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SUMMARY:Marche santé et randonnée pédestre
DESCRIPTION:Les marches régulières sont ouvertes à tous et elles ont lieu au Boisé de l’Île-Bizard. Les marches spéciales vous seront proposées en activités spontanées et auront lieu dans les parcs de l’Ouest-de-l’Île\, de la région de Montréal ou des régions avoisinantes. Il faut être membre du RSDO pour être informé par courriel des marches spéciales et des randonnées. Vos suggestions sont les bienvenues pour proposer des sorties selon vos intérêts. \nLors des randonnées en dehors de l’Ouest-de-l’Île de Montréal\, des points de rencontre pour covoiturage vous seront indiqués (compensation monétaire au conducteur) et vous serez informés de la durée prévue de l’activité. \nLes dimanches\, lundis\, mardis et jeudis. \nLa rencontre se fait a l’arénae Vincent-Lecavalier\, près de l’entrée du parc \nAucun frais pour profiter de cette activité. \nLa durée est maximum d’une heure et demie. \nStationnement\nSur semaine : à l’aréna\, places près du boulevard Jacques-Bizard\nLes dimanches : sur la rue des Bruants\, une rue au nord de l’aréna. \nResponsable et renseignements : Gisèle T. au 514 620-6652.
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SUMMARY:Atelier – Relation (Suite)
DESCRIPTION:Pour les membres déjà inscrits en automne \nLa démarche de croissance personnelle proposée dans l’Atelier Relation vise à favoriser\, par la connaissance et l’écoute de soi : une profonde acceptation de soi\, l’écoute de l’autre (conjoints\, amis\, parents\, enfants\, etc.)\, la capacité à s’affirmer en relation ainsi que le développement de relations authentiques\, satisfaisantes et durables. \nLes sept thèmes qui seront abordés vous seront communiqués par courriel. Les thèmes sont consécutifs et les participants doivent s’engager à assister à l’ensemble des rencontres. \nLe 15 janvier\, 5 et 26 février\, et 19 mars 2018
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SUMMARY:Marche santé et randonnée pédestre
DESCRIPTION:Les marches régulières sont ouvertes à tous et elles ont lieu au Boisé de l’Île-Bizard. Les marches spéciales vous seront proposées en activités spontanées et auront lieu dans les parcs de l’Ouest-de-l’Île\, de la région de Montréal ou des régions avoisinantes. Il faut être membre du RSDO pour être informé par courriel des marches spéciales et des randonnées. Vos suggestions sont les bienvenues pour proposer des sorties selon vos intérêts. \nLors des randonnées en dehors de l’Ouest-de-l’Île de Montréal\, des points de rencontre pour covoiturage vous seront indiqués (compensation monétaire au conducteur) et vous serez informés de la durée prévue de l’activité. \nLes dimanches\, lundis\, mardis et jeudis. \nLa rencontre se fait a l’arénae Vincent-Lecavalier\, près de l’entrée du parc \nAucun frais pour profiter de cette activité. \nLa durée est maximum d’une heure et demie. \nStationnement\nSur semaine : à l’aréna\, places près du boulevard Jacques-Bizard\nLes dimanches : sur la rue des Bruants\, une rue au nord de l’aréna. \nResponsable et renseignements : Gisèle T. au 514 620-6652.
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SUMMARY:Le chœur du RSDO
DESCRIPTION:Au RSDO\, on peut briser l’isolement en participant à un réseau d’entraide et à des ateliers enrichissants comme la chorale qui nous fait sortir de notre zone de confort et nous apporte la joie et le bonheur. \nLes 17 pratiques auront lieu les mercredis soirs du 17 janvier au 9 mai 2018.\nCinq concerts seront présentés avec une répétition additionnelle (endroits à déterminer). \nPour suivre des cours ou des ateliers\, il faut être membre du RSDO ou le devenir après une première rencontre. \nCoût de 20$ pour la session.
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SUMMARY:Marche santé et randonnée pédestre
DESCRIPTION:Les marches régulières sont ouvertes à tous et elles ont lieu au Boisé de l’Île-Bizard. Les marches spéciales vous seront proposées en activités spontanées et auront lieu dans les parcs de l’Ouest-de-l’Île\, de la région de Montréal ou des régions avoisinantes. Il faut être membre du RSDO pour être informé par courriel des marches spéciales et des randonnées. Vos suggestions sont les bienvenues pour proposer des sorties selon vos intérêts. \nLors des randonnées en dehors de l’Ouest-de-l’Île de Montréal\, des points de rencontre pour covoiturage vous seront indiqués (compensation monétaire au conducteur) et vous serez informés de la durée prévue de l’activité. \nLes dimanches\, lundis\, mardis et jeudis. \nLa rencontre se fait a l’arénae Vincent-Lecavalier\, près de l’entrée du parc \nAucun frais pour profiter de cette activité. \nLa durée est maximum d’une heure et demie. \nStationnement\nSur semaine : à l’aréna\, places près du boulevard Jacques-Bizard\nLes dimanches : sur la rue des Bruants\, une rue au nord de l’aréna. \nResponsable et renseignements : Gisèle T. au 514 620-6652.
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LOCATION:Aréna Vincent-Lecavalier\, 750 Jacques Bizard Blvd\, L'Île-Bizard\, Quebec\, H9C 2Y2\, Canada
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SUMMARY:Les schémas relationnels automatiques et insatisfaisants.
DESCRIPTION:Jean-François Beauregard: Thérapeute en relation d’aide spécialisé au niveau des relations interpersonnelles ainsi qu’en thérapie de couple. Créateur du jeu Les cartes Jetaime. Fondateur et animateur de l’Atelier Relation. Porte-parole et directeur animation pour l’organisation Les Hommes de Cœur. Trois ans président de la CITRAC (Corporation Internationale des Thérapeutes en Relation d’Aide du Canada). Mais plus important que tout cela\, un homme de foi\, libre et authentique. \n  \nPrendre conscience\, accueillir et transformer l’impact de nos scénarios relationnels.
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LOCATION:Centre communautaire Marcel Morin\, 14068\, boulevard Gouin Ouest\, Pierrefonds\, Québec\, H8Z 1Y1\, Canada
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SUMMARY:Atelier De l'Ombre à la Lumière - La liberté d'être soi ... enfin!
DESCRIPTION:Le RSDO est heureux d’offrir à nouveau l’atelier De l’Ombre à la Lumière – La liberté d’être soi … ENFIN ! \nCet atelier qui aura lieu les 3 et 4 mars 2018 est gratuit et réservé aux membres du RSDO\, \n  \nLes objectifs généraux visés par cet atelier sont : \n1.       Identifier ce qui nous maintient dans une zone d’ombre; \n2.       Prendre conscience des fonctionnements insatisfaisants; \n3.       Comprendre ce qui bloque le passage à l’action et comment y remédier; et \n4.       Passer à l’action afin d’obtenir plus de satisfaction dans ma vie et me propulser vers la lumière. \nInscriptions : 514 453-1387 Nicole L.
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LOCATION:Le Grenier\, 571\, rue Cherrier\, Île-Bizard\, Québec\, H9E 1J7\, Canada
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SUMMARY:Cours de conditionnement physique et de yoga
DESCRIPTION:Le RSDO offre à ses membres le cours de yoga d’une durée d’une heure combiné avec le conditionnement physique d’une durée de 30 minutes. Vous avez le choix de faire l’un ou l’autre ou les deux. \nLes samedis du 13 janvier au 26 mai 2018 – (19 cours) \n10 h à 10 h 30\, conditionnement physique. \n10 h 30 à 11 h 30\, yoga. \nPour votre confort au yoga\, apportez un tapis\, des blocs en mousse\, une serviette et une bouteille d’eau. Pour le conditionnement physique\, des espadrilles et des poids de 2 à 5 kg.
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SUMMARY:Atelier De L'Ombre à La Lumière - La liberté d'être soi ... enfin!
DESCRIPTION:Le RSDO est heureux d’offrir à nouveau l’atelier De l’Ombre à la Lumière – La liberté d’être soi … ENFIN ! \nCet atelier qui aura lieu les 3 et 4 mars 2018 est gratuit et réservé aux membres du RSDO\, \n  \nLes objectifs généraux visés par cet atelier sont : \n1.       Identifier ce qui nous maintient dans une zone d’ombre; \n2.       Prendre conscience des fonctionnements insatisfaisants; \n3.       Comprendre ce qui bloque le passage à l’action et comment y remédier; et \n4.       Passer à l’action afin d’obtenir plus de satisfaction dans ma vie et me propulser vers la lumière. \nInscriptions : 514 453-1387 Nicole L.
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LOCATION:Le Grenier\, 571\, rue Cherrier\, Île-Bizard\, Québec\, H9E 1J7\, Canada
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DESCRIPTION:Pour renseignements et réservations: Michel V. 514 567-4623 ou Nicole L. au 514 453-1387. \nVeuillez noter que les réservations sont obligatoires\, au plus tard le vendredi précédant le brunch.
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