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SUMMARY:Groupes de marche - Île-Bizard - Annulés - COVID 19
DESCRIPTION:En accord avec les directives de Santé Québec stipulant que les rassemblements extérieurs comme intérieurs sont interdits\, les groupes de marches sont annulés. \nLe RSDO a trois points de rencontre pour les marches hebdomadaires gratuites d’une durée de 60 à 75 minutes qui sont ouvertes à tous\, quel que soit votre niveau d’activité.  Nous demandons aux marcheurs de se présenter au point de rencontre au moins 10 minutes avant le départ. \nLes responsables pour chacun des groupes communiquent avec les participants lors de changements du lieu de marche ou d’annulations de l’activité pour cause de mauvais temps. \nÀ la fin de l’activité\, des marcheurs ont l’habitude de se rendre dans un établissement à proximité pour prendre un café ou un repas. \nPour informations générales\, veuillez communiquer avec Gisèle Talbot au 514 620-6652 \nPoint de rencontre :  Complexe sportif Saint-Raphaël; stationnement près de l’entrée du parc nature. \nResponsable :  Carole Larivière | Tél. 514 626-9306
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SUMMARY:Groupes de marche - Vaudreuil-Dorion - Annulés - COVID 19
DESCRIPTION:En accord avec les directives de Santé Québec stipulant que les rassemblements extérieurs comme intérieurs sont interdits\, les groupes de marches sont annulés. \nLe RSDO a trois points de rencontre pour les marches hebdomadaires gratuites d’une durée de 60 à 75 minutes qui sont ouvertes à tous\, quel que soit votre niveau d’activité.  Nous demandons aux marcheurs de se présenter au point de rencontre au moins 10 minutes avant le départ. \nLes responsables pour chacun des groupes communiquent avec les participants lors de changements du lieu de marche ou d’annulations de l’activité pour cause de mauvais temps. \nÀ la fin de l’activité\, des marcheurs ont l’habitude de se rendre dans un établissement à proximité pour prendre un café ou un repas. \nPour informations générales\, veuillez communiquer avec Gisèle Talbot au 514 620-6652 \nPoint de rencontre :   Dans le stationnement de la rue Dumont\, derrière la Tour d’eau \nStationnement :  Dans les stationnements voisins de la Tour d’eau \nResponsables :   Claire Ménard | Tél. 450 218-0967\, et \nPauline Debonville | Tél.  450 510-1931\, et \nViateur Bradley | Tél. 450 455-1014
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SUMMARY:Le choeur du RSDO
DESCRIPTION:Gratuit pour les membres. \nAu RSDO\, on brise l’isolement en chantant virtuellement !  Notre directeur de chorale\, Jocelyn Bigras\, poursuit les rencontres de chant afin de pratiquer avec lui sur nos écrans de la maison.  À partir de chansons connues du répertoire qu’il nous propose\, Jocelyn s’exécute et nous accompagne au piano ou à l’accordéon. \nNous sommes invités à chanter avec lui\, ensemble\, chacun de notre côté.  L’expérience\, bien que très différente de ce que nous connaissons\, nous apporte la sensation d’être entouré et d’être dans une action de groupe. \nDes montages vidéo seront aussi créés afin de partager notre enthousiasme ! \nLa chorale du RSDO utilise l’application ZOOM. Lorsque vous en faites la demande\, un courriel est envoyé avec le lien. \nRenseignements : Sylvie Beaupré 514 865-4377
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SUMMARY:Groupes de marche - Île-Bizard - Annulés - COVID 19
DESCRIPTION:En accord avec les directives de Santé Québec stipulant que les rassemblements extérieurs comme intérieurs sont interdits\, les groupes de marches sont annulés. \nLe RSDO a trois points de rencontre pour les marches hebdomadaires gratuites d’une durée de 60 à 75 minutes qui sont ouvertes à tous\, quel que soit votre niveau d’activité.  Nous demandons aux marcheurs de se présenter au point de rencontre au moins 10 minutes avant le départ. \nLes responsables pour chacun des groupes communiquent avec les participants lors de changements du lieu de marche ou d’annulations de l’activité pour cause de mauvais temps. \nÀ la fin de l’activité\, des marcheurs ont l’habitude de se rendre dans un établissement à proximité pour prendre un café ou un repas. \nPour informations générales\, veuillez communiquer avec Gisèle Talbot au 514 620-6652 \nPoint de rencontre :  Complexe sportif Saint-Raphaël; stationnement près de l’entrée du parc nature. \nResponsable :  Carole Larivière | Tél. 514 626-9306
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DESCRIPTION:En accord avec les directives de Santé Québec stipulant que les rassemblements extérieurs comme intérieurs sont interdits\, les groupes de marches sont annulés. \nLe RSDO a trois points de rencontre pour les marches hebdomadaires gratuites d’une durée de 60 à 75 minutes qui sont ouvertes à tous\, quel que soit votre niveau d’activité.  Nous demandons aux marcheurs de se présenter au point de rencontre au moins 10 minutes avant le départ. \nLes responsables pour chacun des groupes communiquent avec les participants lors de changements du lieu de marche ou d’annulations de l’activité pour cause de mauvais temps. \nÀ la fin de l’activité\, des marcheurs ont l’habitude de se rendre dans un établissement à proximité pour prendre un café ou un repas. \nPour informations générales\, veuillez communiquer avec Gisèle Talbot au 514 620-6652 \nPoint de rencontre :   Dans le stationnement de la rue Dumont\, derrière la Tour d’eau \nStationnement :  Dans les stationnements voisins de la Tour d’eau \nResponsables :   Claire Ménard | Tél. 450 218-0967\, et \nPauline Debonville | Tél.  450 510-1931\, et \nViateur Bradley | Tél. 450 455-1014
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SUMMARY:Les mille merveilles de l'Inde
DESCRIPTION:Cette conférence sera transmise virtuellement.\nVous devez vous inscrire à conference@rsdo.org pour recevoir le lien.\nRobert Bérubé œuvre dans le domaine du voyage depuis plus de 40 ans.  Après 14 années passées au Club Aventure Voyages\, il crée Karavaniers du Monde et par la suite\, donne naissance à l’agence de voyages Les Routes du Monde.  Depuis plus de 22 ans\, il aide ses clients à structurer de grandes expériences de voyage. \nL’Inde\, c’est un milliard 250 millions d’habitants\, 55\,000 naissances par jour\, soit environ 35 à la minute.  C’est aussi 22 langues officielles et environ 1\,220 dialectes.  Pays que tous ont besoin et qui seul\, n’a besoin de personne.  En photos et en vidéos\, cette conférence vous en fera voir de toutes les couleurs\, tant en beautés qu’en émotions.  C’est un rendez-vous au cœur de cet indescriptible pays.
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LOCATION:Le Grenier\, 571\, rue Cherrier\, Île-Bizard\, Québec\, H9E 1J7\, Canada
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SUMMARY:Cours de conditionnement physique et de yoga -Annulé - COVID 19
DESCRIPTION:Suite aux directives de la Santé publique\, ce cours est annulé. \nPour suivre ce cours\, il faut être membre du RSDO\, sauf pour le 1er cours. \nLe RSDO vous offre gratuitement un cours de yoga d’une heure combiné avec le conditionnement physique d’une durée de 30 minutes. Vous avez le choix de faire l’un ou l’autre ou les deux. \nConditionnement physique de 10h à 10h30 \nYoga de 10h30 à 11h30 \nInstructrice : Josey Deroy \nPour votre confort au yoga\, apportez un tapis\, des blocs en mousse\, serviette et bouteille d’eau. \nPour le conditionnement physique\, des espadrilles et des poids de 2 à 5 kg. \nInscription sur place. \nDirectives pour le respect des consignes de la santé publique du Québec : \n\nLe lavage des mains est nécessaire avant et après l’activité\, et s’il y a lieu après la toilette (désinfectant fourni sur place).\nLe port du masque est obligatoire lors de vos déplacements dans la salle; vous pourrez l’enlever lorsque vous êtes à votre tapis.\nDistanciation de 2 mètres.\nLe vestiaire ne sera pas disponible\, mais une chaise sera attribuée à chaque personne. \nL’entrée de la salle se fera par la porte du côté vestiaire\, et la sortie par la porte de derrière qui donne sur le stationnement.\nUn maximum de 20 personnes est limité pour ce cours.\n\nRenseignements : Chantal 514-696-9408 ou RSDO 438-390-7736 \n 
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LOCATION:Chalet Roxboro\, 10 11 rue\, Roxboro\, Quebec\, H8Y 2P3\, Canada
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SUMMARY:Groupes de marche - Lachine - Annulés - COVID 19
DESCRIPTION:En accord avec les directives de Santé Québec stipulant que les rassemblements extérieurs comme intérieurs sont interdits\, les groupes de marches sont annulés. \nLe RSDO a trois points de rencontre pour les marches hebdomadaires gratuites d’une durée de 60 à 75 minutes qui sont ouvertes à tous\, quel que soit votre niveau d’activité.  Nous demandons aux marcheurs de se présenter au point de rencontre au moins 10 minutes avant le départ. \nLes responsables pour chacun des groupes communiquent avec les participants lors de changements du lieu de marche ou d’annulations de l’activité pour cause de mauvais temps. \nÀ la fin de l’activité\, des marcheurs ont l’habitude de se rendre dans un établissement à proximité pour prendre un café ou un repas. \nPour informations générales\, veuillez communiquer avec Gisèle Talbot au 514 620-6652 \nPoint de rencontre :  Devant le Dairy Queen sur le bord de l’eau \nStationnement :  Sur les rues avoisinantes où le stationnement est permis \nResponsable : Deana Gauthier | Tél. 514 575-2844
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LOCATION:Dairy Queen Lachine\, 3210\, boul. Saint-Joseph\, Lachine\, Québec\, H8T 1P4\, Canada
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SUMMARY:Qi Gong virtuel
DESCRIPTION:Suite aux directives de la Santé publique\, ce cours est offert par ZOOM.\nPour suivre cet atelier\, il faut être membre du RSDO (un essai gratuit pour les non-membres)\n\nLe Qi Gong (prononcez tchi gong est un ensemble d’exercices énergétiques issus de la médecine traditionnelle chinoise et de la philosophie Taoïste.  Cette pratique rétablit la libre circulation de l’énergie dans les méridiens\, stimulant ainsi le potentiel naturel de guérison et la capacité de faire face au stress.  Les mouvements peuvent se faire debout ou assis ou si vous avez un tapis\, au sol. .  Ils sont doux\, fluides\, souples et faciles d’exécution\, ils améliorent la flexibilité\, la posture\, l’équilibre\, harmonisent les émotions\, apaisent l’esprit\, stimulent et fortifient tout le corps.  Cette pratique s’adresse à tout le monde et s’adapte à toutes les conditions.\n\nInscription nécessaire: conference@rsdo.org\nCoût : gratuit pour les membres\nAnimatrice : Luce Desgagné\, enseignante Qi Gong depuis 1998
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