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SUMMARY:Le plaisir de chanter !	Les lundis de 19 h à 21 h
DESCRIPTION:Le chant choral est un loisir qui dépasse largement les simples notes; il réunit des personnes autour d’une passion commune tout en apportant de multiples bienfaits émotionnels\, physiques et sociaux. \nC’est une activité ouverte à tous où le plaisir et les avantages sont facilement accessibles. \nSous la direction de Jocelyn Bigras\, notre chef de chœur\, nous tiendrons cet hiver 15 séances de pratique et présenterons des concerts à des organismes venant en aide aux personnes victimes de violence conjugale. Une belle façon de rejoindre la communauté que le RSDO souhaite soutenir. Un concert sera offert le samedi 2 mai\, à 14 h\, au Centre communautaire Gerry-Robertson. \nVenez pousser la note avec nous ! \nPour inscription ou informations supplémentaires\, veuillez communiquer avec Sylvie Beaupré à secretaire@rsdo.org ou par téléphone à Info RSDO au 438-390-7736. \n  \n\n\n\nDates               Du 12 janvier au 27 avril (16 semaines) \n                        Relâche le 6 avril (Lundi de Pâques) \nEndroit            Centre communautaire Gerry-Robertson \n9665\, boulevard Gouin Ouest \nPierrefonds\n\n\n\n 
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SUMMARY:Chantal Besner - Quand la charge mentale nourrit l’anxiété
DESCRIPTION:Ayant souffert d’anxiété généralisée avec crises de panique durant une vingtaine d’années\, Chantal Besner donne des conférences sur ce sujet depuis 15 ans. Elle s’intéresse au stress et à l’anxiété autant chez l’enfant\, chez les ados que chez les adultes. Avec la réalité d’aujourd’hui et la charge mentale qui prend de plus en plus de place\, elle vous aidera à comprendre comment tout ça nourrit l’anxiété au quotidien. \nEnseignante au primaire\, elle a été présidente pendant cinq ans de l’organisme Le Versant\, un réseau d’entraide pour personnes avec troubles anxieux et est l’auteure du livre « L’anxiété et le stress chez les élèves ». www.chantalbesner.com
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