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DESCRIPTION:Le RSDO vous offre gratuitement à ses membres un cours de yoga d’une durée d’une heure par semaine\, pour la période estivale.\n\nLes inscriptions et les présences se font sur place. (Maximum de 25 personnes)\n\nPour votre confort\, apportez un tapis\, des blocs de mousse\, serviette et bouteille d’eau\, (facultatif: plastique ou toile de protection à mettre sous le tapis).\n\nEn cas de pluie\, le cours est transmis virtuellement.\n\nDistanciation sociale selon la santé publique.\n\nRenseignements: Chantal 514-696-9408 ou RSDO: 438-390-7736
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DESCRIPTION:Cette activité gratuite est réservée aux membres et sera transmise virtuellement. \nEssai gratuit d’un cours pour les non-membres \nJosey Deroy\, instructrice de yoga depuis de nombreuses années\, poursuivra l’animation des cours de yoga pour le RSDO virtuellement. \nVoici le déroulement du cours:\n– Musculation bras et jambes: 10 minutes\n– Abs/core:10 minutes\n– yoga et étirement: 35 minutes\n– détente: 5 minutes\nPour votre confort au yoga\, prévoyez un tapis\, des blocs en mousse\, une serviette et une bouteille d’eau. \nUn lien sera envoyé à tous les membres avant chaque cours. \nPour information\, veuillez communiquer avec Chantal Mark au 514 696-9408.
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DESCRIPTION:Cette activité gratuite est réservée aux membres et sera transmise virtuellement. \nEssai gratuit d’un cours pour les non-membres \nJosey Deroy\, instructrice de yoga depuis de nombreuses années\, poursuivra l’animation des cours de yoga pour le RSDO virtuellement. \nVoici le déroulement du cours:\n– Musculation bras et jambes: 10 minutes\n– Abs/core:10 minutes\n– yoga et étirement: 35 minutes\n– détente: 5 minutes\nPour votre confort au yoga\, prévoyez un tapis\, des blocs en mousse\, une serviette et une bouteille d’eau. \nUn lien sera envoyé à tous les membres avant chaque cours. \nPour information\, veuillez communiquer avec Chantal Mark au 514 696-9408.
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SUMMARY:Cours de conditionnement physique et de yoga -Annulé - COVID 19
DESCRIPTION:Suite aux directives de la Santé publique\, ce cours est annulé. \nPour suivre ce cours\, il faut être membre du RSDO\, sauf pour le 1er cours. \nLe RSDO vous offre gratuitement un cours de yoga d’une heure combiné avec le conditionnement physique d’une durée de 30 minutes. Vous avez le choix de faire l’un ou l’autre ou les deux. \nConditionnement physique de 10h à 10h30 \nYoga de 10h30 à 11h30 \nInstructrice : Josey Deroy \nPour votre confort au yoga\, apportez un tapis\, des blocs en mousse\, serviette et bouteille d’eau. \nPour le conditionnement physique\, des espadrilles et des poids de 2 à 5 kg. \nInscription sur place. \nDirectives pour le respect des consignes de la santé publique du Québec : \n\nLe lavage des mains est nécessaire avant et après l’activité\, et s’il y a lieu après la toilette (désinfectant fourni sur place).\nLe port du masque est obligatoire lors de vos déplacements dans la salle; vous pourrez l’enlever lorsque vous êtes à votre tapis.\nDistanciation de 2 mètres.\nLe vestiaire ne sera pas disponible\, mais une chaise sera attribuée à chaque personne. \nL’entrée de la salle se fera par la porte du côté vestiaire\, et la sortie par la porte de derrière qui donne sur le stationnement.\nUn maximum de 20 personnes est limité pour ce cours.\n\nRenseignements : Chantal 514-696-9408 ou RSDO 438-390-7736 \n 
URL:https://www.rsdo.org/evenements/cours-de-conditionnement-physique-de-yoga-5-2020-10-17/2020-12-12/
LOCATION:Chalet Roxboro\, 10 11 rue\, Roxboro\, Quebec\, H8Y 2P3\, Canada
CATEGORIES:Cours
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SUMMARY:Cours de conditionnement physique et de yoga -Annulé - COVID 19
DESCRIPTION:Suite aux directives de la Santé publique\, ce cours est annulé. \nPour suivre ce cours\, il faut être membre du RSDO\, sauf pour le 1er cours. \nLe RSDO vous offre gratuitement un cours de yoga d’une heure combiné avec le conditionnement physique d’une durée de 30 minutes. Vous avez le choix de faire l’un ou l’autre ou les deux. \nConditionnement physique de 10h à 10h30 \nYoga de 10h30 à 11h30 \nInstructrice : Josey Deroy \nPour votre confort au yoga\, apportez un tapis\, des blocs en mousse\, serviette et bouteille d’eau. \nPour le conditionnement physique\, des espadrilles et des poids de 2 à 5 kg. \nInscription sur place. \nDirectives pour le respect des consignes de la santé publique du Québec : \n\nLe lavage des mains est nécessaire avant et après l’activité\, et s’il y a lieu après la toilette (désinfectant fourni sur place).\nLe port du masque est obligatoire lors de vos déplacements dans la salle; vous pourrez l’enlever lorsque vous êtes à votre tapis.\nDistanciation de 2 mètres.\nLe vestiaire ne sera pas disponible\, mais une chaise sera attribuée à chaque personne. \nL’entrée de la salle se fera par la porte du côté vestiaire\, et la sortie par la porte de derrière qui donne sur le stationnement.\nUn maximum de 20 personnes est limité pour ce cours.\n\nRenseignements : Chantal 514-696-9408 ou RSDO 438-390-7736 \n 
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SUMMARY:Cours de conditionnement physique et de yoga -Annulé - COVID 19
DESCRIPTION:Suite aux directives de la Santé publique\, ce cours est annulé. \nPour suivre ce cours\, il faut être membre du RSDO\, sauf pour le 1er cours. \nLe RSDO vous offre gratuitement un cours de yoga d’une heure combiné avec le conditionnement physique d’une durée de 30 minutes. Vous avez le choix de faire l’un ou l’autre ou les deux. \nConditionnement physique de 10h à 10h30 \nYoga de 10h30 à 11h30 \nInstructrice : Josey Deroy \nPour votre confort au yoga\, apportez un tapis\, des blocs en mousse\, serviette et bouteille d’eau. \nPour le conditionnement physique\, des espadrilles et des poids de 2 à 5 kg. \nInscription sur place. \nDirectives pour le respect des consignes de la santé publique du Québec : \n\nLe lavage des mains est nécessaire avant et après l’activité\, et s’il y a lieu après la toilette (désinfectant fourni sur place).\nLe port du masque est obligatoire lors de vos déplacements dans la salle; vous pourrez l’enlever lorsque vous êtes à votre tapis.\nDistanciation de 2 mètres.\nLe vestiaire ne sera pas disponible\, mais une chaise sera attribuée à chaque personne. \nL’entrée de la salle se fera par la porte du côté vestiaire\, et la sortie par la porte de derrière qui donne sur le stationnement.\nUn maximum de 20 personnes est limité pour ce cours.\n\nRenseignements : Chantal 514-696-9408 ou RSDO 438-390-7736 \n 
URL:https://www.rsdo.org/evenements/cours-de-conditionnement-physique-de-yoga-5-2020-10-17/2020-11-28/
LOCATION:Chalet Roxboro\, 10 11 rue\, Roxboro\, Quebec\, H8Y 2P3\, Canada
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