Qi Gong à l’extérieur

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Le Qi Gong (prononcez tchi gong est un ensemble d’exercices énergétiques issus de la médecine traditionnelle chinoise et de la philosophie Taoïste.  Cette pratique rétablit la libre circulation de l’énergie dans les méridiens, stimulant ainsi le potentiel naturel de guérison et la capacité de faire face au stress.  Les mouvements peuvent se faire debout ou assis ou si vous avez un tapis, au sol. .  Ils sont doux, fluides, souples et faciles d’exécution, ils améliorent la flexibilité, la posture, l’équilibre, harmonisent les émotions, apaisent l’esprit, stimulent et fortifient tout le corps.  Cette pratique s’adresse à tout le monde et s’adapte à toutes les conditions.

Emmenez votre chaise ou cousin.

Le rendez-vous sera près d’un très grand saule pleureur à côté du stationnement.

Animatrice : Luce Desgagné, enseignante Qi Gong depuis 1998