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SUMMARY:Atelier de cuisine
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres – Inscription requise 10 jours avant la date de chaque atelier – Maximum de 8 participants \nOfferts par l’organisme Corbeille de pain\, ces ateliers ont pour but de vous aider à être plus à l’aise au fourneau et vous redonner le goût de cuisiner de bons plats même si vous êtes seul. \nOn y offrira des cours de cuisine principalement conçus pour les hommes mais les dames seront les bienvenues s’il reste des places. \nEn prime\, vous pourrez déguster ce que vous aurez préparé et même en rapporter à la maison. \nLors de votre inscription\, il sera très important d’indiquer si vous avez des restrictions\, des intolérances ou des allergies alimentaires. \nImportant :  Apporter quatre ou cinq contenants pour rapporter ce que vous aurez cuisiné. \nPour informations et inscription\, veuillez communiquer avec  info@rsdo.org ou par téléphone à Info RSDO au 438-390-7736.
URL:https://www.rsdo.org/evenements/atelier-de-cuisine-3/
LOCATION:Centre communautaire Gerry-Robertson\, 9665\, boulevard Gouin Ouest\, Pierrefonds\, Québec\, QH8Y 1R4\, Canada
CATEGORIES:Ateliers
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SUMMARY:Soirées réconfort pour endeuillés
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres \nInscription obligatoire \nAnimées par Louise Racine\, TRA\, Thérapeute en Relation d’aide®\, ces soirées vous sont proposées par vidéoconférence et s’adressent exclusivement aux personnes vivant un deuil par décès. À savoir : \n\nTout endeuillé par décès (récent ou lointain)\nTout proche\, aidant naturel\, bénévole ou personnel qui écoute ou entoure un endeuillé\n\nLes objectifs de ces rencontres virtuelles sont de vous permettre de briser l’isolement\, d’échanger avec d’autres endeuillés\, de comprendre le processus d’un deuil et de recevoir du réconfort. Veuillez noter que vous pouvez assister à plus d’une rencontre. \nIl est nécessaire de réserver votre place pour chacune des rencontres sur le site du CRAM afin de recevoir l’hyperlien vers la plateforme Zoom pour vous permettre de vous joindre aux groupes: \nhttps://www.cramformation.com/activites-gratuites/soirees-reconfort-pour-endeuilles \nLes rencontres ont lieu de 18 h 30 à 20 h mais le CRAM demande que les participants se branchent dès 18 h pour s’assurer de commencer à l’heure prévue. \nDates des rencontres : \nLes jeudis 17 mars\, 28 avril et 19 mai 2022 \nPour information supplémentaire\, veuillez communiquer avec Sylvie Beaupré au 514-865-4377
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SUMMARY:Soirées discussion-réconfort - La communication authentique\, un apprentissage pour des relations satisfaisantes
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres – Inscription requise au moins 2 semaines avant la date de chaque soirée – Maximum de 20 participants \nMarie-Daniel Lussier cumule plus de vingt ans d’expérience comme Thérapeute en relation d’aide à L’Approche non directive créatrice (ANDC). Diplômée du Centre de Relation d’Aide de Montréal\, elle a poursuivi des études vers d’autres formations spécialisées pour accompagner les gens en pratique privée. Sa passion pour l’animation l’amène à suivre une formation spécialisée dans la création d’atelier et d’animation de groupe. \nCet hiver elle vous propose 5 rencontres pour prendre le temps de vous arrêter et vous offrir une dose de douceur. \nPour informations et inscription\, veuillez communiquer avec Michel Lespérance à atelier@rsdo.org ou par téléphone à Info RSDO au 438-390-7736.
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LOCATION:Centre communautaire Gerry-Robertson\, 9665\, boulevard Gouin Ouest\, Pierrefonds\, Québec\, QH8Y 1R4\, Canada
CATEGORIES:Soutien émotionnel
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SUMMARY:Conditionnement physique et yoga
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres – Essai gratuit d’un cours pour les non-membres – Inscription sur place \nVous avez besoin de sortir de chez vous et de vous changer les idées ?  Que diriez-vous de participer à nos sessions combinées de conditionnement physique et de yoga. C’est une belle façon de socialiser tout en bénéficiant d’un bien-être physique et mental. \nToutes les sessions débutent par 30 minutes de conditionnement physique qui sont suivies par une heure de yoga. \nElles sont animées par Josey Deroy\, instructeur de yoga certifiée depuis plus de 20 ans.  Josey donne différents cours à une variété de clientèle\, allant des jeunes sportifs à des adultes de différents niveaux. \nPour informations\, veuillez communiquer avec Lise Martin au 514-620-2740.
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SUMMARY:MOUVEMENTS THÉRAPEUTHIQUES
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres \nEssai gratuit d’un cours pour les non-membres \nLes dimanches de 10 h à 11 h 15 \nCes mouvements énergétiques sont faciles d’exécution\, simples et efficaces. Ils s’adressent à tous et s’adaptent à toutes les conditions. Notre médecine traditionnelle trouve des vertus à ces mouvements et plusieurs hôpitaux ont déjà intégré les Qi Gong comme support thérapeutique. Les départements d’oncologie de partout dans le monde\, l’Institut de cardiologie de Montréal\, Maisonneuve Rosemont et le Jewish entre autres\, ont déjà mis en place des ressources pour leurs patients afin de les aider à traverser les périodes éprouvantes de leur vie. Parmi ces ressources\, on retrouve le Qi Gong. \nLes ateliers\, animés par Luce Desgagné\, vous permettront de maintenir un équilibre physique et émotionnel\, de la souplesse\, de la mobilité\, une circulation sanguine et énergétique dans les tissus et les organes\, en plus de favoriser une meilleure gestion du stress et des émotions. \n\n\n\nDates :                       15 et 29 janvier       12 et 26 février        12 et 26 mars            9 et 23 avril \nComment :       Virtuellement avec la plateforme Zoom. Le lien pour y participer vous sera transmis par le RSDO et pourrait être différent d’un atelier à l’autre.\n\n\n\n  \nPour information\, veuillez communiquer avec Pauline Debonville à sociale@rsdo.org ou par téléphone au 450-510-1931\, ou auprès du RSDO au 438‑390‑7736.
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