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SUMMARY:Les 4 phases de l'évolution
DESCRIPTION:Durant cette conférence qui s’adresse particulièrement aux gens qui ont déjà fait un certain cheminement\, André Harvey vous montrera\, à travers les 4 phases de l’évolution humaine\, l’endroit où vous êtes rendus dans votre quête de sagesse ainsi que les écueils à éviter à chacune de ces étapes… \nParallèlement\, vous pourrez déceler où se trouvent certaines personnes de votre entourage. Ce ne sera pas pour les juger\, mais plutôt pour vous permettre de détecter où ils se situent dans leur parcours afin de mieux parler leur langage. Ainsi\, vous ne tenterez plus de les changer s’ils ne sont pas prêts. \nD’où le sous-titre : N’essayez jamais de faire japper un chat… vous risqueriez d’y perdre toutes vos plumes ! \nTout cela se fera avec humour\, amour et sagesse\, et à l’aide de quelques-unes de ses plus belles chansons décrivant chacune des phases de l’évolution. \nUn rendez-vous à ne pas manquer pour une vie plus équilibrée et sans jugement.
URL:https://www.rsdo.org/evenements/4-phases-de-levolution/
LOCATION:Centre communautaire Marcel Morin\, 14068\, boulevard Gouin Ouest\, Pierrefonds\, Québec\, H8Z 1Y1\, Canada
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SUMMARY:Améliorez votre qualité de vie
DESCRIPTION:Le coût de cette conférence est de 20 $ pour les non-membres. \nMartin Allard\, coach des stars\, œuvre dans le domaine du mieux-être et de la santé depuis 25 ans.  Il est naturopathe spécialisé en phytothérapie attesté par l’Association des naturopathes et naturothérapeuthes spécialisés en phytothérapie du Québec (ANNSPQ) depuis 1994 et membre du comité de discipline de cette même association.  Il est fondateur d’une clinique spécialisée en perte et en gestion de poids.  Martin Allard est la référence en matière de naturopathie et nutrition auprès des artistes.  Parmi ses clients : Charles Lafortune\, François Morency\, Laurent Paquin\, Patrick Bruel\, Claude Legault\, Sophie Prégent\, Rachid Badouri\, Sugar Sammy\, Anne Dorval\, Adib Alkhalidey\, Dave Morisette\, Mario Pelchat…et bien d’autres \nDe nos jours\, qui que nous sommes : hommes\, femmes\, professionnels\, employeurs\, et employés\, nous cherchons\,  à performer plus. Nous cherchons l’outil ultime qui nous permettra d’améliorer nos performances et notre qualité de vie afin d’accéder à mieux : meilleure santé\, meilleure image et estime de soi\, meilleur revenu! \nMartin Allard nous propose un outil de travail et de transformation que nous avons tous à notre portée\, un outil de travail efficace et durable mais surtout accessible : sa méthode de nutrition. \nCette conférence s’adresse à: \n\nHommes et femmes\n\n\nPersonnes âgées\n\n\nAthlètes\n\nqui souhaitent améliorer leur santé\, leur image et leur estime de soi.
URL:https://www.rsdo.org/evenements/ameliorez-qualite-de-vie/
LOCATION:Centre communautaire Marcel Morin\, 14068\, boulevard Gouin Ouest\, Pierrefonds\, Québec\, H8Z 1Y1\, Canada
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SUMMARY:Réunion du conseil d'administration
DESCRIPTION:Une période de questions permet aux membres du RSDO de présenter des suggestions ou des idées pouvant enrichir ces soirées. Prendre note cependant que vous n’avez pas droit de vote. \n 
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SUMMARY:Parler de la mort pour mieux goûter à la vie
DESCRIPTION:Le coût de cette conférence est de 10 $ pour les non-membres. \nDirectrice générale d’un organisme communautaire\, intervenante\, auteure (Enquête de paternité)\, photographe et conférencière\, Geneviève Landry est une passionnée qui cherche à briser les tabous et les préjugés.  Plusieurs événements personnels l’ont poussée à se pencher sur le sujet difficile qu’est la mort\, toujours dans l’objectif d’en tirer une expérience enrichissante. \nDans le cadre de la sortie de son livre Laisser sa trace\, Geneviève Landry vous propose une conférence humaine et qui fait réfléchir sur la vie. \nLors de cette rencontre\, l’auteure se confie sur son parcours et ce qui l’a conduite à mener des entrevues\, avec sa complice photographe Emmanuelle\, auprès des personnes de tous âges qui étaient mourantes ou gravement malades.  Sans prétention\, elle nous partage les regrets\, les besoins\, l’espoir et la définition du bonheur de ceux qui doivent se préparer à leur mort.  Elle nous invite à briser les préjugés entourant un sujet trop souvent tabou\, et ce\, afin de mieux pouvoir goûter à la vie. \nUn parcours bouleversant\, qui incite à laisser tomber ses masques et la peur de ses propres émotions.  Se donner le droit de prendre un moment de recul\, de pleurer et de réfléchir sur la vie : des enseignements marquants et profondément humains\, recueillis par Geneviève grâce aux confessions généreuses des participants de Laisser sa trace. \n 
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LOCATION:Centre communautaire Marcel Morin\, 14068\, boulevard Gouin Ouest\, Pierrefonds\, Québec\, H8Z 1Y1\, Canada
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SUMMARY:Réunion du conseil d'administration
DESCRIPTION:Une période de questions permet aux membres du RSDO de présenter des suggestions ou des idées pouvant enrichir ces soirées. Prendre note cependant que vous n’avez pas droit de vote.
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LOCATION:Centre communautaire Marcel Morin\, 14068\, boulevard Gouin Ouest\, Pierrefonds\, Québec\, H8Z 1Y1\, Canada
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SUMMARY:Réinventer sa vie
DESCRIPTION:Le coût de cette conférence est de 20 $ pour les non-membres. \n  \nJosélito Michaud est reconnu comme un impresario\, un auteur\, un producteur\, un concepteur et un animateur–intervieweur marquant de la télévision avec ses émissions Devine qui vient ce soir sur les ondes de TVA\,  On prend toujours un train pour la vie\, Un train de Noël\, Céline : Au-delà du rêve à la télévision de Radio-Canada\, Les Grands Rendez-vous de Josélito sur la chaîne HISTORIA.  Josélito a laissé ses traces au cours de son parcours d’une trentaine d’années. \nRéinventer sa vie: \n\nSuivre son instinct\nCroire en soi\nFaire confiance au changement\nReconnaître ses forces\nAdmettre ses faiblesses\nChoisir ce que l’on aime vraiment\nÊtre honnête avec qui nous sommes\nÊtre en phase avec soi\nPrendre son pouvoir en main\nAccepter le nouveau moi\n\n  \nUne conférence à ne pas manquer qui saura assurément vous inspirer dans votre propre cheminement personnel. \n  \n 
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LOCATION:Centre communautaire Marcel Morin\, 14068\, boulevard Gouin Ouest\, Pierrefonds\, Québec\, H8Z 1Y1\, Canada
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SUMMARY:Comment construire son tour du monde
DESCRIPTION:Le coût de cette conférence est de 10 $ pour les non-membres. \nRobert Bérubé oeuvre dans le domaine du voyage depuis plus de 40 ans.  Après 14 années passées au Club Aventure Voyages\, il crée Karavaniers du Monde et par la suite donne naissance à l’agence de voyages Les Routes du Monde.  Depuis plus de 22 ans\, il aide ses clients à structurer de grandes expériences de voyage. \nDe plus en plus de gens préparent un voyage autour du monde.  Certains bénéficient d’une année sabbatique\, ils travaillent à 80% de leur salaire pendant 4 années et voyagent ensuite avec 80% de leur salaire à travers le monde.  Mais encore\, quand l’heure de la retraite a sonnée\, des personnes disposent de ce précieux temps pour voyager à travers le monde.  Mais\, par où commencer\, quels pays exigent des visas\, vais-je voyager dans la meilleure saison des pays visités.  Quel est le budget à prévoir pour un tel projet. \nRobert Bérubé nous présente des itinéraires et des images qui\, peut-être\, vous feront rêver!
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SUMMARY:Réunion du conseil d'administration
DESCRIPTION:Une période de questions permet aux membres du RSDO de présenter des suggestions ou des idées pouvant enrichir ces soirées. Prendre note cependant que vous n’avez pas droit de vote.
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SUMMARY:Les Noëls dans le monde
DESCRIPTION:Ce globe-trotter associé à nos divers médias a visité au fil des ans\, plus d’une centaine de pays. Et déjà\, il a livré au-delà de 150 conférences devant des foules friandes de voyages\, des gens de l’âge d’or de même qu’au sein des sociétés historiques et des bibliothèques municipales. \nGilles Proulx est un raconteur incomparable! \nGilles Proulx a passé une vingtaine de Noëls aux quatre coins du monde. Il raconte ses plus exceptionnels en Antarctique\, en Corée\, en Algérie chez les hommes bleus\, à Bethléem\, à Rome de même qu’à Vienne et en Bavière. Rien de comparable avec chez nous!
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SUMMARY:Démystifier l'importance et le rôle de la génétique pour un vieillissement en santé
DESCRIPTION:Dr Éric Simard est à l’origine de la découverte des plus importants modulateurs du vieillissement primaire décrits jusqu’à maintenant. Il possède un doctorat en biologie de l’INRS – Institut Armand-Frappier. Il est président depuis plus de 10 ans du comité consultatif du Conseil de recherches en sciences naturelles et en génie du Canada (CRSNG – Québec) et il fut nommé en 2017 par le Conseil des Ministres sur la Commission de l’éthique en science et technologies. \nPrésentateur dans un grand nombre de congrès scientifiques\, il a aussi été formateur auprès des nutritionnistes\, pharmaciens et médecins. Il est maintenant président d’Idunn Technologies\, entreprise spécialisée dans le domaine du vieillissement et qui commercialise la gamme Vitoli. \nIl est l’auteur des livres Vivre jeune plus longtemps et Vivre jeune DEUX fois plus longtemps\, en collaboration avec 5 autres professionnels de la santé. \nOn estime actuellement que seulement 15 à 25 % de notre longévité serait expliquée par notre génétique. Il existe bien sûr des facteurs de risque\, mais ils ne vont pas nécessairement tous s’exprimer. Pourquoi? \nCertains traits de caractère sont génétiques et certains ont même une influence sur la longévité. De plus\, les centenaires ont tous le même type de personnalité. Les études récentes accumulent de plus en plus d’évidence que l’épigénétique est plus importante que la génétique elle-même pour un vieillissement en santé. De plus\, certaines caractéristiques épigénétiques\, non codées dans notre ADN\, dépendent des habitudes de vie et du stress vécu par les parents avant même la conception de l’enfant. Qu’est-ce que l’épigénétique ? Que dire du fait que les gens les plus à risque de la maladie d’Alzheimer pourraient ramener complètement leur risque à la normale par de saines habitudes de vie ? Ces deux questions seront traitées en détail lors de cette conférence et seront expliquées de façon simple et claire pour la compréhension de tous les types de public. Le plus important pour la génétique c’est ce qui est lu et non pas ce qui est écrit. Il sera aussi éventuellement possible d’aborder la planification d’un tel voyage et quelques trucs pratiques.
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SUMMARY:La santé du foie et la désintoxication
DESCRIPTION:Madeleine Lamarre:   »Je suis M.L. naturopathe et professeure de cuisine santé depuis 20 ans. J’aide les femmes et les hommes ayant des symptômes physiques qui briment leur plaisir de la vie\, tel que les maux de tête\, de ventre\, l’insomnie\, l’excès de poids ou des bouffées de chaleur et bien plus. Je propose des solutions naturelles\, rapides et surtout efficaces\, pour que ces personnes retrouvent leur plein niveau d’énergie et jouissent de la vie sans limites. \nLe foie\, qui effectue plus de 500 fonctions vitales\, est l’organe le plus important du corps. Il est cependant le plus souvent maltraité. Comment est votre foie ? En prenez-vous assez soin? Devriez-vous faire une cure de nettoyage? Saviez-vous que plus de 50 % des gens ne devraient pas faire de cure de nettoyage puisque le foie manque d’énergie\, mais que tout le monde doit prendre soin d’éliminer les toxines ? Avez-vous un foie faible ou en excès ? Vous aurez vos réponses en assistant à cette formation. Dans cette formation\, vous apprendrez aussi :• Les causes du déséquilibre du foie et quels en sont les symptômes. • Les étapes de la détoxication ; • Les solutions pour aider son foie ; • Des outils pour vous accompagner suite à la conférence. Tout le monde doit se nettoyer\, mais pas tous de la même façon ! »
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SUMMARY:Réunion du conseil d'administration
DESCRIPTION:Une période de questions permet aux membres du RSDO de présenter des suggestions ou des idées pouvant enrichir ces soirées. Prendre note cependant que vous n’avez pas droit de vote.
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SUMMARY:Vous avez dit zéro déchet?
DESCRIPTION:L’Association québécoise Zéro Déchet (AQZD) a été fondée le 24 mars 2017 par un groupe de citoyennes et citoyens engagés individuellement dans une démarche de réduction des déchets et souhaitant agir à plus grande échelle. En portant au niveau collectif et en partageant avec leurs pairs leur démarche\, les ressources existantes\,    les solutions accessibles\, les membres de l’Association démontrent qu’il est possible d’avoir à la fois un discours et un impact positifs et que le changement est réalisable\, un déchet à la fois\, un geste à la fois. L’Association a pour mission de sensibiliser et d’inspirer les citoyens\, gouvernements\, entreprises et groupes régionaux aux nombreux bienfaits du mouvement zéro déchet pour l’environnement\, la santé et la société québécoise. L’Association a à cœur de les outiller et de les amener à passer à l’action afin d’initier le changement. \nLors de notre conférence intitulée Vous avez dit zéro déchet nous parlerons de la règle des 5R (refuser\, réduire\, réutiliser\, réparer et recycler) et des premiers gestes à poser pour s’initier au mode de vie zéro déchet. Nous passerons en revue les pièces principales de la maison afin d’offrir des trucs et astuces pour réduire\, chacun à notre rythme\, les déchets de manière simple et ludique.
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SUMMARY:Lève-toi et marche
DESCRIPTION:Denis Fortier est physiothérapeute\, conférencier et chroniqueur à la télévision et à la radio. Clinicien minutieux et reconnu\, il pratique depuis plus de vingt-cinq ans en milieu privé et hospitalier. \nDans sa conférence\, Denis Fortier nous présente des conseils et des exercices qui aideront les participants à préserver leur qualité de vie\, dans toute la noblesse du terme\, quels que soient leur âge ou leur condition physique. Voici quelques- uns des sujets abordés : \nDiminuer les symptômes de l’arthrose et la douleur ; \nAméliorer les capacités cardiovasculaires ; \nPrévenir l’ostéoporose ; \nAccroître la force musculaire et stimuler l’équilibre ; \nCombattre la raideur articulaire ; \nAiguiser les capacités cognitives telles que la mémoire et l’attention ; \nPrendre soin des articulations comme les genoux\, les hanches et les mains ; \nContrer des effets de la ménopause.
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SUMMARY:Sur le chemin de Compostelle: une expérience unique
DESCRIPTION:Dany Couture:  »Passionné de la randonnée pédestre\, j’ai marché sur les chemins de Compostelle en France\, en Espagne et en Italie à trois reprises depuis 1 an. Ces expériences m’ont procuré une grande joie et une liberté d’être dans le moment présent qui m’amène aujourd’hui à vouloir partager avec tous ceux qui veulent entreprendre de marcher sur les chemins de Compostelle et passer enfin du rêve à la réalité. \nPasser du rêve à la réalité\, c’est ce que j’ai fait en 2018 après plusieurs années où je remettais constamment à plus tard mon rêve de marcher sur les chemins de Compostelle et ce pour toutes sortes de bonnes raisons. \nCette conférence s’adresse à tous ceux qui aimeraient marcher sur les chemins de Compostelle un jour\, à tous ceux qui sont passionnés par les voyages et la marche et tous ceux qui aimeraient apprendre à voyager léger. \nVous en apprendrez un peu plus sur les chemins de Compostelle\, vous développerez votre goût de voyager en toute simplicité et vous allez découvrir une alternative de voyager différemment. \nJe vous partagerai mon expérience vécue sur le chemin\, par des anecdotes parfois drôles mais aussi par des moments spirituels d’une grande intensité. Le chemin\, c’est un dépassement de soi\, autant physique que spirituel qui nous amène à être libre dans l’instant présent. Le chemin\, c’est aussi les rencontres que nous faisons tout au long des kilomètres franchis. Parfois courtes mais étant d’une richesse incroyable. Le chemin\, c’est d’être à l’écoute de ce qui se présente tout simplement. Au plaisir de vous rencontrer ! »
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SUMMARY:Comment contrer la manipulation
DESCRIPTION:Christine Simard\, formatrice\, conférencière et coach\, est titulaire d’un baccalauréat en psychologie\, option industrielle\, et possède une formation en éducation et en tant que Maître Praticienne en programmation neurolinguistique\, en plus d’avoir suivi des formations en langage non verbal. Elle a rédigé et présenté à plus de 10\,000 personnes des formations sous des thèmes divers tels que la résolution de conflits\, l’intelligence émotionnelle\, le coaching\, la négociation\, les ventes et le service\, l’intergénérationnel\, la diversité culturelle et plus\, au Canada et à l’étranger. \nComment sait-on si on est manipulé ? Et qui sont ceux qui manipulent ? Et surtout comment se fait-il que l’on puisse se faire avoir par un simple coup de fil par exemple ? \nDe nos jours\, les moyens de manipuler sont incroyablement nombreux et l’habileté des manipulateurs va croissante. D’un message sur votre courriel vous demandant d’entrer vos données bancaires\, à un appel vous menaçant de poursuite du gouvernement\, à votre petit-fils qui est pris au USA\, tous les moyens sont bons. \nIl y a aussi le manipulateur de notre quotidien\, qui ment\, se présente sous de faux jours\, essaie de soutirer notre attention et souvent notre argent\, que ce soit par la publicité\, par l’utilisation d’un langage d’influence\, ou encore pas une approche non verbale engageante. \nNous verrons en quelques heures les types de manipulateurs\, quelques différents moyens utilisés pour manipuler\, le langage utilisé sur lequel porter notre attention\, et finalement des méthodes pour contrer la manipulation. \nNous pourrons déterminer les questions à poser et à ne pas poser\, les gestes à faire et les sentiments suscités à surveiller. \nNous verrons donc également les sentiments générés en nous lorsque nous sommes manipulés pour finalement être mieux outillés pour contrer la manipulation. \n 
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SUMMARY:Réunion du conseil d'administration
DESCRIPTION:Une période de questions permet aux membres du RSDO de présenter des suggestions ou des idées pouvant enrichir ces soirées. Prendre note cependant que vous n’avez pas droit de vote.
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SUMMARY:Se rencontrer avant de vouloir rencontrer
DESCRIPTION:Diplômée de l’UQAM en communication et scénarisation\, Marcia Pilote œuvre depuis ce temps dans le milieu des médias à titre d’animatrice\, de conceptrice ou recherchiste pour plusieurs émissions de télévision. Depuis quelques années\, elle séduit un large lectorat avec sa série de livres  »La vie comme je l’aime ». \nSuite à une rupture\, la plupart des personnes prendront la décision soit : \n1. de ne plus aimer OU \n2.  de retourner rapidement en relation en jurant que cette fois-ci elles ne tomberont plus dans le panneau de rencontrer la mauvaise personne. \nMais elles oublient l’étape la plus importante après une rupture : se rencontrer soi-même. \nÀ travers une conférence profonde et humoristique\, Marcia nous parlera de l’importance du parcours qui nous mène à s’aimer soi-même avant de recommencer à aimer une autre personne.
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SUMMARY:Le stress relationnel
DESCRIPTION:Conférencière et animatrice socio-culturelle\, Jacinthe Chaussé est l’auteure  du  livre Besoin d’amour. Depuis 20 ans\, elle présente des conférences  sur   les   divers   aspects   de l’être humain et ses potentialités. Elle anime également des ateliers d’art-thérapie. \nThérapeute en gestion émotionnelle\, elle reçoit des clients en consultation individuelle. \nL’humain entretient des rapports avec autrui selon ses expériences passées\, parfois difficiles. Chaque  personne  ayant développé  des  dynamiques  relationnelles  particulières\, il arrive que certaines interactions créent des malaises\,  voire des conflits. Il importe donc de connaître et de comprendre ses propres mécanismes ainsi que ceux des autres\, afin de gérer ses relations\, quelles qu’elles soient.
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DESCRIPTION:Une période de questions permet aux membres du RSDO de présenter des suggestions ou des idées pouvant enrichir ces soirées. Prendre note cependant que vous n’avez pas droit de vote.
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SUMMARY:Marcher vers une meilleure santé avec urban poling
DESCRIPTION:Nicole Lévesque\, conférencière et nouvellement membre du RSDO et du Carrefour des Aînés de Pierrefonds est une physiothérapeute retraitée. Elle   a pratiqué pendant plus de 41 ans avec différentes clientèles et prescrit régulièrement la marche pour la réadaptation et l’ensemble des programmes de santé et de bien-être. Elle est instructeur de marche nordique/Activator de Urban Poling et désire partager son expérience pour marcher vers une meilleure santé. \nDans sa conférence\, Nicole Lévesque nous présente les bienfaits de la marche avec bâtons. C’est une activité accessible et abordable qui favorise la santé cardiovasculaire\, améliore l’équilibre et la posture\, réduit la pression sur les articulations douloureuses et améliore l’humeur et la confiance en soi. La marche avec bâtons est un choix populaire pour les personnes âgées\, les personnes moins actives et celles ayant besoin d’aide pour la stabilité et l’équilibre. Actuellement\, les bâtons ACTIVATOR de Urban Poling sont utilisés à travers le CANADA pour les gens souffrant d’arthrite\, de diabète\, de la maladie de Parkinson\, SP\, LCA\, AVC\, cancer\, avant ou après un remplacement ou une chirurgie de la hanche ou du genou et la prévention des chutes. Les recherches démontrent que la marche avec bâtons (Activator Urban Poling) donne des résultats phénoménaux pour le conditionnement physique et représente une activité saine pour améliorer la qualité de vie. \n  \n 
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SUMMARY:Rebondir après l'épreuve: le bonheur est en nous
DESCRIPTION:Exceptionnellement le coût de cette conférence est de 20 $ pour les non-membres. \nJosée Boudreault fraie dans les médias depuis presque 30 ans déjà. Connue à la radio comme la coanimatrice de La Belle et MacLeod et ensuite Les Midis de Véro. Depuis 5 ans\, elle est conférencière suite à la sortie de ses 2 best-sellers. \n«Sois ta meilleure amie » qui aide les femmes à porter sur elles-mêmes un regard empathique et rempli d’affection. \n Après avoir subi un premier AVC au cours de l’été 2016 et un deuxième au mois de septembre 2017\, c’est avec détermination que Josée remonte sur scène pour une conférence mémorable\, drôle et touchante. \nHeureuse de retrouver son public\, elle sera accompagnée de Louis-Philippe Rivard\, son conjoint. Elle viendra partager son histoire et sa façon de traverser les grandes et petites épreuves de la vie avec positivisme. \n Exemple de force\, de ténacité\, de courage et de résilience ils sauront vous émouvoir\, vous faire rire et vous faire réfléchir par leur témoignage vibrant et leur complicité hors du commun. \n Une conférence à ne pas manquer qui saura assurément vous inspirer dans votre propre cheminement personnel.
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SUMMARY:Réunion du conseil d'administration
DESCRIPTION:Une période de questions permet aux membres du RSDO d’apporter des suggestions ou des idées pouvant enrichir ces soirées. Prendre note cependant que vous n’avez pas droit de vote.
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SUMMARY:Choeur du RSDO - Concert de clôture de la série printemps 2019
DESCRIPTION:Ce dernier concert de la série printemps 2019 est spécialement organisé pour les membres du RSDO\, les parents et les amis. \nVous êtes attendu en grand nombre! \n  \n 
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SUMMARY:Réunion du conseil d'administration
DESCRIPTION:Une période de questions permet aux membres du RSDO d’apporter des suggestions ou des idées pouvant enrichir ces soirées. Prendre note cependant que vous n’avez pas droit de vote.
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CATEGORIES:Réunions
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SUMMARY:Coup de coeur sur les routes d'Amérique du Nord - 2e partie
DESCRIPTION:Michèle Francoeur:  « Je suis psychoéducatrice de formation. J’ai œuvré pendant 35 années dans le milieu scolaire montréalais. Mon travail m’a amenée à travailler auprès des enfants aux prises avec des difficultés d’adaptation et de comportement\, de leurs enseignants et de leurs parents. Maintenant\, à la retraite\, j’ai fait le choix de quitter la vie citadine pour m’installer dans la belle campagne estrienne. \nUn road-trip sur les routes de l’Amérique du nord : un vieux rêve devenu un projet puis devenu réalité qui se vit maintenant en souvenirs\, souvenirs que nous avons eu le plaisir de partager avec vous en mars dernier. \nNous avions alors le projet de raconter l’histoire de huit mois sur la route dans notre petit motorisé. Huit mois de paysages\, de rencontres\, d’apprentissages\, de découvertes\, de réflexions sur le monde\, sur la société\, sur la vie. Huit mois de grande liberté\, le plaisir de voir se succéder les jours toujours dans un ailleurs. Du Québec aux Rocheuses canadiennes en passant par les Grands Lacs et les Prairies\, la côte ouest des USA de la frontière canadienne à la frontière mexicaine\, une tournée des Grands Parcs Américains\, le Nouveau-Mexique\, le Texas\, la Louisiane et une remontée vers le nord à travers le Mississippi\, le Tennessee\, la Virginie occidentale\, la Pennsylvanie. \nMais nous avions manqué de temps pour terminer le voyage avec vous. Nous revoilà donc avec la suite ! Nous entreprendrons ensemble la deuxième partie du voyage soit au départ de Las Vegas vers le Texas avec une petite incursion au Nouveau Mexique puis la Louisiane et la remontée vers le Nord à travers l’intérieur du continent. Et plus de photos ! \nIl sera aussi éventuellement possible d’aborder la planification d’un tel voyage et quelques trucs pratiques. »
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SUMMARY:Du jugement à l'amour de soi
DESCRIPTION:Marie-Daniel Lussier cumule plus de 14 années d’expérience comme thérapeute en relation d’aide à l’ANDC (Approche non-directive créatrice). Diplômée du Centre de Relation d’Aide de Montréal (2004)\, elle travaille en bureau privé avec les enfants\, les adolescents\, les adultes et les couples. De plus\, elle compte 15 années d’expérience comme interprète\, animatrice et conférencière\, et 10 ans d’expérience en production\, coordination et réalisation de création et spectacles professionnels. \nPlusieurs d’entre nous sont en proie au jugement. Qu’il soit dirigé envers nous-mêmes ou les autres\, celui-ci nous fait du tort lorsqu’il n’est pas conscientisé\, et nous empêche bien souvent d’identifier et de comprendre ce qui se cache sous cette réaction défensive. \nEst-il possible de se libérer de l’emprise du jugement pour vivre en étant humblement fier de qui nous sommes ? Cette conférence-atelier propose différents outils pour développer un regard plus juste sur qui nous sommes et ainsi favoriser un chemin vers la liberté\, l’acceptation et l’amour de soi. \nThèmes abordés : \n\nL’émergence du jugement de soi et des autres ;\nLa prise de conscience des émotions qui se cachent sous les jugements que l’on entretient ;\nL’importance d’observer et d’identifier les jugements que l’on cultive pour se libérer de leur emprise et ainsi récupérer l’estime de soi\, s’accepter et s’aimer davantage dans notre différence.
URL:https://www.rsdo.org/evenements/jugement-a-lamour-de-soi/
LOCATION:Centre communautaire Marcel Morin\, 14068\, boulevard Gouin Ouest\, Pierrefonds\, Québec\, H8Z 1Y1\, Canada
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SUMMARY:Le microbiote intestinal\, solution à tous nos problèmes?
DESCRIPTION:Gaétan Lalumière a été bénévole pendant 12 ans au Carrefour des aînés de Pierrefonds\, dont 5 ans à titre de président\, et en 2018\, bénévole au Centre d’action bénévole de Valleyfield. Sa formation d’Actuaire a fait de lui un autodidacte capable de vulgariser ses découvertes au travers de ses nombreuses lectures. Ses conférences-partages touchent principalement une préoccupation très actuelle : « La santé par l’alimentation ». \nLe microbiote – Mes colocs\, les bactéries : C’est le sujet de l’heure dans le domaine de la santé\, pas une mode mais une révolution. \nL’introduction généralisée des antibiotiques après la Seconde Guerre mondiale a été l’un des progrès thérapeutiques les plus importants du XXe siècle. Les traitements antibiotiques ont fait progresser l’espérance de vie de plus de dix ans\, soit plus qu’aucun autre traitement médical. \nCependant\, leur usage généralisé\, détruit notre microbiote et conduit au développement de micro-organismes antibiorésistants. \nDans cette présentation nous traiterons : de la flore intestinale\, des probiotiques et de recettes pour les fabriquer maison\, de la facilité de la lactofermentation\, des prébiotiques et où les trouver\, ainsi que de l’impacte de la cuisson sur nos aliments.
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SUMMARY:Réunion du conseil d'administration
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