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SUMMARY:Groupes de marche - Parc-Nature de l'Île-Bizard
DESCRIPTION:Nous avons 3 points de rencontre pour les marches régulières gratuites d’une durée maximale d’une heure et demie. Les personnes ressources pour chaque lieu de départ ne garantissent pas leur présence à chaque jour indiqué ; amenez un(e) ami(e). S’il y a des volontaires pour organiser des marches régulières dans une région qui leur conviendrait davantage\, n’hésitez pas à m’en informer. Pour les marches spéciales qui s’ajouteront à celles-ci\, un courriel vous sera envoyé avec les informations pertinentes. Toutes les suggestions sont les bienvenues. Gisèle Talbot\, responsable – tél. 514 620-665 \nLieu de rencontre dans le stationnement de l’arèna Vincent-Lecavalier près de l’entrée du parc. \nRenseignements :   Carole L. – tél. 514 626-9306. \n  \n  \n  \n 
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LOCATION:Aréna Vincent-Lecavalier\, 750 Jacques Bizard Blvd\, L'Île-Bizard\, Quebec\, H9C 2Y2\, Canada
CATEGORIES:Ateliers
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SUMMARY:Apprivoiser sa solitude et développer son réseau
DESCRIPTION:Pour faire partie de cet atelier il faut être membre du RSDO.  \nCe programme vise des changements d’attitude\, de se sentir mieux outillés pour faire face à la solitude ; de développer des stratégies concrètes pour briser l’isolement et consolider leur réseau social ; d’avoir une meilleure connaissance des ressources disponibles dans leur milieu (groupes de loisirs\, lieux possibles de participation sociale\, organismes d’aide et de soutien\, etc.). \nIl s’agit d’ateliers interactifs\, ce qui signifie que la participation et l’autonomie du groupe sont au centre de chaque rencontre. Les ateliers sont ponctués de : \n brèves présentations (exposés magistraux) ; \n échanges en sous-groupe ; \n plénières ; \n animation d’activités. \nÀ cet effet\, des outils originaux et ludiques ont été créés afin de soutenir l’animation des ateliers. Des exercices individuels à faire à la maison sont aussi proposés pour approfondir les apprentissages et entretenir l’engagement des participants dans leur cheminement. \nAnimatrice :    Lise Labonté\, ergothérapeute \nCoût :    Gratuit pour les membres \nParticipants :     Maximum de 18 personnes et plus de 55 ans \nRenseignements :      Sylvie G. 514 850-1243. \n  \n  \n  \n 
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LOCATION:Centre communautaire Marcel Morin\, 14068\, boulevard Gouin Ouest\, Pierrefonds\, Québec\, H8Z 1Y1\, Canada
CATEGORIES:Cours
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SUMMARY:Groupes de marche - Vaudreuil-Dorion
DESCRIPTION:Nous avons 3 points de rencontre pour les marches régulières gratuites d’une durée maximale d’une heure et demie. Les personnes ressources pour chaque lieu de départ ne garantissent pas leur présence à chaque jour indiqué ; amenez un(e) ami(e). S’il y a des volontaires pour organiser des marches régulières dans une région qui leur conviendrait davantage\, n’hésitez pas à m’en informer. Pour les marches spéciales qui s’ajouteront à celles-ci\, un courriel vous sera envoyé avec les informations pertinentes. Toutes les suggestions sont les bienvenues. Gisèle Talbot\, responsable – tél. 514 620-665 \n  \nLieu de rencontre :  stationnement du fond\, en face de l’Opti-Centre \nPossibilité d’aller au resto après la marche. \nRenseignements :    Viateur B. – tél. 450 455-1014 ou Claire M. – tél. 450 218-0967 ou Pauline D. – tél. 450 510-1931
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LOCATION:Opti-Centre St-Jean-Baptiste\, 145\, Harwood\, Vaudreuil-Dorion\, Québec\, J7V 1Y3\, Canada
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SUMMARY:L’INFORMATIQUE AU GOÛT DE CHACUN
DESCRIPTION:Pour suivre ces cours\, il faut être membre du RSDO. \nL’informatique est devenue un véritable phénomène de société touchant des personnes de tous âges et de tous les secteurs. De la théorie à la pratique\, cette formation vous permettra\, à vous aussi\, d’entrer dans le monde fascinant de l’informatique : notions de base d’un ordinateur\, traitement de texte\, courriel\, navigation sur l’internet\, etc. \nInscription :     Mardi 11 septembre à 19 h. Apporter : certificat de naissance\, carte de citoyenneté ou résident permanent\, carte d’assurance maladie. \nCoût :    Gratuit. \nRenseignements :   Louise D. au 514 542-1308 ou le RSDO au 438 390-7736.
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LOCATION:Centre d’éducation des adultes Jeanne-Sauvé\, 305\, avenue Mimosa\,\, Dorval\, Québec\, H9S 3K5\, Canada
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SUMMARY:LE CHŒUR DU RSDO
DESCRIPTION:Pour faire partie de la chorale\, il faut être membre du RSDO.  \nAu RSDO\, on peut briser l’isolement en participant à un réseau d’entraide et à des cours/ateliers enrichissants qui nous font sortir de notre zone de confort et nous apportent la joie et le bonheur. Chanter dans une chorale apporte des bienfaits sur les plans émotionnel\, intellectuel (acquisition de connaissances\, stimulation cognitive)\, social\, spirituel et physique. \nCinq concerts seront présentés dont celui pour le RSDO jeudi le 20 décembre à 19 h 30. \nCoût :   20 $. 1re participation gratuite. Aucun remboursement après l’inscription. \nChef de chœur :      Louis Babin en remplacement temporaire de Gilbert Doucet \nRenseignements :    Sylvie B. au 514 865-4377 ou le RSDO au 438 390-7736. \n 
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LOCATION:Centre d’hébergement Denis-Benjamin-Viger\, 3292 Rue Cherrier\, L'Île-Bizard\, Quebec\, H9C 2N4\, Canada
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SUMMARY:Groupes de marche - Parc-nature de l'Ïle-Bizard
DESCRIPTION:Nous avons 3 points de rencontre pour les marches régulières gratuites d’une durée maximale d’une heure et demie. Les personnes ressources pour chaque lieu de départ ne garantissent pas leur présence à chaque jour indiqué ; amenez un(e) ami(e). S’il y a des volontaires pour organiser des marches régulières dans une région qui leur conviendrait davantage\, n’hésitez pas à m’en informer. Pour les marches spéciales qui s’ajouteront à celles-ci\, un courriel vous sera envoyé avec les informations pertinentes. Toutes les suggestions sont les bienvenues. Gisèle Talbot\, responsable – tél. 514 620-665 \nLieu de rencontre dans le stationnement de l’arèna Vincent-Lecavalier près de l’entrée du parc. \nRenseignements :   Carole L. – tél. 514 626-9306.
URL:https://www.rsdo.org/evenements/groupes-de-marche-parc-nature-de-lile-bizard-2/2018-10-18/
LOCATION:Québec
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SUMMARY:Groupes de marche - Vaudreuil-Dorion
DESCRIPTION:Nous avons 3 points de rencontre pour les marches régulières gratuites d’une durée maximale d’une heure et demie. Les personnes ressources pour chaque lieu de départ ne garantissent pas leur présence à chaque jour indiqué ; amenez un(e) ami(e). S’il y a des volontaires pour organiser des marches régulières dans une région qui leur conviendrait davantage\, n’hésitez pas à m’en informer. Pour les marches spéciales qui s’ajouteront à celles-ci\, un courriel vous sera envoyé avec les informations pertinentes. Toutes les suggestions sont les bienvenues. Gisèle Talbot\, responsable – tél. 514 620-665 \nLieu de rencontre :  stationnement du fond\, en face de l’Opti-Centre \nPossibilité d’aller au resto après la marche. \nRenseignements :    Viateur B. – tél. 450 455-1014 ou Claire M. – tél. 450 218-0967 ou Pauline D. – tél. 450 510-1931
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SUMMARY:Es-tu bien là?
DESCRIPTION:Karine Deneault : auteure\, conférencière et drôle d’illuminée ! Elle parcourt le Québec dans le but de motiver et de faire réfléchir les gens dans un style dynamique et humoristique. Auteure de Chroniques croquantes\, Réflexions à dévorer ainsi que de Bouger et bien manger ? Bof… demain ! Elle a également mis en marché un jeu de cartes à piger intitulé : 48 doses de réflexion. Vous pouvez l’entendre à travers ses balados qu’elle publie chaque semaine et dans ses capsules vidéo sur sa chaîne YouTube. \nEs-tu bien là… Au moment présent ? Dans ta vie amoureuse ? En procrastinant ? Avec tes pensées ? En persévérant ? \nEs-tu bien là lorsque tu t’aimes à 100% ? Lorsque tu fais ce qui t’anime ? \nTrès authentique et pleine d’humour\, cette conférence saura tant faire réfléchir\, divertir\, que motiver chacun à être maître de sa propre vie !
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LOCATION:Centre communautaire Marcel Morin\, 14068\, boulevard Gouin Ouest\, Pierrefonds\, Québec\, H8Z 1Y1\, Canada
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SUMMARY:COURS DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE ET DE YOGA
DESCRIPTION:Pour suivre ce cours\, il faut être membre du RSDO. Première participation gratuite. \nLe RSDO offre à ses membres le cours de yoga d’une durée d’une heure combiné avec le conditionnement physique d’une durée de 30 minutes. Vous avez le choix de faire l’un ou l’autre ou les deux. \nConditionnement physique:   10 h à 10 h 30 \nYoga:  10 h 30 à 11 h 30 \nInstructrice :  Josey Deroy \nPour votre confort au yoga\, apportez un tapis\, des blocs en mousse\, une serviette et une bouteille d’eau. \nPour le conditionnement physique\, des espadrilles et des poids de 2 à 5 kg. \n 
URL:https://www.rsdo.org/evenements/cours-de-conditionnement-physique-de-yoga-2/2018-10-20/
LOCATION:Chalet Roxboro\, 10 11 rue\, Roxboro\, Quebec\, H8Y 2P3\, Canada
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SUMMARY:Groupes de marche - Lachine
DESCRIPTION:Nous avons 3 points de rencontre pour les marches régulières gratuites d’une durée maximale d’une heure et demie. Les personnes ressources pour chaque lieu de départ ne garantissent pas leur présence à chaque jour indiqué ; amenez un(e) ami(e). S’il y a des volontaires pour organiser des marches régulières dans une région qui leur conviendrait davantage\, n’hésitez pas à m’en informer. Pour les marches spéciales qui s’ajouteront à celles-ci\, un courriel vous sera envoyé avec les informations pertinentes. Toutes les suggestions sont les bienvenues. Gisèle Talbot\, responsable – tél. 514 620-6652 \n  \nLieu de rencontre :     Parc Saint-Louis en face du Dairy Queen. \nStationnement :      Sur la rue Notre-Dame parallèle au boul. Saint-Joseph. \nPossibilité d’aller au resto à 1 h 15 (lieux variables à proximité). \nRenseignements :    Nancy S. – tél. 438 403-2919. \n  \n  \n  \n 
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LOCATION:Dairy Queen Lachine\, 3210\, boul. Saint-Joseph\, Lachine\, Québec\, H8T 1P4\, Canada
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