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SUMMARY:Le chœur du RSDO
DESCRIPTION:LE CHŒUR DU RSDO\nPour faire partie de la chorale\, il faut être membre du RSDO.  \nAu RSDO\, on peut briser l’isolement en participant à un réseau d’entraide et à des cours/ateliers enrichissants qui nous font sortir de notre zone de confort et nous apportent la joie et le bonheur. Chanter dans une chorale apporte des bienfaits sur les plans émotionnel\, intellectuel (acquisition de connaissances\, stimulation cognitive)\, social\, spirituel et physique. \nDates : Les 18 pratiques auront lieu les mercredis soirs du 9 janvier au 8 mai 2019. \nCinq concerts seront présentés dont celui pour le RSDO jeudi le 23 mai 2019 à 19 h 30. \nCoût :   20 $. Première participation gratuite. Aucun remboursement après l’inscription. \nChef de chœur : Louis Babin \nRenseignements :  Pauline P. au 514 465-3428 ou le RSDO au 438 390-7736.
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SUMMARY:Cours de conditionnement physique et de yoga
DESCRIPTION:Pour suivre ce cours\, il faut être membre du RSDO. Première participation gratuite. \nLe RSDO offre à ses membres le cours de conditionnement physique d’une durée de 30 minutes combiné avec le cours de yoga d’une durée d’une heure. Vous avez le choix de faire l’un ou l’autre ou les deux. \nHeure :                        10 h à 10 h 30\, conditionnement physique. \n10 h 30 à 11 h 30\, yoga. \nInstructrice :                Josey Deroy \nVeuillez apporter pour le conditionnement physique\, des espadrilles et des poids de 2 à 5 kg et pour votre confort au yoga un tapis\, des blocs en mousse\, une serviette et une bouteille d’eau. \nRenseignements : Chantal au 514 696-9408 ou le RSDO au 438 390-7736.
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SUMMARY:Groupe de marche - Dollard-des-Ormeaux
DESCRIPTION:GROUPES DE MARCHE\nNous avons 3 points de rencontre pour les marches régulières gratuites d’une durée maximale d’une heure et demie. Les personnes ressources pour chaque lieu de départ ne garantissent pas leur présence les jours indiqués ; amenez un(e) ami(e). Veuillez noter que pour la période de l’hiver\, il y a des changements. Un avis vous sera communiqué pour les autres changements applicables au 1er mai. \nDollard-des-Ormeaux : \nPrendre note que les sentiers du parc de l’Île-Bizard n’étant pas entretenus l’hiver\, le groupe se déplace à Dollard-des-Ormeaux du 1er janvier au 1er mai. \nRencontre :   Parc du Centenaire William Grove à Dollard-des-Ormeaux\, au fond du stationnement\, près de l’entrée du parc. \nRenseignements :        Carole L. – tél. 514 626-9306.
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SUMMARY:Groupe de marche - Vaudreuil-Dorion
DESCRIPTION:GROUPES DE MARCHE\nNous avons 3 points de rencontre pour les marches régulières gratuites d’une durée maximale d’une heure et demie. Les personnes ressources pour chaque lieu de départ ne garantissent pas leur présence les jours indiqués ; amenez un(e) ami(e). Veuillez noter que pour la période de l’hiver\, il y a des changements. Un avis vous sera communiqué pour les autres changements applicables au 1er mai. \nVaudreuil-Dorion :  \nSi la température ne permet pas une marche extérieure sécuritaire\, nous irons marcher au Centre d’achat de Pincourt. Même lieu de rencontre en face de l’Opti-Centre. \nPossibilité d’aller au resto après les marches; lieu décidé sur place. \nStationnement : Stationnement du fond\, en face de l’Opti-Centre. \nRenseignements :  Viateur B. – tél. 450 455-1014 ou Claire M. – tél. 450 218-0967 ou \nPauline D. – tél. 450 510-1931.
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SUMMARY:Le chœur du RSDO
DESCRIPTION:LE CHŒUR DU RSDO\nPour faire partie de la chorale\, il faut être membre du RSDO.  \nAu RSDO\, on peut briser l’isolement en participant à un réseau d’entraide et à des cours/ateliers enrichissants qui nous font sortir de notre zone de confort et nous apportent la joie et le bonheur. Chanter dans une chorale apporte des bienfaits sur les plans émotionnel\, intellectuel (acquisition de connaissances\, stimulation cognitive)\, social\, spirituel et physique. \nDates : Les 18 pratiques auront lieu les mercredis soirs du 9 janvier au 8 mai 2019. \nCinq concerts seront présentés dont celui pour le RSDO jeudi le 23 mai 2019 à 19 h 30. \nCoût :   20 $. Première participation gratuite. Aucun remboursement après l’inscription. \nChef de chœur : Louis Babin \nRenseignements :  Pauline P. au 514 465-3428 ou le RSDO au 438 390-7736.
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LOCATION:Centre d’hébergement Denis-Benjamin-Viger\, 3292 Rue Cherrier\, L'Île-Bizard\, Quebec\, H9C 2N4\, Canada
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SUMMARY:Groupe de marche - Dollard-des-Ormeaux
DESCRIPTION:GROUPES DE MARCHE\nNous avons 3 points de rencontre pour les marches régulières gratuites d’une durée maximale d’une heure et demie. Les personnes ressources pour chaque lieu de départ ne garantissent pas leur présence les jours indiqués ; amenez un(e) ami(e). Veuillez noter que pour la période de l’hiver\, il y a des changements. Un avis vous sera communiqué pour les autres changements applicables au 1er mai. \nDollard-des-Ormeaux : \nPrendre note que les sentiers du parc de l’Île-Bizard n’étant pas entretenus l’hiver\, le groupe se déplace à Dollard-des-Ormeaux du 1er janvier au 1er mai. \nRencontre :   Parc du Centenaire William Grove à Dollard-des-Ormeaux\, au fond du stationnement\, près de l’entrée du parc. \nRenseignements :        Carole L. – tél. 514 626-9306.
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SUMMARY:Groupe de marche - Vaudreuil-Dorion
DESCRIPTION:GROUPES DE MARCHE\nNous avons 3 points de rencontre pour les marches régulières gratuites d’une durée maximale d’une heure et demie. Les personnes ressources pour chaque lieu de départ ne garantissent pas leur présence les jours indiqués ; amenez un(e) ami(e). Veuillez noter que pour la période de l’hiver\, il y a des changements. Un avis vous sera communiqué pour les autres changements applicables au 1er mai. \nVaudreuil-Dorion :  \nSi la température ne permet pas une marche extérieure sécuritaire\, nous irons marcher au Centre d’achat de Pincourt. Même lieu de rencontre en face de l’Opti-Centre. \nPossibilité d’aller au resto après les marches; lieu décidé sur place. \nStationnement : Stationnement du fond\, en face de l’Opti-Centre. \nRenseignements :  Viateur B. – tél. 450 455-1014 ou Claire M. – tél. 450 218-0967 ou \nPauline D. – tél. 450 510-1931.
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SUMMARY:La PNL pour mieux communiquer
DESCRIPTION:Christine Simard\, formatrice\, conférencière et coach\, est titulaire d’un baccalauréat en psychologie\, option industrielle\, et possède une formation en éducation et en tant que Maître Praticienne en programmation neurolinguistique\, en plus d’avoir suivi des formations en langage non verbal. Elle a rédigé et présenté à plus de 10\,000 personnes des formations sous des thèmes divers tels que la résolution de conflits\, l’intelligence émotionnelle\, le coaching\, la négociation\, les ventes et le service\, l’intergénérationnel\, la diversité culturelle et plus\, au Canada et à l’étranger. \nLa PNL (programmation neurolinguistique) permet d’utiliser le langage pour d’une part mieux se comprendre\, connaître son propre profil de personnalité et\, d’autre part\, de pouvoir détecter les profils de nos interlocuteurs et mieux communiquer. \nPar exemple\, il est utile de pouvoir savoir rapidement si notre interlocuteur est visuel\, auditif ou kinesthésique. Les visuels utiliseront davantage un langage qui a trait à la vue et auront une plus grande facilité à nous comprendre si nous utilisons avec eux un langage d’abord visuel. Il en est de même pour les auditifs qui utilisent d’abord des mots reliés au sens de l’audition. Tandis que les kinesthésiques utiliseront un langage relié aux sensations physiques ou émotives. \nCette conférence est présentée de façon simple\, avec le vocabulaire de tous les jours. \nMais il y a plus ! Les visuels auront certains gestes\, regards et mouvements\, les auditifs en auront d’autres et les kinesthésiques seront différents à cet égard. En observant une salle\, un groupe ou un individu\, on peut ainsi avoir une idée de ce qu’ils sont et intervenir en conséquence. \nDonc\, la PNL sert à mieux communiquer\, à détecter nos interlocuteurs et aussi à mieux influencer. \nEt si nous allons plus loin\, nous pourrons ébaucher\, avec d’autres outils PNL\, une stratégie d’écoute afin de déceler les tentatives d’influence qui nous visent\, comprendre ces situations et potentiellement les contrecarrer. \nCe qui nous mène à la possibilité de contrer la manipulation dont les personnes âgées font parfois l’objet.
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LOCATION:Centre communautaire Marcel Morin\, 14068\, boulevard Gouin Ouest\, Pierrefonds\, Québec\, H8Z 1Y1\, Canada
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SUMMARY:Cours de conditionnement physique et de yoga
DESCRIPTION:Pour suivre ce cours\, il faut être membre du RSDO. Première participation gratuite. \nLe RSDO offre à ses membres le cours de conditionnement physique d’une durée de 30 minutes combiné avec le cours de yoga d’une durée d’une heure. Vous avez le choix de faire l’un ou l’autre ou les deux. \nHeure :                        10 h à 10 h 30\, conditionnement physique. \n10 h 30 à 11 h 30\, yoga. \nInstructrice :                Josey Deroy \nVeuillez apporter pour le conditionnement physique\, des espadrilles et des poids de 2 à 5 kg et pour votre confort au yoga un tapis\, des blocs en mousse\, une serviette et une bouteille d’eau. \nRenseignements : Chantal au 514 696-9408 ou le RSDO au 438 390-7736.
URL:https://www.rsdo.org/evenements/cours-de-conditionnement-physique-de-yoga-3/2019-01-19/
LOCATION:Chalet Roxboro\, 10 11 rue\, Roxboro\, Quebec\, H8Y 2P3\, Canada
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SUMMARY:Groupe de marche - Lachine
DESCRIPTION:GROUPES DE MARCHE\nNous avons 3 points de rencontre pour les marches régulières gratuites d’une durée maximale d’une heure et demie. Les personnes ressources pour chaque lieu de départ ne garantissent pas leur présence les jours indiqués ; amenez un(e) ami(e). Veuillez noter que pour la période de l’hiver\, il y a des changements. Un avis vous sera communiqué pour les autres changements applicables au 1er mai. \nLachine : \nStationnement :           Sur la rue Notre-Dame parallèle au boul. Saint-Joseph. \nPossibilité d’aller au resto à 1 h 15 (lieux variables à proximité). \nRenseignements :        Nancy S. – tél. 514 403-2919.
URL:https://www.rsdo.org/evenements/groupe-de-marche-lachine/2019-01-19/
LOCATION:Dairy Queen Lachine\, 3210\, boul. Saint-Joseph\, Lachine\, Québec\, H8T 1P4\, Canada
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SUMMARY:Un rendez-vous à la salle de quilles suivi d'un bon souper
DESCRIPTION:C’est toujours un plaisir de faire une partie de quilles entre amis et de terminer l’activité par un bon souper. \nCoût :    14 $ pour 3 parties\, incluant la location des souliers\, si plus de 20 personnes sinon le coût sera de 15\,25 $. \nRenseignements et réservation : Manon R. 514 425-6439.
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LOCATION:Salon de quilles Pincourt\, 111\, boulevard de l'Ïle\, Pincourt\, Québec\, J7V 4X4\, Canada
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SUMMARY:Un bon souper suite à une partie de quilles
DESCRIPTION:Après une bonne partie de quilles\, il fait bon de souper entre amis! \nRenseignements et réservation : Manon R. 514 425-6439.
URL:https://www.rsdo.org/evenements/souper-suite-a-partie-de-quilles/
LOCATION:Mama Bravo Pizza & Grill\, 475 Grand Boulevard\, L'Île-Perrot\, Quebec\, J7V 4X4\, Canada
CATEGORIES:Ateliers
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SUMMARY:Coco d"Or
DESCRIPTION:Les brunchs ont lieu aux deux semaines\, les dimanches à 11 h. Pour continuer les bonnes habitudes\, nous vous proposons d’initier des activités sportives après le brunch. \nN’oubliez pas d’en discuter entre vous pendant le brunch afin d’apporter l’équipement adéquat pour la prochaine fois. Veuillez noter que les réservations ou annulations sont obligatoires au plus tard le vendredi précédent le brunch. \nRenseignements et réservations : Michel V. au 514 567-4623.
URL:https://www.rsdo.org/evenements/coco-dor-5/
LOCATION:Coco D’or\, 120 Rue Joseph-Carrier\, Vaudreuil-Dorion\, Quebec\, J7V 5V5\, Canada
CATEGORIES:Soutien émotionnel
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