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SUMMARY:Plus jamais malade - Denis Fortier
DESCRIPTION:Physiothérapeute\, conférencier\, chroniqueur\, clinicien minutieux et reconnu\, Denis Fortier pratique depuis plus de 30 ans en milieu privé et hospitalier. Il détient une maîtrise en pratiques de la réadaptation de l’Université de Sherbrooke et est lauréat du prix Excellence de l’Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec.\nDenis participe chaque semaine au Trio santé à l’émission Pénélope\, sur ICI Première et ses livres sont publiés à travers le monde et sa chaîne YouTube compte plus de 800 000 abonnés. \nwww.denisfortier.ca \n  \nAu cours de sa conférence\, il abordera la santé articulaire et cardiovasculaire\, le sommeil\, la mémoire\, l’attention\, ainsi que les bienfaits de l’alimentation\, du mouvement\, de la respiration et de la marche. Il prodiguera des conseils et des exercices simples pour réduire la fatigue\, soulager la douleur et mieux gérer le stress.
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CATEGORIES:Conférences
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SUMMARY:Groupe de soutien
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres – Inscription requise avant le 5 janvier – Maximum de 15 participants \nÀ compter du mois de janvier\, le RSDO vous offre de joindre un groupe de soutien qui se rencontrera tous les deuxièmes samedis du mois pendant six rencontres \nCe groupe est créé sous forme de cohorte\, c’est-à-dire que les mêmes participants se rencontreront tout au long des six rencontres et chemineront ensemble. Il s’adresse à vous qui êtes séparés\, divorcés ou endeuillés d’un être cher. Au cours des rencontres\, des thèmes seront abordés en lien avec les étapes du processus de deuil. \nL’objectif étant d’abord de briser l’isolement et de trouver de l’apaisement. Le petit nombre de participants permettra des rencontres plus intimes et des partages en toute confiance avec le soutien bienveillant de l’animatrice. \nCes rencontres seront animées par Louise Tellier qui œuvre dans le domaine de la relation d’aide depuis une quinzaine d’années. Formée au Centre de relation d’aide de Montréal et certifiée par la Corporation Internationale des Thérapeutes en Relation d’Aide et des Coachs (CITRAC)\, elle pratique depuis cinq ans avec l’Approche non directive créatrice (ANDC) comme Thérapeute en relation d’aide (TRAMD) et accompagne les personnes endeuillées et vivant la perte d’un être cher. \nSon intelligence émotionnelle et ses forces rationnelles et relationnelles lui ouvrent les portes de l’animation. Elle a une capacité à transmettre et à offrir avec authenticité\, chaleur humaine et confiance. \nPour informations et inscription\, veuillez communiquer avec Louise Tellier à therapeutelouisetellier.com ou par téléphone au 514-796-2813.
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CATEGORIES:Soutien émotionnel
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SUMMARY:Conditionnement physique et yoga
DESCRIPTION:Les samedis de 10 h à 11 h 30 \n\n10 h à 10 h 30              conditionnement physique\n10 h 30 à 11 h 30         yoga\n\nActivité gratuite exclusive aux membres – Essai gratuit d’un cours pour les non-membres – Inscription sur place \nNous vous invitons à prendre part à nos sessions combinées de conditionnement physique et de yoga qui vous permettront d’améliorer votre bien-être physique et mental. \nAnimées par Josey Deroy\, instructrice de yoga certifiée depuis plus de 20 ans\, les sessions débutent par 30 minutes de conditionnement physique qui sont suivies par une heure de yoga. \nC’est une belle façon de vous remettre en forme tout en socialisant ! \nPour informations supplémentaires\, veuillez communiquer avec Lise Martin à conference@rsdo.org ou par téléphone à Info RSDO au 438-390-7736.
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SUMMARY:MOUVEMENTS THÉRAPEUTHIQUES
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres \nEssai gratuit d’un cours pour les non-membres \nLes dimanches de 10 h à 11 h 15 \nCes mouvements énergétiques sont faciles d’exécution\, simples et efficaces. Ils s’adressent à tous et s’adaptent à toutes les conditions. Notre médecine traditionnelle trouve des vertus à ces mouvements et plusieurs hôpitaux ont déjà intégré les Qi Gong comme support thérapeutique. Les départements d’oncologie de partout dans le monde\, l’Institut de cardiologie de Montréal\, Maisonneuve Rosemont et le Jewish entre autres\, ont déjà mis en place des ressources pour leurs patients afin de les aider à traverser les périodes éprouvantes de leur vie. Parmi ces ressources\, on retrouve le Qi Gong. \nLes ateliers\, animés par Luce Desgagné\, vous permettront de maintenir un équilibre physique et émotionnel\, de la souplesse\, de la mobilité\, une circulation sanguine et énergétique dans les tissus et les organes\, en plus de favoriser une meilleure gestion du stress et des émotions. \n\n\n\nDates :                       15 et 29 janvier       12 et 26 février        12 et 26 mars            9 et 23 avril \nComment :       Virtuellement avec la plateforme Zoom. Le lien pour y participer vous sera transmis par le RSDO et pourrait être différent d’un atelier à l’autre.\n\n\n\n  \nPour information\, veuillez communiquer avec Pauline Debonville à sociale@rsdo.org ou par téléphone au 450-510-1931\, ou auprès du RSDO au 438‑390‑7736.
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