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SUMMARY:Le plaisir de chanter! 😯
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres \nEssai gratuit d’une séance pour les non-membres \nInscription requise \nLes lundis de 19 h à 21 h \nLe chant en chorale est un loisir qui transcende les simples notes\, c’est une très belle façon de rassembler des personnes autour d’une même passion\, tout en apportant de nombreux avantages sur les plans émotionnel\, physique et social. De plus\, les bienfaits et les plaisirs de cette activité sont accessibles à tous. \nSous les directives de Jocelyn Bigras\, notre chef de chœur\, nous tiendrons cet automne\, 12 séances de pratique et nous offrirons des concerts à des organismes de soutien aux personnes victimes de violence conjugale afin de rejoindre la communauté cible du RSDO\, soient les séparés et divorcés. \nAlors\, vous venez pousser la note avec nous ? \n  \nDates                  Du 8 septembre au 1er décembre (13 semaines) \nRelâche le 13 octobre (fête de l’Action de Grâce) \n  \nEndroit              Centre communautaire Gerry-Robertson \n9665\, boulevard Gouin Ouest\, \nPierrefonds \n  \nPour inscription ou informations supplémentaires\, veuillez communiquer avec Sylvie Beaupré à secretaire@rsdo.org ou par téléphone au 514-865-4377. \n 
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SUMMARY:Soutenir sans juger\, comment une main tendue peut tout changer - Nathalie Trottier
DESCRIPTION:Nathalie Trottier a vécu plusieurs années dans une dynamique de violence conjugale qui l’ont amenée à faire des tentatives de suicide et à se réfugier dans des maisons d’hébergement. En 2012\, elle se choisit enfin et depuis qu’elle a repris sa vie en main\, elle a participé à un projet de recherche\, donné des formations à des corps policiers et donner de nombreuses conférences. www.nathalietrottier.com \nDans le cadre de la semaine des violences faites aux femmes\, Nathalie saura vous sensibiliser à ce problème. Forte de son parcours et de son expertise\, elle vous révèlera les mécanismes de l’emprise d’une personne sur une autre\, ses impacts et les facteurs de risques. Elle vous offrira des outils concrets afin de savoir reconnaître\, aider et soutenir une victime pour une société plus consciente\, solidaire et capable d’agir. \n  \n\n\n\n\nLes conférences du RSDO\nInformations générales\n\n\n\n\nToutes les conférences annoncées dans ce programme se tiennent au :\nCentre communautaire Gerry-Robertson\n9665\, boulevard Gouin Ouest\nPierrefonds \n\nElles ont lieu les jeudis\, débutent à 19 h 30\, sont d’une durée d’environ 60 minutes et sont généralement suivies d’une période de questions.\nLes conférences sont gratuites pour les membres et on demande 10 $ pour les non-membres (payable sur place et en argent comptant).\n\nCertaines conférences sont captées et diffusées en direct via les plateformes Zoom ou Teams. Le cas échéant\, peu avant chacune des conférences\, un hyperlien sera transmis à tous les membres actifs\, c’est-à-dire à ceux qui auront payé leur cotisation pour 2025-2026. \n  \nPour informations supplémentaires\, veuillez communiquer avec Lise Martin à conference@rsdo.org ou par téléphone à Info RSDO au 438-390-7736.
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SUMMARY:Party de Noël - 2025
DESCRIPTION:Le samedi 6 décembre 2025 Party de Noël\n\nBuffet\nMusique avec DJ\nPrix de présence\n\nPour informations et réservation\, veuillez communiquer avec Pauline Debonville à sociale@rsdo.org ou par téléphone au 514-830-1166 ou au 450‑510‑1931.
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SUMMARY:Conditionnement physique et yoga
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres \nEssai gratuit d’un cours pour les non-membres \nInscription sur place \nLes samedi de 10 h à 11 h 30 \nLe conditionnement physique et le yoga visent à unir le corps\, l’esprit et l’âme. Ces activités peuvent grandement améliorer votre souplesse\, renforcir vos muscles\, réduire votre stress\, améliorer la respiration et peuvent aider à maintenir un poids sain et à perdre du poids en douceur. \nAnimé par Josey Deroy\, instructrice de yoga certifiée depuis plus de 20 ans\, nos sessions débutent par 30 minutes de conditionnement physique et sont suivies par une heure de yoga. \nC’est une belle façon de vous remettre en forme tout en socialisant \nDates             Du 13 septembre au 13 décembre (14 semaines) \n                      10 h à 10 h 30 – conditionnement physique \n                      10 h 30 à 11 h 30 – yoga \nEndroit           Centre communautaire Gerry-Robertson \n9665\, boulevard Gouin ouest \nPierrefonds \nPour informations supplémentaires\, veuillez communiquer avec Lise Martin à conference@rsdo.org ou par téléphone à Info RSDO au 438-390-7736. \n\n\n\n  \n \n\n\n\n 
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