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SUMMARY:Groupes de marche - Parc nature de l’Île-Bizard
DESCRIPTION:Nous avons 3 points de rencontre pour les marches régulières gratuites d’une durée de une heure pour tous les niveaux. Rendez-vous 10 minutes avant le départ. S’il y a changements de lieu de marche\, des annulations ou des informations de resto\, les personnes chargées des renseignements pour chaque groupe communiqueront avec vous ; les intéressé(e)s\, laissez-leur vos coordonnées. Les personnes ressources pour chaque lieu de départ ne garantissent pas leur présence à chaque jour indiqué ; amenez un(e) ami(e). \nRencontre : dans le stationnement du Complexe sportif Saint-Raphaël\,  près de l’entrée du parc. \nStationnement : Au Complexe sportif\, places près du boulevard Jacques-Bizard. \nRenseignements : Carole L. – tél. 514 626-9306. \nInformations générales : Gisèle T. 514-620-6652
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LOCATION:Complexe sportif Saint-Raphaël\, 750\, boul. Jacques-Bizard\, H9C 2Y2\, Île-Bizard\, Québec\, H9C 2Y2\, Canada
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SUMMARY:Groupes de marche - Vaudreuil-Dorion
DESCRIPTION:Nous avons 3 points de rencontre pour les marches régulières gratuites d’une durée de une heure pour tous les niveaux. Rendez-vous 10 minutes avant le départ. S’il y a changements de lieu de marche\, des annulations ou des informations de resto\, les personnes chargées des renseignements pour chaque groupe communiqueront avec vous ; les intéressé(e)s\, laissez-leur vos coordonnées. Les personnes ressources pour chaque lieu de départ ne garantissent pas leur présence à chaque jour indiqué ; amenez un(e) ami(e). \nRencontre : Opti-Centre Saint-Jean-Baptiste\, 145 Harwood\, J7V 1Y3. \nPossibilité d’aller au resto après la marche. \nPossibilité de changement de parcours mais même heure et même point de rencontre \nStationnement : Rencontre au stationnement du fond\, en face de l’Opti-Centre. \nRenseignements : Claire M. – tél. 450 218-0967\, Pauline D. – tél. 450 510-1931\, ou Viateur B. – tél. 450 455-1014 \nInformations générales : Gisèle T. 514-620-6652
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SUMMARY:Groupes de marche - Parc nature de l’Île-Bizard
DESCRIPTION:Nous avons 3 points de rencontre pour les marches régulières gratuites d’une durée de une heure pour tous les niveaux. Rendez-vous 10 minutes avant le départ. S’il y a changements de lieu de marche\, des annulations ou des informations de resto\, les personnes chargées des renseignements pour chaque groupe communiqueront avec vous ; les intéressé(e)s\, laissez-leur vos coordonnées. Les personnes ressources pour chaque lieu de départ ne garantissent pas leur présence à chaque jour indiqué ; amenez un(e) ami(e). \nRencontre : dans le stationnement du Complexe sportif Saint-Raphaël\,  près de l’entrée du parc. \nStationnement : Au Complexe sportif\, places près du boulevard Jacques-Bizard. \nRenseignements : Carole L. – tél. 514 626-9306. \nInformations générales : Gisèle T. 514-620-6652
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SUMMARY:Groupes de marche - Vaudreuil-Dorion
DESCRIPTION:Nous avons 3 points de rencontre pour les marches régulières gratuites d’une durée de une heure pour tous les niveaux. Rendez-vous 10 minutes avant le départ. S’il y a changements de lieu de marche\, des annulations ou des informations de resto\, les personnes chargées des renseignements pour chaque groupe communiqueront avec vous ; les intéressé(e)s\, laissez-leur vos coordonnées. Les personnes ressources pour chaque lieu de départ ne garantissent pas leur présence à chaque jour indiqué ; amenez un(e) ami(e). \nRencontre : Opti-Centre Saint-Jean-Baptiste\, 145 Harwood\, J7V 1Y3. \nPossibilité d’aller au resto après la marche. \nPossibilité de changement de parcours mais même heure et même point de rencontre \nStationnement : Rencontre au stationnement du fond\, en face de l’Opti-Centre. \nRenseignements : Claire M. – tél. 450 218-0967\, Pauline D. – tél. 450 510-1931\, ou Viateur B. – tél. 450 455-1014 \nInformations générales : Gisèle T. 514-620-6652
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SUMMARY:Démystifier l'importance et le rôle de la génétique pour un vieillissement en santé
DESCRIPTION:Dr Éric Simard est à l’origine de la découverte des plus importants modulateurs du vieillissement primaire décrits jusqu’à maintenant. Il possède un doctorat en biologie de l’INRS – Institut Armand-Frappier. Il est président depuis plus de 10 ans du comité consultatif du Conseil de recherches en sciences naturelles et en génie du Canada (CRSNG – Québec) et il fut nommé en 2017 par le Conseil des Ministres sur la Commission de l’éthique en science et technologies. \nPrésentateur dans un grand nombre de congrès scientifiques\, il a aussi été formateur auprès des nutritionnistes\, pharmaciens et médecins. Il est maintenant président d’Idunn Technologies\, entreprise spécialisée dans le domaine du vieillissement et qui commercialise la gamme Vitoli. \nIl est l’auteur des livres Vivre jeune plus longtemps et Vivre jeune DEUX fois plus longtemps\, en collaboration avec 5 autres professionnels de la santé. \nOn estime actuellement que seulement 15 à 25 % de notre longévité serait expliquée par notre génétique. Il existe bien sûr des facteurs de risque\, mais ils ne vont pas nécessairement tous s’exprimer. Pourquoi? \nCertains traits de caractère sont génétiques et certains ont même une influence sur la longévité. De plus\, les centenaires ont tous le même type de personnalité. Les études récentes accumulent de plus en plus d’évidence que l’épigénétique est plus importante que la génétique elle-même pour un vieillissement en santé. De plus\, certaines caractéristiques épigénétiques\, non codées dans notre ADN\, dépendent des habitudes de vie et du stress vécu par les parents avant même la conception de l’enfant. Qu’est-ce que l’épigénétique ? Que dire du fait que les gens les plus à risque de la maladie d’Alzheimer pourraient ramener complètement leur risque à la normale par de saines habitudes de vie ? Ces deux questions seront traitées en détail lors de cette conférence et seront expliquées de façon simple et claire pour la compréhension de tous les types de public. Le plus important pour la génétique c’est ce qui est lu et non pas ce qui est écrit. Il sera aussi éventuellement possible d’aborder la planification d’un tel voyage et quelques trucs pratiques.
URL:https://www.rsdo.org/evenements/demystifier-limportance-role-de-genetique-vieillissement-sante/
LOCATION:Centre communautaire Marcel Morin\, 14068\, boulevard Gouin Ouest\, Pierrefonds\, Québec\, H8Z 1Y1\, Canada
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SUMMARY:Cours de conditionnement physique et de yoga
DESCRIPTION:Pour suivre ce cours\, il faut être membre du RSDO sauf pour le 1er cours. \nLe RSDO vous offre gratuitement un cours de yoga d’une heure combiné avec le conditionnement physique d’une durée de 30 minutes. Vous avez le choix de faire l’un ou l’autre ou les deux. \nHoraire :  conditionnement physique de 10 h à 10 h 30;  yoga de 10 h 30 à 11 h 30. \nInstructrice : Josey Deroy \nPour votre confort au yoga\, apportez un tapis\, des blocs en mousse\, serviette et bouteille d’eau. \nPour le conditionnement physique\, des espadrilles et des poids de 2 à 5 kg. \nRenseignements : Chantal 514-696-9408 ou RSDO 438-390-7736
URL:https://www.rsdo.org/evenements/cours-de-conditionnement-physique-de-yoga-4/2019-12-14/
LOCATION:Chalet Roxboro\, 10 11 rue\, Roxboro\, Quebec\, H8Y 2P3\, Canada
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SUMMARY:Groupes de marches - Lachine
DESCRIPTION:Nous avons 3 points de rencontre pour les marches régulières gratuites d’une durée de une heure pour tous les niveaux. Rendez-vous 10 minutes avant le départ. S’il y a changements de lieu de marche\, des annulations ou des informations de resto\, les personnes chargées des renseignements pour chaque groupe communiqueront avec vous ; les intéressé(e)s\, laissez-leur vos coordonnées. Les personnes ressources pour chaque lieu de départ ne garantissent pas leur présence à chaque jour indiqué ; amenez un(e) ami(e). \nRencontre : Sur le boul. Saint-Joseph à Lachine\, près de la 32 ème avenue\, devant le Dairy Queen\, sur le bord de l’eau. \nPossibilité d’aller au resto à 12 h 15 (lieux variables à proximité). Possibilité d’aller parfois marcher ailleurs\, mais même heure et même point de rencontre et possibilité de covoiturage. Informations mises sur Facebook\, site rass.lachine. \nStationnement : Sur les rues avoisinantes où le stationnement est permis \nRenseignements : Nancy S. – tél. 438 403-2919. \nInformations générales : Gisèle T. 514-620-6652 \n 
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LOCATION:Dairy Queen Lachine\, 3210\, boul. Saint-Joseph\, Lachine\, Québec\, H8T 1P4\, Canada
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SUMMARY:Party de Noël 2019
DESCRIPTION:Nous célébrons Noël avec nos amis. Venez vous amuser le temps d’un souper\, d’une soirée dansante et de festivités. Le Party de Noël du RSDO est à mettre à votre agenda durant la période des fêtes. \nBienvenue à tous! \nVeuillez prendre note que les portes ouvrent à 17 h 30 seulement et que le repas sera servi à 18 h 30. \nPrix :35 $ pour les membres et 45 $ pour les non-membres. \nBillets en vente dès le 14 octobre 2019. Maximum de 84 billets à vendre. \nDate limite pour l’achat des billets le 28 novembre 2019 Aucun remboursement après cette date. \nTraiteur :  La Fringale \nMusique et animation: Marc Labrosse. \nApportez votre boisson préférée\, alcoolisée ou non. \nThé\, café et tisanes offerts par le RSDO au cours de la soirée. \nVente des billets : Georgianne Landry 514 626-6176 \nPour renseignements et réservations\, contactez Pauline D. au 450 510-1931. \nS’il vous est impossible de participer après l’achat de votre billet\, vous pouvez le vendre à un membre du RSDO. Si nous pouvons vous aider à ce sujet\, nous le ferons avec plaisir.
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LOCATION:Le Grenier\, 571\, rue Cherrier\, Île-Bizard\, Québec\, H9E 1J7\, Canada
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ORGANIZER;CN="Pauline Debonville":MAILTO:sociale@rsdo.org
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