ. Son approche thérapeutique est participative et inspirée principalement de la thérapie narrative et des valeurs humanistes reconnaissant les individus et les groupes comme les auteurs de leurs expériences. Elle s’est engagée auprès des adultes\, des aînés\, des nouveaux immigrants et des enfants qui présentent des problèmes de santé mentale ou des retards développementaux. \nMia Hébert\, B.Ps\, M.A.\, AATQ. Sa pratique est inspirée des modalités d’intervention provenant des approches psychodynamique\, humaniste et du Continuum des Thérapies Expressives. Son objectif est de venir en aide aux adultes et adolescent(e)s. Elle a un intérêt particulièrement pour travailler auprès des hommes présentant une dépendance ou un problème de santé mentale. \nL’art-thérapie est un domaine qui soulève de nombreux questionnements. Dans le cadre de cette conférence\, l’équipe Canevas exposera les facettes méconnues de l’utilisation des arts visuels dans un contexte thérapeutique pour la rendre plus compréhensible. \nLes conférencières dresseront ainsi un portrait global de leur vision de cette profession dans le but de démystifier l’art-thérapie\, le processus art-thérapeutique\, le rôle de l’art-thérapeute ainsi que le potentiel de la créativité comme mode d’expression de soi. La conférence sera divisée en deux volets : \n❖ L’objectif du premier volet sera d’informer les membres sur ce domaine grâce à l’utilisation de contenus originaux tels que des vidéos révélant ce qu’est l’art-thérapie (et l’art-thérapeute) et des exemples d’œuvres de clients abordant des thèmes qui touchent les personnes séparées ou divorcées (deuil\, émotions\, etc.). Par ces différentes méthodes\, les conférencières répondront à ces questions : Qu’est-ce que l’art-thérapie clinique ? À qui s’adresse cette méthode ? Quels sont ses bienfaits ? Comment cette méthode peut-elle répondre à mes besoins en tant que personne séparée ou divorcée ? \n❖ Le deuxième volet se caractérisera par une expérience artistique qui sera proposée aux membres en guise d’introduction au pouvoir de l’art visuel comme méthode d’expression. Aucune habileté artistique n’est requise. Cette proposition aura pour but de répondre aux questions suivantes : Comment une expression artistique peut informer ou surprendre ? Comment l’art visuel peut être utilisé comme un mode de communication ? En quoi l’art visuel est le reflet du monde intérieur ?
URL:https://www.rsdo.org/evenements/lart-therapie-bienfaits/
LOCATION:Centre communautaire Marcel Morin\, 14068\, boulevard Gouin Ouest\, Pierrefonds\, Québec\, H8Z 1Y1\, Canada
CATEGORIES:Conférences
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