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SUMMARY:Groupes de marche - Parc nature de l’Île-Bizard
DESCRIPTION:Nous avons 3 points de rencontre pour les marches régulières gratuites d’une durée de une heure pour tous les niveaux. Rendez-vous 10 minutes avant le départ. S’il y a changements de lieu de marche\, des annulations ou des informations de resto\, les personnes chargées des renseignements pour chaque groupe communiqueront avec vous ; les intéressé(e)s\, laissez-leur vos coordonnées. Les personnes ressources pour chaque lieu de départ ne garantissent pas leur présence à chaque jour indiqué ; amenez un(e) ami(e). \nRencontre : dans le stationnement du Complexe sportif Saint-Raphaël\,  près de l’entrée du parc. \nStationnement : Au Complexe sportif\, places près du boulevard Jacques-Bizard. \nRenseignements : Carole L. – tél. 514 626-9306. \nInformations générales : Gisèle T. 514-620-6652
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LOCATION:Complexe sportif Saint-Raphaël\, 750\, boul. Jacques-Bizard\, H9C 2Y2\, Île-Bizard\, Québec\, H9C 2Y2\, Canada
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SUMMARY:L'informatique au goût de chacun - Annulé - Minimum de participants non atteint
DESCRIPTION:Pour suivre ce cours\, il faut être membre du RSDO. \nL’informatique est devenue un véritable phénomène de société touchant des personnes de tous âges et de tous les secteurs. Pour la session d’automne\, les cours d’informatique seront de niveau intermédiaire (word\,excel) etc. Programmation à venir. \n Inscription: Les personnes qui s’inscrivent pour la première fois doivent apporter: leur certificat de naissance (grand format)\, carte de citoyenneté ou résident permanent et la carte d’assurance maladie. \n Dates : Les lundis (fin du mois de septembre à décembre 2019). Dates à confirmer. \nCoût : Gratuit. \nRenseignements : Louise D. 514 542-1308 ou le RSDO 438 390-7736
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LOCATION:Centre d’éducation des adultes Jeanne-Sauvé\, 305\, avenue Mimosa\,\, Dorval\, Québec\, H9S 3K5\, Canada
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SUMMARY:Groupes de marche - Vaudreuil-Dorion
DESCRIPTION:Nous avons 3 points de rencontre pour les marches régulières gratuites d’une durée de une heure pour tous les niveaux. Rendez-vous 10 minutes avant le départ. S’il y a changements de lieu de marche\, des annulations ou des informations de resto\, les personnes chargées des renseignements pour chaque groupe communiqueront avec vous ; les intéressé(e)s\, laissez-leur vos coordonnées. Les personnes ressources pour chaque lieu de départ ne garantissent pas leur présence à chaque jour indiqué ; amenez un(e) ami(e). \nRencontre : Opti-Centre Saint-Jean-Baptiste\, 145 Harwood\, J7V 1Y3. \nPossibilité d’aller au resto après la marche. \nPossibilité de changement de parcours mais même heure et même point de rencontre \nStationnement : Rencontre au stationnement du fond\, en face de l’Opti-Centre. \nRenseignements : Claire M. – tél. 450 218-0967\, Pauline D. – tél. 450 510-1931\, ou Viateur B. – tél. 450 455-1014 \nInformations générales : Gisèle T. 514-620-6652
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SUMMARY:Le choeur du RSDO
DESCRIPTION:Pour faire partie de la chorale\, il faut être membre du RSDO. \nAu RSDO\, on peut briser l’isolement en participant à un réseau d’entraide et à des cours/ateliers enrichissants qui nous font sortir de notre zone de confort et nous apportent la joie et le bonheur. Chanter dans une chorale apporte des bienfaits sur les plans émotionnel\, intellectuel (acquisition de connaissances\, stimulation cognitive)\, social\, spirituel et physique. \nLes 12 pratiques auront lieu les mardis soirs du 10 septembre au 26 novembre 2019. \nTrois concerts seront présentés (endroits et dates à déterminer). \nCoût : 20 $. Première participation gratuite. Aucun remboursement après l’inscription. \nChef de chœur : Jocelyn Bigras \nRenseignements : Pauline P. au 514 465-3428 ou le RSDO au 438 390-7736.
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SUMMARY:Groupes de marche - Parc nature de l’Île-Bizard
DESCRIPTION:Nous avons 3 points de rencontre pour les marches régulières gratuites d’une durée de une heure pour tous les niveaux. Rendez-vous 10 minutes avant le départ. S’il y a changements de lieu de marche\, des annulations ou des informations de resto\, les personnes chargées des renseignements pour chaque groupe communiqueront avec vous ; les intéressé(e)s\, laissez-leur vos coordonnées. Les personnes ressources pour chaque lieu de départ ne garantissent pas leur présence à chaque jour indiqué ; amenez un(e) ami(e). \nRencontre : dans le stationnement du Complexe sportif Saint-Raphaël\,  près de l’entrée du parc. \nStationnement : Au Complexe sportif\, places près du boulevard Jacques-Bizard. \nRenseignements : Carole L. – tél. 514 626-9306. \nInformations générales : Gisèle T. 514-620-6652
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SUMMARY:Groupes de marche - Vaudreuil-Dorion
DESCRIPTION:Nous avons 3 points de rencontre pour les marches régulières gratuites d’une durée de une heure pour tous les niveaux. Rendez-vous 10 minutes avant le départ. S’il y a changements de lieu de marche\, des annulations ou des informations de resto\, les personnes chargées des renseignements pour chaque groupe communiqueront avec vous ; les intéressé(e)s\, laissez-leur vos coordonnées. Les personnes ressources pour chaque lieu de départ ne garantissent pas leur présence à chaque jour indiqué ; amenez un(e) ami(e). \nRencontre : Opti-Centre Saint-Jean-Baptiste\, 145 Harwood\, J7V 1Y3. \nPossibilité d’aller au resto après la marche. \nPossibilité de changement de parcours mais même heure et même point de rencontre \nStationnement : Rencontre au stationnement du fond\, en face de l’Opti-Centre. \nRenseignements : Claire M. – tél. 450 218-0967\, Pauline D. – tél. 450 510-1931\, ou Viateur B. – tél. 450 455-1014 \nInformations générales : Gisèle T. 514-620-6652
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SUMMARY:Sur le chemin de Compostelle: une expérience unique
DESCRIPTION:Dany Couture:  »Passionné de la randonnée pédestre\, j’ai marché sur les chemins de Compostelle en France\, en Espagne et en Italie à trois reprises depuis 1 an. Ces expériences m’ont procuré une grande joie et une liberté d’être dans le moment présent qui m’amène aujourd’hui à vouloir partager avec tous ceux qui veulent entreprendre de marcher sur les chemins de Compostelle et passer enfin du rêve à la réalité. \nPasser du rêve à la réalité\, c’est ce que j’ai fait en 2018 après plusieurs années où je remettais constamment à plus tard mon rêve de marcher sur les chemins de Compostelle et ce pour toutes sortes de bonnes raisons. \nCette conférence s’adresse à tous ceux qui aimeraient marcher sur les chemins de Compostelle un jour\, à tous ceux qui sont passionnés par les voyages et la marche et tous ceux qui aimeraient apprendre à voyager léger. \nVous en apprendrez un peu plus sur les chemins de Compostelle\, vous développerez votre goût de voyager en toute simplicité et vous allez découvrir une alternative de voyager différemment. \nJe vous partagerai mon expérience vécue sur le chemin\, par des anecdotes parfois drôles mais aussi par des moments spirituels d’une grande intensité. Le chemin\, c’est un dépassement de soi\, autant physique que spirituel qui nous amène à être libre dans l’instant présent. Le chemin\, c’est aussi les rencontres que nous faisons tout au long des kilomètres franchis. Parfois courtes mais étant d’une richesse incroyable. Le chemin\, c’est d’être à l’écoute de ce qui se présente tout simplement. Au plaisir de vous rencontrer ! »
URL:https://www.rsdo.org/evenements/chemin-de-compostelle-experience-unique/
LOCATION:Centre communautaire Marcel Morin\, 14068\, boulevard Gouin Ouest\, Pierrefonds\, Québec\, H8Z 1Y1\, Canada
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SUMMARY:Cours de conditionnement physique et de yoga
DESCRIPTION:Pour suivre ce cours\, il faut être membre du RSDO sauf pour le 1er cours. \nLe RSDO vous offre gratuitement un cours de yoga d’une heure combiné avec le conditionnement physique d’une durée de 30 minutes. Vous avez le choix de faire l’un ou l’autre ou les deux. \nHoraire :  conditionnement physique de 10 h à 10 h 30;  yoga de 10 h 30 à 11 h 30. \nInstructrice : Josey Deroy \nPour votre confort au yoga\, apportez un tapis\, des blocs en mousse\, serviette et bouteille d’eau. \nPour le conditionnement physique\, des espadrilles et des poids de 2 à 5 kg. \nRenseignements : Chantal 514-696-9408 ou RSDO 438-390-7736
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LOCATION:Chalet Roxboro\, 10 11 rue\, Roxboro\, Quebec\, H8Y 2P3\, Canada
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SUMMARY:Groupes de marches - Lachine
DESCRIPTION:Nous avons 3 points de rencontre pour les marches régulières gratuites d’une durée de une heure pour tous les niveaux. Rendez-vous 10 minutes avant le départ. S’il y a changements de lieu de marche\, des annulations ou des informations de resto\, les personnes chargées des renseignements pour chaque groupe communiqueront avec vous ; les intéressé(e)s\, laissez-leur vos coordonnées. Les personnes ressources pour chaque lieu de départ ne garantissent pas leur présence à chaque jour indiqué ; amenez un(e) ami(e). \nRencontre : Sur le boul. Saint-Joseph à Lachine\, près de la 32 ème avenue\, devant le Dairy Queen\, sur le bord de l’eau. \nPossibilité d’aller au resto à 12 h 15 (lieux variables à proximité). Possibilité d’aller parfois marcher ailleurs\, mais même heure et même point de rencontre et possibilité de covoiturage. Informations mises sur Facebook\, site rass.lachine. \nStationnement : Sur les rues avoisinantes où le stationnement est permis \nRenseignements : Nancy S. – tél. 438 403-2919. \nInformations générales : Gisèle T. 514-620-6652 \n 
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LOCATION:Dairy Queen Lachine\, 3210\, boul. Saint-Joseph\, Lachine\, Québec\, H8T 1P4\, Canada
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SUMMARY:Eggsquis - Lachine
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LOCATION:Eggsquis Lachine\, 2780 Rue Remembrance\, Lachine\, Quebec\, H8S 1X8\, Canada
CATEGORIES:Soutien émotionnel
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