BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//RSDO - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:RSDO
X-ORIGINAL-URL:https://www.rsdo.org
X-WR-CALDESC:Évènements pour RSDO
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:America/New_York
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:-0500
TZOFFSETTO:-0400
TZNAME:EDT
DTSTART:20240310T070000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:-0400
TZOFFSETTO:-0500
TZNAME:EST
DTSTART:20241103T060000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:-0500
TZOFFSETTO:-0400
TZNAME:EDT
DTSTART:20250309T070000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:-0400
TZOFFSETTO:-0500
TZNAME:EST
DTSTART:20251102T060000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:-0500
TZOFFSETTO:-0400
TZNAME:EDT
DTSTART:20260308T070000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:-0400
TZOFFSETTO:-0500
TZNAME:EST
DTSTART:20261101T060000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/New_York:20250407T190000
DTEND;TZID=America/New_York:20250407T210000
DTSTAMP:20260419T011152
CREATED:20231207T144727Z
LAST-MODIFIED:20250111T011808Z
UID:10002370-1744052400-1744059600@www.rsdo.org
SUMMARY:Le Choeur du RSDO
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres – Essai gratuit d’une séance pour les non-membres – Inscription requise \nLe plaisir de chanter pour la communauté ! \n​Les lundis de 19 h à 21 h \n\nSaviez-vous que le chant : \n• Améliore l’humeur\n• Réduit le stress et l’anxiété\n• Favorise le bien-être psychologique\n• Travaille la mémoire\n• Apporte confiance et sociabilité\n• Améliore la posture\nEn plus\, le chant choral favorise les connexions sociales et réduit la solitude. Alors\, n’hésitez plus\, joignez-vous à la chorale du RSDO\, qui est dirigée par Jocelyn Bigras\, notre chef de chorale depuis plusieurs années. \nCet hiver\, nous tiendrons 15 séances de pratique et nous offrirons des concerts à des organismes de soutien aux personnes victimes de violence conjugale afin de rejoindre la communauté cible du RSDO\, soit les séparés et divorcés. \nPour inscription ou informations supplémentaires\, veuillez communiquer avec Sylvie Beaupré à secretaire@rsdo.org ou par téléphone au 514-865-4377.
URL:https://www.rsdo.org/evenements/le-choeur-du-rsdo-7/2025-04-07/
LOCATION:Centre communautaire Gerry-Robertson\, 9665\, boulevard Gouin Ouest\, Pierrefonds\, Québec\, QH8Y 1R4\, Canada
CATEGORIES:Cours
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rsdo.org/wp-content/uploads/2022/08/Chorale-Automne-2022.jpg
GEO:45.5048919;-73.7843098
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Centre communautaire Gerry-Robertson 9665 boulevard Gouin Ouest Pierrefonds Québec QH8Y 1R4 Canada;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=9665\, boulevard Gouin Ouest:geo:-73.7843098,45.5048919
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/New_York:20250410T193000
DTEND;TZID=America/New_York:20250410T210000
DTSTAMP:20260419T011152
CREATED:20240902T163832Z
LAST-MODIFIED:20250110T201948Z
UID:10002425-1744313400-1744318800@www.rsdo.org
SUMMARY:Soirée discussion-réconfort
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres – Inscription requise au moins 2 semaines avant la date de chaque soirée – Maximum de 20 participants \nMarie-Daniel Lussier cumule plus de vingt ans d’expérience comme Thérapeute en relation d’aide à L’Approche non directive créatrice (ANDC). Diplômée du Centre de Relation d’Aide de Montréal\, elle a poursuivi des études vers d’autres formations spécialisées pour accompagner les gens en pratique privée. Sa passion pour l’animation l’amène à suivre une formation spécialisée dans la création d’atelier et d’animation de groupe. \nPour plus d’informations\, visitez le www.mariedaniellussier.com \n  \nCinq rencontres vous sont proposées avec les thématiques suivantes: \n16 janvier – ​Passer à l’action pour se réaliser \nRêver\, réfléchir\, se questionner… mais à quel moment ose-t-on vraiment faire le premier pas vers ce qui nous tient à cœur ? Cette rencontre est une invitation à transformer vos aspirations en actions concrètes. Découvrez comment surmonter les freins\, cultiver l’élan et vous engager dans des choix alignés avec votre véritable potentiel. \n20 février – ​Sortir du personnage : Enfin\, je laisse tomber mon masque \nNous jouons tous des rôles\, souvent pour nous protéger ou répondre aux attentes des autres. Mais ces « personnages » peuvent nous éloigner de notre véritable essence. Nous explorerons comment ces mécanismes de défense se forment et comment\, avec bienveillance\, nous pouvons commencer à les laisser tomber. Un pas à la fois\, oserez-vous vous accepter pleinement et révéler la personne authentique que vous êtes. \n20 mars – Accepter de perdre pour se choisir \nFaire des choix authentiques implique parfois de renoncer à des relations\, à des attentes ou à des chemins qui ne nous ressemblent plus. Et si perdre n’était pas un échec\, mais une étape essentielle pour se retrouver ? Vous serez invités à réfléchir à ce que vous êtes prêts à laisser derrière pour enfin vous choisir\, avec courage et douceur. \n10 avril – ​L’influence authentique : Inspirer en restant soi-même \nQue ce soit dans vos relations personnelles\, vos engagements communautaires ou simplement dans votre manière d’être\, vous avez toujours le pouvoir d’inspirer les autres. Lors de cette soirée\, explorez ce qu’est un leadership authentique : une influence qui naît de la confiance en soi\, de l’écoute et de la cohérence avec vos valeurs. Découvrez comment continuer à jouer un rôle positif et inspirant dans le monde\, à votre façon. \n8 mai​ – Honorer sa différence : Gagner en liberté et en autonomie \nNos différences sont souvent perçues comme des obstacles\, mais si elles étaient en réalité notre plus grande richesse? Vous serez invités à reconnaître et à honorer vos forces uniques\, vos qualités distinctives et ce qui fait de vous une personne à part entière. En célébrant ce qui vous rend différent\, vous découvrirez comment cela peut devenir une source de liberté et d’épanouissement dans vos choix et vos relations. \n  \nPour inscription ou informations supplémentaires\, veuillez communiquer avec Lise Martin à conference@rsdo.org ou par téléphone à Info RSDO au 438-390-7736.
URL:https://www.rsdo.org/evenements/soiree-discussion-reconfort-4/2025-04-10/
LOCATION:Centre communautaire Gerry-Robertson\, 9665\, boulevard Gouin Ouest\, Pierrefonds\, Québec\, QH8Y 1R4\, Canada
CATEGORIES:Soutien émotionnel
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.rsdo.org/wp-content/uploads/2023/09/Marie-Daniel-Lussier.png
GEO:45.5048919;-73.7843098
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Centre communautaire Gerry-Robertson 9665 boulevard Gouin Ouest Pierrefonds Québec QH8Y 1R4 Canada;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=9665\, boulevard Gouin Ouest:geo:-73.7843098,45.5048919
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/New_York:20250412T093000
DTEND;TZID=America/New_York:20250412T113000
DTSTAMP:20260419T011152
CREATED:20231207T160951Z
LAST-MODIFIED:20231207T161440Z
UID:10000958-1744450200-1744457400@www.rsdo.org
SUMMARY:Groupe de soutien
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres – Inscription requise avant le 5 janvier – Maximum de 15 participants \nÀ compter du mois de janvier\, le RSDO vous offre de joindre un groupe de soutien qui se rencontrera tous les deuxièmes samedis du mois pendant six rencontres \nCe groupe est créé sous forme de cohorte\, c’est-à-dire que les mêmes participants se rencontreront tout au long des six rencontres et chemineront ensemble. Il s’adresse à vous qui êtes séparés\, divorcés ou endeuillés d’un être cher. Au cours des rencontres\, des thèmes seront abordés en lien avec les étapes du processus de deuil. \nL’objectif étant d’abord de briser l’isolement et de trouver de l’apaisement. Le petit nombre de participants permettra des rencontres plus intimes et des partages en toute confiance avec le soutien bienveillant de l’animatrice. \nCes rencontres seront animées par Louise Tellier qui œuvre dans le domaine de la relation d’aide depuis une quinzaine d’années. Formée au Centre de relation d’aide de Montréal et certifiée par la Corporation Internationale des Thérapeutes en Relation d’Aide et des Coachs (CITRAC)\, elle pratique depuis cinq ans avec l’Approche non directive créatrice (ANDC) comme Thérapeute en relation d’aide (TRAMD) et accompagne les personnes endeuillées et vivant la perte d’un être cher. \nSon intelligence émotionnelle et ses forces rationnelles et relationnelles lui ouvrent les portes de l’animation. Elle a une capacité à transmettre et à offrir avec authenticité\, chaleur humaine et confiance. \nPour informations et inscription\, veuillez communiquer avec Louise Tellier à therapeutelouisetellier.com ou par téléphone au 514-796-2813.
URL:https://www.rsdo.org/evenements/groupe-de-soutien/2025-04-12/
LOCATION:Centre communautaire Gerry-Robertson\, 9665\, boulevard Gouin Ouest\, Pierrefonds\, Québec\, QH8Y 1R4\, Canada
CATEGORIES:Soutien émotionnel
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rsdo.org/wp-content/uploads/2023/12/Louise-Tellier.jpg
GEO:45.5048919;-73.7843098
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Centre communautaire Gerry-Robertson 9665 boulevard Gouin Ouest Pierrefonds Québec QH8Y 1R4 Canada;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=9665\, boulevard Gouin Ouest:geo:-73.7843098,45.5048919
END:VEVENT
END:VCALENDAR