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YOGA et/ou Musculation
8 février 2022 @ 10 h 00 min - 11 h 30 min
Activité gratuite exclusive aux membres
Essai gratuit d’un cours pour les non-membres
Le RSDO vous offre gratuitement des sessions de yoga d’une heure combinées avec de la musculation d’une durée de 30 minutes qui sont animées par Josey Deroy. Vous avez le choix de prendre part à l’une ou l’autre des activités ou les deux. Il vous faudra apporter :
| · un tapis | · des espadrilles |
| · des blocs en mousse | · un élastique |
| · une serviette et votre bouteille d’eau | · des poids de 2 à 5 kg. |
Les inscriptions se font sur place
Dates : Les samedis du 15 janvier au 28 mai 2022 (19 semaines) de 10H à 11H30
Relâche le 16 avril
10 h 00 à 10 h 30 Musculation
10 h 30 à 11 h 30 Yoga
Endroit : Chalet Roxboro
10, 11e Avenue H9E 1J7
Pour information, veuillez communiquer avec Chantal Mark au 514-696-9408 ou auprès du RSDO au 438-390-7736
