BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//RSDO - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:RSDO
X-ORIGINAL-URL:https://www.rsdo.org
X-WR-CALDESC:Évènements pour RSDO
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:America/New_York
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:-0500
TZOFFSETTO:-0400
TZNAME:EDT
DTSTART:20200308T070000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:-0400
TZOFFSETTO:-0500
TZNAME:EST
DTSTART:20201101T060000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:-0500
TZOFFSETTO:-0400
TZNAME:EDT
DTSTART:20210314T070000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:-0400
TZOFFSETTO:-0500
TZNAME:EST
DTSTART:20211107T060000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:-0500
TZOFFSETTO:-0400
TZNAME:EDT
DTSTART:20220313T070000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:-0400
TZOFFSETTO:-0500
TZNAME:EST
DTSTART:20221106T060000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/New_York:20210414T190000
DTEND;TZID=America/New_York:20210414T200000
DTSTAMP:20260424T034425
CREATED:20201226T143359Z
LAST-MODIFIED:20201226T145222Z
UID:10000575-1618426800-1618430400@www.rsdo.org
SUMMARY:Le Choeur du RSDO - Virtuel
DESCRIPTION:Cette activité\, offerte aux membres du RSDO\, est transmise par l’application ZOOM. \nJocelyn Bigras\, le directeur de la chorale\, poursuit les rencontres de chant qui permettent de pratiquer avec lui mais chacun chez soi.  À partir de chansons connues du répertoire qu’il nous propose\, Jocelyn dirige la chorale et nous accompagne au piano ou à l’accordéon. \nVous serez invités(es) à chanter avec lui\, ensemble\, mais chacun(e) de votre côté. \nQuoique différente de l’expérience habituelle\, cette formule donne la sensation d’être entourés(es) et d’être dans une action de groupe. \nDe plus\, des montages vidéo sont aussi créés afin de partager notre enthousiasme. \nLe lien pour joindre la chorale RSDO par ZOOM est transmis par courriel aux participants\, il faut donc s’inscrire à sbeaupré01@hotmail.com \nPour information\, veuillez communiquer avec Sylvie Beaupré au 514 865-4377 ou par courriel à sbeaupre01@hotmail.ca \n  \n  \n 
URL:https://www.rsdo.org/evenements/choeur-rsdo-virtuel/2021-04-14/
LOCATION:ZOOM
CATEGORIES:Cours
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/New_York:20210415T190000
DTEND;TZID=America/New_York:20210415T210000
DTSTAMP:20260424T034425
CREATED:20210107T192109Z
LAST-MODIFIED:20210107T194419Z
UID:10001831-1618513200-1618520400@www.rsdo.org
SUMMARY:La résilience au féminin
DESCRIPTION:Cette conférence sera transmise par ZOOM et le lien sera envoyé par courriel aux membres la veille de l’évènement. \nGratuit pour les membres | 5 $ pour les non-membres – pour informations\, veuillez communiquer avec conference@rsdo.org \nOriginaire du Liban\, Jiana Saad a vécu une bonne partie de sa vie d’adolescente et d’adulte en temps de guerre. Immigrée au Canada en 1988\, elle a dû se conformer à sa nouvelle réalité et développer de la résilience\, afin de sortir plus grande de tous les traumatismes qui ont marqué sa vie\, aux niveaux familial et social\, durant la guerre civile au Liban. \nÀ son arrivée au pays\, elle fait ses études à l’université du Québec à Montréal (UQAM) et y obtient un baccalauréat d’enseignement en formation professionnelle. Elle a fondé le mouvement BAM (Bouge\, Apprends et Mange) qui aide les femmes à s’épanouir physiquement\, mentalement et émotionnellement. Elle est enseignante\, auteure\, conférencière\, entraîneuse nationale et consultante en alimentation sportive. Elle donne des conférences dans des centres de femmes afin de les inspirer pour une vie meilleure. Elle se base sur ses expériences\, ses recherches\, ses études et ses apprentissages\, pour transmettre un message d’espoir aux femmes afin de les aider à définir leur propre définition du bonheur. \nDans cette conférence sur la résilience\, Jiana nous présentera ce qu’est la résilience au féminin. Elle nous racontera son vécu en tant qu’enfant vivant dans la violence\, en tant qu’adolescente terrorisée par la guerre et en tant qu’adulte subissant les conséquences de ces traumatismes. Elle nous montrera comment elle a su développer de la résilience pour mener une vie saine par la suite. Elle nous présentera également les trois secrets de la résilience\, les processus qui nous amènent vers cette résilience et comment les mettre en place. Elle nous guidera vers une prise de conscience afin que nous puissions nous-mêmes identifier notre souffrance\, la comprendre\, admettre les faits et les incorporer dans notre histoire\, afin de pouvoir développer cette résilience qui nous fera grandir et avancer dans la vie.
URL:https://www.rsdo.org/evenements/la-resilience-au-feminin/
LOCATION:ZOOM
CATEGORIES:Conférences
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rsdo.org/wp-content/uploads/2020/12/Jiana-Saad-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/New_York:20210417T101500
DTEND;TZID=America/New_York:20210417T111500
DTSTAMP:20260424T034425
CREATED:20201227T013005Z
LAST-MODIFIED:20210103T201615Z
UID:10000607-1618654500-1618658100@www.rsdo.org
SUMMARY:Cours de yoga virtuel
DESCRIPTION:Cette activité gratuite est réservée aux membres et sera transmise virtuellement. \nEssai gratuit d’un cours pour les non-membres \nJosey Deroy\, instructrice de yoga depuis de nombreuses années\, poursuivra l’animation des cours de yoga pour le RSDO virtuellement. \nVoici le déroulement du cours:\n– Musculation bras et jambes: 10 minutes\n– Abs/core:10 minutes\n– yoga et étirement: 35 minutes\n– détente: 5 minutes\nPour votre confort au yoga\, prévoyez un tapis\, des blocs en mousse\, une serviette et une bouteille d’eau. \nUn lien sera envoyé à tous les membres avant chaque cours. \nPour information\, veuillez communiquer avec Chantal Mark au 514 696-9408.
URL:https://www.rsdo.org/evenements/cours-de-yoga-virtuel/2021-04-17/
LOCATION:ZOOM
CATEGORIES:Cours
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rsdo.org/wp-content/uploads/2018/09/download-1-1.jpg
ORGANIZER;CN="Josey Deroy":MAILTO:josey.yoga.fitness@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/New_York:20210417T130000
DTEND;TZID=America/New_York:20210417T160000
DTSTAMP:20260424T034425
CREATED:20210410T191752Z
LAST-MODIFIED:20210410T192037Z
UID:10001834-1618664400-1618675200@www.rsdo.org
SUMMARY:3e atelier virtuel de peinture
DESCRIPTION:Le RSDO offre à ses membres\, pour la troisième fois cette année\, un atelier de peinture\, gratuit et virtuel\, animé par Jeremy Costa\, le tout sur la plateforme ZOOM.\nMatériel nécessaire : nappe ou plastique pour votre table\, tablier\, guenille\, petit récipient d’eau (pour rincer les pinceaux).\n\nATTENTION : mettre votre portable\, tablette ou cellulaire surélevé  pour protéger votre équipement de l’eau.\n\n* Le matériel de peinture requis\, soit toile\, peinture et pinceaux\, sera fourni au besoin par le RSDO (si vous n’habitez pas trop loin\, par exemple Vaudreuil ou l’Ouest de l’Île).
URL:https://www.rsdo.org/evenements/3e-atelier-virtuel-de-peinture/
LOCATION:ZOOM
CATEGORIES:Cours
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rsdo.org/wp-content/uploads/2019/09/art-1027828_960_720.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/New_York:20210418T100000
DTEND;TZID=America/New_York:20210418T111500
DTSTAMP:20260424T034425
CREATED:20201227T010519Z
LAST-MODIFIED:20201227T010519Z
UID:10000589-1618740000-1618744500@www.rsdo.org
SUMMARY:Qi Gong virtuel
DESCRIPTION:Suite aux directives de la Santé publique\, ce cours est offert par ZOOM.\nPour suivre cet atelier\, il faut être membre du RSDO (un essai gratuit pour les non-membres)\n\nLe Qi Gong (prononcez tchi gong est un ensemble d’exercices énergétiques issus de la médecine traditionnelle chinoise et de la philosophie Taoïste.  Cette pratique rétablit la libre circulation de l’énergie dans les méridiens\, stimulant ainsi le potentiel naturel de guérison et la capacité de faire face au stress.  Les mouvements peuvent se faire debout ou assis ou si vous avez un tapis\, au sol. .  Ils sont doux\, fluides\, souples et faciles d’exécution\, ils améliorent la flexibilité\, la posture\, l’équilibre\, harmonisent les émotions\, apaisent l’esprit\, stimulent et fortifient tout le corps.  Cette pratique s’adresse à tout le monde et s’adapte à toutes les conditions.\n\nLe lien sera envoyé avant chaque cours à tous les membres.\nCoût : gratuit pour les membres\nAnimatrice : Luce Desgagné\, enseignante Qi Gong depuis 1998
URL:https://www.rsdo.org/evenements/qi-gong-virtuel-2/2021-04-18/
LOCATION:ZOOM
CATEGORIES:Cours
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rsdo.org/wp-content/uploads/2019/09/Luce-Desgagnés.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR