BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//RSDO - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.rsdo.org
X-WR-CALDESC:Évènements pour RSDO
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:America/New_York
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:-0500
TZOFFSETTO:-0400
TZNAME:EDT
DTSTART:20240310T070000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:-0400
TZOFFSETTO:-0500
TZNAME:EST
DTSTART:20241103T060000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:-0500
TZOFFSETTO:-0400
TZNAME:EDT
DTSTART:20250309T070000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:-0400
TZOFFSETTO:-0500
TZNAME:EST
DTSTART:20251102T060000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:-0500
TZOFFSETTO:-0400
TZNAME:EDT
DTSTART:20260308T070000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:-0400
TZOFFSETTO:-0500
TZNAME:EST
DTSTART:20261101T060000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/New_York:20250109T193000
DTEND;TZID=America/New_York:20250109T210000
DTSTAMP:20260418T152913
CREATED:20241227T140303Z
LAST-MODIFIED:20250106T142939Z
UID:10001049-1736451000-1736456400@www.rsdo.org
SUMMARY:Plus jamais malade - Denis Fortier
DESCRIPTION:Physiothérapeute\, conférencier\, chroniqueur\, clinicien minutieux et reconnu\, Denis Fortier pratique depuis plus de 30 ans en milieu privé et hospitalier. Il détient une maîtrise en pratiques de la réadaptation de l’Université de Sherbrooke et est lauréat du prix Excellence de l’Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec.\nDenis participe chaque semaine au Trio santé à l’émission Pénélope\, sur ICI Première et ses livres sont publiés à travers le monde et sa chaîne YouTube compte plus de 800 000 abonnés. \nwww.denisfortier.ca \n  \nAu cours de sa conférence\, il abordera la santé articulaire et cardiovasculaire\, le sommeil\, la mémoire\, l’attention\, ainsi que les bienfaits de l’alimentation\, du mouvement\, de la respiration et de la marche. Il prodiguera des conseils et des exercices simples pour réduire la fatigue\, soulager la douleur et mieux gérer le stress.
URL:https://www.rsdo.org/evenements/plus-jamais-malade/
LOCATION:Centre communautaire Gerry-Robertson\, 9665\, boulevard Gouin Ouest\, Pierrefonds\, Québec\, QH8Y 1R4\, Canada
CATEGORIES:Conférences
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rsdo.org/wp-content/uploads/2025/01/Hiver-2025-Denis-Fortier-e1736173743149.jpg
GEO:45.5048919;-73.7843098
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Centre communautaire Gerry-Robertson 9665 boulevard Gouin Ouest Pierrefonds Québec QH8Y 1R4 Canada;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=9665\, boulevard Gouin Ouest:geo:-73.7843098,45.5048919
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/New_York:20250111T093000
DTEND;TZID=America/New_York:20250111T113000
DTSTAMP:20260418T152913
CREATED:20231207T160951Z
LAST-MODIFIED:20231207T161440Z
UID:10000955-1736587800-1736595000@www.rsdo.org
SUMMARY:Groupe de soutien
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres – Inscription requise avant le 5 janvier – Maximum de 15 participants \nÀ compter du mois de janvier\, le RSDO vous offre de joindre un groupe de soutien qui se rencontrera tous les deuxièmes samedis du mois pendant six rencontres \nCe groupe est créé sous forme de cohorte\, c’est-à-dire que les mêmes participants se rencontreront tout au long des six rencontres et chemineront ensemble. Il s’adresse à vous qui êtes séparés\, divorcés ou endeuillés d’un être cher. Au cours des rencontres\, des thèmes seront abordés en lien avec les étapes du processus de deuil. \nL’objectif étant d’abord de briser l’isolement et de trouver de l’apaisement. Le petit nombre de participants permettra des rencontres plus intimes et des partages en toute confiance avec le soutien bienveillant de l’animatrice. \nCes rencontres seront animées par Louise Tellier qui œuvre dans le domaine de la relation d’aide depuis une quinzaine d’années. Formée au Centre de relation d’aide de Montréal et certifiée par la Corporation Internationale des Thérapeutes en Relation d’Aide et des Coachs (CITRAC)\, elle pratique depuis cinq ans avec l’Approche non directive créatrice (ANDC) comme Thérapeute en relation d’aide (TRAMD) et accompagne les personnes endeuillées et vivant la perte d’un être cher. \nSon intelligence émotionnelle et ses forces rationnelles et relationnelles lui ouvrent les portes de l’animation. Elle a une capacité à transmettre et à offrir avec authenticité\, chaleur humaine et confiance. \nPour informations et inscription\, veuillez communiquer avec Louise Tellier à therapeutelouisetellier.com ou par téléphone au 514-796-2813.
URL:https://www.rsdo.org/evenements/groupe-de-soutien/2025-01-11/
LOCATION:Centre communautaire Gerry-Robertson\, 9665\, boulevard Gouin Ouest\, Pierrefonds\, Québec\, QH8Y 1R4\, Canada
CATEGORIES:Soutien émotionnel
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rsdo.org/wp-content/uploads/2023/12/Louise-Tellier.jpg
GEO:45.5048919;-73.7843098
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Centre communautaire Gerry-Robertson 9665 boulevard Gouin Ouest Pierrefonds Québec QH8Y 1R4 Canada;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=9665\, boulevard Gouin Ouest:geo:-73.7843098,45.5048919
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/New_York:20250111T100000
DTEND;TZID=America/New_York:20250111T113000
DTSTAMP:20260418T152913
CREATED:20240902T142147Z
LAST-MODIFIED:20250106T163622Z
UID:10000985-1736589600-1736595000@www.rsdo.org
SUMMARY:Conditionnement physique et yoga
DESCRIPTION:Les samedis de 10 h à 11 h 30 \n\n10 h à 10 h 30              conditionnement physique\n10 h 30 à 11 h 30         yoga\n\nActivité gratuite exclusive aux membres – Essai gratuit d’un cours pour les non-membres – Inscription sur place \nNous vous invitons à prendre part à nos sessions combinées de conditionnement physique et de yoga qui vous permettront d’améliorer votre bien-être physique et mental. \nAnimées par Josey Deroy\, instructrice de yoga certifiée depuis plus de 20 ans\, les sessions débutent par 30 minutes de conditionnement physique qui sont suivies par une heure de yoga. \nC’est une belle façon de vous remettre en forme tout en socialisant ! \nPour informations supplémentaires\, veuillez communiquer avec Lise Martin à conference@rsdo.org ou par téléphone à Info RSDO au 438-390-7736.
URL:https://www.rsdo.org/evenements/conditionnement-physique-yoga-3/2025-01-11/
LOCATION:Centre communautaire Gerry-Robertson\, 9665\, boulevard Gouin Ouest\, Pierrefonds\, Québec\, QH8Y 1R4\, Canada
CATEGORIES:Cours
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.rsdo.org/wp-content/uploads/2025/01/Hiver-2025-Cours-YOGA.jpg-e1736181119921.png
ORGANIZER;CN="Josey Deroy":MAILTO:josey.yoga.fitness@gmail.com
GEO:45.5048919;-73.7843098
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Centre communautaire Gerry-Robertson 9665 boulevard Gouin Ouest Pierrefonds Québec QH8Y 1R4 Canada;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=9665\, boulevard Gouin Ouest:geo:-73.7843098,45.5048919
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/New_York:20250112T100000
DTEND;TZID=America/New_York:20250112T111500
DTSTAMP:20260418T152913
CREATED:20230107T012657Z
LAST-MODIFIED:20230107T012657Z
UID:10000836-1736676000-1736680500@www.rsdo.org
SUMMARY:MOUVEMENTS THÉRAPEUTHIQUES
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres \nEssai gratuit d’un cours pour les non-membres \nLes dimanches de 10 h à 11 h 15 \nCes mouvements énergétiques sont faciles d’exécution\, simples et efficaces. Ils s’adressent à tous et s’adaptent à toutes les conditions. Notre médecine traditionnelle trouve des vertus à ces mouvements et plusieurs hôpitaux ont déjà intégré les Qi Gong comme support thérapeutique. Les départements d’oncologie de partout dans le monde\, l’Institut de cardiologie de Montréal\, Maisonneuve Rosemont et le Jewish entre autres\, ont déjà mis en place des ressources pour leurs patients afin de les aider à traverser les périodes éprouvantes de leur vie. Parmi ces ressources\, on retrouve le Qi Gong. \nLes ateliers\, animés par Luce Desgagné\, vous permettront de maintenir un équilibre physique et émotionnel\, de la souplesse\, de la mobilité\, une circulation sanguine et énergétique dans les tissus et les organes\, en plus de favoriser une meilleure gestion du stress et des émotions. \n\n\n\nDates :                       15 et 29 janvier       12 et 26 février        12 et 26 mars            9 et 23 avril \nComment :       Virtuellement avec la plateforme Zoom. Le lien pour y participer vous sera transmis par le RSDO et pourrait être différent d’un atelier à l’autre.\n\n\n\n  \nPour information\, veuillez communiquer avec Pauline Debonville à sociale@rsdo.org ou par téléphone au 450-510-1931\, ou auprès du RSDO au 438‑390‑7736.
URL:https://www.rsdo.org/evenements/mouvements-therapeuthiques/2025-01-12/
LOCATION:Québec
CATEGORIES:Cours
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/New_York:20250113T190000
DTEND;TZID=America/New_York:20250113T210000
DTSTAMP:20260418T152913
CREATED:20231207T144727Z
LAST-MODIFIED:20250111T011808Z
UID:10002358-1736794800-1736802000@www.rsdo.org
SUMMARY:Le Choeur du RSDO
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres – Essai gratuit d’une séance pour les non-membres – Inscription requise \nLe plaisir de chanter pour la communauté ! \n​Les lundis de 19 h à 21 h \n\nSaviez-vous que le chant : \n• Améliore l’humeur\n• Réduit le stress et l’anxiété\n• Favorise le bien-être psychologique\n• Travaille la mémoire\n• Apporte confiance et sociabilité\n• Améliore la posture\nEn plus\, le chant choral favorise les connexions sociales et réduit la solitude. Alors\, n’hésitez plus\, joignez-vous à la chorale du RSDO\, qui est dirigée par Jocelyn Bigras\, notre chef de chorale depuis plusieurs années. \nCet hiver\, nous tiendrons 15 séances de pratique et nous offrirons des concerts à des organismes de soutien aux personnes victimes de violence conjugale afin de rejoindre la communauté cible du RSDO\, soit les séparés et divorcés. \nPour inscription ou informations supplémentaires\, veuillez communiquer avec Sylvie Beaupré à secretaire@rsdo.org ou par téléphone au 514-865-4377.
URL:https://www.rsdo.org/evenements/le-choeur-du-rsdo-7/2025-01-13/
LOCATION:Centre communautaire Gerry-Robertson\, 9665\, boulevard Gouin Ouest\, Pierrefonds\, Québec\, QH8Y 1R4\, Canada
CATEGORIES:Cours
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rsdo.org/wp-content/uploads/2022/08/Chorale-Automne-2022.jpg
GEO:45.5048919;-73.7843098
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Centre communautaire Gerry-Robertson 9665 boulevard Gouin Ouest Pierrefonds Québec QH8Y 1R4 Canada;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=9665\, boulevard Gouin Ouest:geo:-73.7843098,45.5048919
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/New_York:20250116T193000
DTEND;TZID=America/New_York:20250116T210000
DTSTAMP:20260418T152913
CREATED:20240902T163832Z
LAST-MODIFIED:20250110T201948Z
UID:10002422-1737055800-1737061200@www.rsdo.org
SUMMARY:Soirée discussion-réconfort
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres – Inscription requise au moins 2 semaines avant la date de chaque soirée – Maximum de 20 participants \nMarie-Daniel Lussier cumule plus de vingt ans d’expérience comme Thérapeute en relation d’aide à L’Approche non directive créatrice (ANDC). Diplômée du Centre de Relation d’Aide de Montréal\, elle a poursuivi des études vers d’autres formations spécialisées pour accompagner les gens en pratique privée. Sa passion pour l’animation l’amène à suivre une formation spécialisée dans la création d’atelier et d’animation de groupe. \nPour plus d’informations\, visitez le www.mariedaniellussier.com \n  \nCinq rencontres vous sont proposées avec les thématiques suivantes: \n16 janvier – ​Passer à l’action pour se réaliser \nRêver\, réfléchir\, se questionner… mais à quel moment ose-t-on vraiment faire le premier pas vers ce qui nous tient à cœur ? Cette rencontre est une invitation à transformer vos aspirations en actions concrètes. Découvrez comment surmonter les freins\, cultiver l’élan et vous engager dans des choix alignés avec votre véritable potentiel. \n20 février – ​Sortir du personnage : Enfin\, je laisse tomber mon masque \nNous jouons tous des rôles\, souvent pour nous protéger ou répondre aux attentes des autres. Mais ces « personnages » peuvent nous éloigner de notre véritable essence. Nous explorerons comment ces mécanismes de défense se forment et comment\, avec bienveillance\, nous pouvons commencer à les laisser tomber. Un pas à la fois\, oserez-vous vous accepter pleinement et révéler la personne authentique que vous êtes. \n20 mars – Accepter de perdre pour se choisir \nFaire des choix authentiques implique parfois de renoncer à des relations\, à des attentes ou à des chemins qui ne nous ressemblent plus. Et si perdre n’était pas un échec\, mais une étape essentielle pour se retrouver ? Vous serez invités à réfléchir à ce que vous êtes prêts à laisser derrière pour enfin vous choisir\, avec courage et douceur. \n10 avril – ​L’influence authentique : Inspirer en restant soi-même \nQue ce soit dans vos relations personnelles\, vos engagements communautaires ou simplement dans votre manière d’être\, vous avez toujours le pouvoir d’inspirer les autres. Lors de cette soirée\, explorez ce qu’est un leadership authentique : une influence qui naît de la confiance en soi\, de l’écoute et de la cohérence avec vos valeurs. Découvrez comment continuer à jouer un rôle positif et inspirant dans le monde\, à votre façon. \n8 mai​ – Honorer sa différence : Gagner en liberté et en autonomie \nNos différences sont souvent perçues comme des obstacles\, mais si elles étaient en réalité notre plus grande richesse? Vous serez invités à reconnaître et à honorer vos forces uniques\, vos qualités distinctives et ce qui fait de vous une personne à part entière. En célébrant ce qui vous rend différent\, vous découvrirez comment cela peut devenir une source de liberté et d’épanouissement dans vos choix et vos relations. \n  \nPour inscription ou informations supplémentaires\, veuillez communiquer avec Lise Martin à conference@rsdo.org ou par téléphone à Info RSDO au 438-390-7736.
URL:https://www.rsdo.org/evenements/soiree-discussion-reconfort-4/2025-01-16/
LOCATION:Centre communautaire Gerry-Robertson\, 9665\, boulevard Gouin Ouest\, Pierrefonds\, Québec\, QH8Y 1R4\, Canada
CATEGORIES:Soutien émotionnel
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.rsdo.org/wp-content/uploads/2023/09/Marie-Daniel-Lussier.png
GEO:45.5048919;-73.7843098
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Centre communautaire Gerry-Robertson 9665 boulevard Gouin Ouest Pierrefonds Québec QH8Y 1R4 Canada;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=9665\, boulevard Gouin Ouest:geo:-73.7843098,45.5048919
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/New_York:20250117T183000
DTEND;TZID=America/New_York:20250117T200000
DTSTAMP:20260418T152913
CREATED:20220211T032011Z
LAST-MODIFIED:20220211T032011Z
UID:10002065-1737138600-1737144000@www.rsdo.org
SUMMARY:Soirées réconfort pour endeuillés
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres \nInscription obligatoire \nAnimées par Louise Racine\, TRA\, Thérapeute en Relation d’aide®\, ces soirées vous sont proposées par vidéoconférence et s’adressent exclusivement aux personnes vivant un deuil par décès. À savoir : \n\nTout endeuillé par décès (récent ou lointain)\nTout proche\, aidant naturel\, bénévole ou personnel qui écoute ou entoure un endeuillé\n\nLes objectifs de ces rencontres virtuelles sont de vous permettre de briser l’isolement\, d’échanger avec d’autres endeuillés\, de comprendre le processus d’un deuil et de recevoir du réconfort. Veuillez noter que vous pouvez assister à plus d’une rencontre. \nIl est nécessaire de réserver votre place pour chacune des rencontres sur le site du CRAM afin de recevoir l’hyperlien vers la plateforme Zoom pour vous permettre de vous joindre aux groupes: \nhttps://www.cramformation.com/activites-gratuites/soirees-reconfort-pour-endeuilles \nLes rencontres ont lieu de 18 h 30 à 20 h mais le CRAM demande que les participants se branchent dès 18 h pour s’assurer de commencer à l’heure prévue. \nDates des rencontres : \nLes jeudis 17 mars\, 28 avril et 19 mai 2022 \nPour information supplémentaire\, veuillez communiquer avec Sylvie Beaupré au 514-865-4377
URL:https://www.rsdo.org/evenements/soirees-reconfort-endeuilles/2025-01-17/
LOCATION:ZOOM
CATEGORIES:Cours
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/New_York:20250118T100000
DTEND;TZID=America/New_York:20250118T113000
DTSTAMP:20260418T152913
CREATED:20240902T142147Z
LAST-MODIFIED:20250106T163622Z
UID:10000986-1737194400-1737199800@www.rsdo.org
SUMMARY:Conditionnement physique et yoga
DESCRIPTION:Les samedis de 10 h à 11 h 30 \n\n10 h à 10 h 30              conditionnement physique\n10 h 30 à 11 h 30         yoga\n\nActivité gratuite exclusive aux membres – Essai gratuit d’un cours pour les non-membres – Inscription sur place \nNous vous invitons à prendre part à nos sessions combinées de conditionnement physique et de yoga qui vous permettront d’améliorer votre bien-être physique et mental. \nAnimées par Josey Deroy\, instructrice de yoga certifiée depuis plus de 20 ans\, les sessions débutent par 30 minutes de conditionnement physique qui sont suivies par une heure de yoga. \nC’est une belle façon de vous remettre en forme tout en socialisant ! \nPour informations supplémentaires\, veuillez communiquer avec Lise Martin à conference@rsdo.org ou par téléphone à Info RSDO au 438-390-7736.
URL:https://www.rsdo.org/evenements/conditionnement-physique-yoga-3/2025-01-18/
LOCATION:Centre communautaire Gerry-Robertson\, 9665\, boulevard Gouin Ouest\, Pierrefonds\, Québec\, QH8Y 1R4\, Canada
CATEGORIES:Cours
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.rsdo.org/wp-content/uploads/2025/01/Hiver-2025-Cours-YOGA.jpg-e1736181119921.png
ORGANIZER;CN="Josey Deroy":MAILTO:josey.yoga.fitness@gmail.com
GEO:45.5048919;-73.7843098
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Centre communautaire Gerry-Robertson 9665 boulevard Gouin Ouest Pierrefonds Québec QH8Y 1R4 Canada;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=9665\, boulevard Gouin Ouest:geo:-73.7843098,45.5048919
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/New_York:20250120T190000
DTEND;TZID=America/New_York:20250120T210000
DTSTAMP:20260418T152913
CREATED:20231207T144727Z
LAST-MODIFIED:20250111T011808Z
UID:10002359-1737399600-1737406800@www.rsdo.org
SUMMARY:Le Choeur du RSDO
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres – Essai gratuit d’une séance pour les non-membres – Inscription requise \nLe plaisir de chanter pour la communauté ! \n​Les lundis de 19 h à 21 h \n\nSaviez-vous que le chant : \n• Améliore l’humeur\n• Réduit le stress et l’anxiété\n• Favorise le bien-être psychologique\n• Travaille la mémoire\n• Apporte confiance et sociabilité\n• Améliore la posture\nEn plus\, le chant choral favorise les connexions sociales et réduit la solitude. Alors\, n’hésitez plus\, joignez-vous à la chorale du RSDO\, qui est dirigée par Jocelyn Bigras\, notre chef de chorale depuis plusieurs années. \nCet hiver\, nous tiendrons 15 séances de pratique et nous offrirons des concerts à des organismes de soutien aux personnes victimes de violence conjugale afin de rejoindre la communauté cible du RSDO\, soit les séparés et divorcés. \nPour inscription ou informations supplémentaires\, veuillez communiquer avec Sylvie Beaupré à secretaire@rsdo.org ou par téléphone au 514-865-4377.
URL:https://www.rsdo.org/evenements/le-choeur-du-rsdo-7/2025-01-20/
LOCATION:Centre communautaire Gerry-Robertson\, 9665\, boulevard Gouin Ouest\, Pierrefonds\, Québec\, QH8Y 1R4\, Canada
CATEGORIES:Cours
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rsdo.org/wp-content/uploads/2022/08/Chorale-Automne-2022.jpg
GEO:45.5048919;-73.7843098
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Centre communautaire Gerry-Robertson 9665 boulevard Gouin Ouest Pierrefonds Québec QH8Y 1R4 Canada;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=9665\, boulevard Gouin Ouest:geo:-73.7843098,45.5048919
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/New_York:20250123T190000
DTEND;TZID=America/New_York:20250123T210000
DTSTAMP:20260418T152913
CREATED:20190925T000726Z
LAST-MODIFIED:20190925T000726Z
UID:10001611-1737658800-1737666000@www.rsdo.org
SUMMARY:Réunion du conseil d'administration
DESCRIPTION:Une période de questions permet aux membres du RSDO de présenter des suggestions ou des idées pouvant enrichir ces soirées. Prendre note cependant que vous n’avez pas droit de vote.
URL:https://www.rsdo.org/evenements/reunion-conseil-dadministration-16/2025-01-23/
LOCATION:Centre communautaire Marcel Morin\, 14068\, boulevard Gouin Ouest\, Pierrefonds\, Québec\, H8Z 1Y1\, Canada
CATEGORIES:Réunions
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rsdo.org/wp-content/uploads/2018/01/Réunion-Silhouettes-Bulles-rondes-1.jpg
GEO:45.4956281;-73.8506691
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Centre communautaire Marcel Morin 14068 boulevard Gouin Ouest Pierrefonds Québec H8Z 1Y1 Canada;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=14068\, boulevard Gouin Ouest:geo:-73.8506691,45.4956281
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/New_York:20250123T193000
DTEND;TZID=America/New_York:20250123T210000
DTSTAMP:20260418T152913
CREATED:20241227T145624Z
LAST-MODIFIED:20250106T143209Z
UID:10001056-1737660600-1737666000@www.rsdo.org
SUMMARY:L’écoute active - Nicole Lemire
DESCRIPTION:Après avoir œuvré pendant plus de 20 ans dans le réseau québécois de la santé et des services sociaux\, Nicole Lemire occupe maintenant le poste de formatrice à Tel-Aide Montréal. Elle agit également comme conseillère pour le projet « Redonner la parole aux aînés ».\nSa conférence portera sur les principes de base de l’écoute active\, sur les différentes formes de soutien et les meilleures interventions pour vous aider à mieux aider. \n​www.telaidemontreal.org
URL:https://www.rsdo.org/evenements/lecoute-active-2/
LOCATION:Centre communautaire Gerry-Robertson\, 9665\, boulevard Gouin Ouest\, Pierrefonds\, Québec\, QH8Y 1R4\, Canada
CATEGORIES:Conférences
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rsdo.org/wp-content/uploads/2025/01/Hiver-2025-Nicole-Lemire-e1736173896771.jpg
GEO:45.5048919;-73.7843098
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Centre communautaire Gerry-Robertson 9665 boulevard Gouin Ouest Pierrefonds Québec QH8Y 1R4 Canada;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=9665\, boulevard Gouin Ouest:geo:-73.7843098,45.5048919
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/New_York:20250125T100000
DTEND;TZID=America/New_York:20250125T113000
DTSTAMP:20260418T152913
CREATED:20240902T142147Z
LAST-MODIFIED:20250106T163622Z
UID:10000987-1737799200-1737804600@www.rsdo.org
SUMMARY:Conditionnement physique et yoga
DESCRIPTION:Les samedis de 10 h à 11 h 30 \n\n10 h à 10 h 30              conditionnement physique\n10 h 30 à 11 h 30         yoga\n\nActivité gratuite exclusive aux membres – Essai gratuit d’un cours pour les non-membres – Inscription sur place \nNous vous invitons à prendre part à nos sessions combinées de conditionnement physique et de yoga qui vous permettront d’améliorer votre bien-être physique et mental. \nAnimées par Josey Deroy\, instructrice de yoga certifiée depuis plus de 20 ans\, les sessions débutent par 30 minutes de conditionnement physique qui sont suivies par une heure de yoga. \nC’est une belle façon de vous remettre en forme tout en socialisant ! \nPour informations supplémentaires\, veuillez communiquer avec Lise Martin à conference@rsdo.org ou par téléphone à Info RSDO au 438-390-7736.
URL:https://www.rsdo.org/evenements/conditionnement-physique-yoga-3/2025-01-25/
LOCATION:Centre communautaire Gerry-Robertson\, 9665\, boulevard Gouin Ouest\, Pierrefonds\, Québec\, QH8Y 1R4\, Canada
CATEGORIES:Cours
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.rsdo.org/wp-content/uploads/2025/01/Hiver-2025-Cours-YOGA.jpg-e1736181119921.png
ORGANIZER;CN="Josey Deroy":MAILTO:josey.yoga.fitness@gmail.com
GEO:45.5048919;-73.7843098
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Centre communautaire Gerry-Robertson 9665 boulevard Gouin Ouest Pierrefonds Québec QH8Y 1R4 Canada;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=9665\, boulevard Gouin Ouest:geo:-73.7843098,45.5048919
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/New_York:20250126T100000
DTEND;TZID=America/New_York:20250126T111500
DTSTAMP:20260418T152913
CREATED:20230107T012657Z
LAST-MODIFIED:20230107T012657Z
UID:10000837-1737885600-1737890100@www.rsdo.org
SUMMARY:MOUVEMENTS THÉRAPEUTHIQUES
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres \nEssai gratuit d’un cours pour les non-membres \nLes dimanches de 10 h à 11 h 15 \nCes mouvements énergétiques sont faciles d’exécution\, simples et efficaces. Ils s’adressent à tous et s’adaptent à toutes les conditions. Notre médecine traditionnelle trouve des vertus à ces mouvements et plusieurs hôpitaux ont déjà intégré les Qi Gong comme support thérapeutique. Les départements d’oncologie de partout dans le monde\, l’Institut de cardiologie de Montréal\, Maisonneuve Rosemont et le Jewish entre autres\, ont déjà mis en place des ressources pour leurs patients afin de les aider à traverser les périodes éprouvantes de leur vie. Parmi ces ressources\, on retrouve le Qi Gong. \nLes ateliers\, animés par Luce Desgagné\, vous permettront de maintenir un équilibre physique et émotionnel\, de la souplesse\, de la mobilité\, une circulation sanguine et énergétique dans les tissus et les organes\, en plus de favoriser une meilleure gestion du stress et des émotions. \n\n\n\nDates :                       15 et 29 janvier       12 et 26 février        12 et 26 mars            9 et 23 avril \nComment :       Virtuellement avec la plateforme Zoom. Le lien pour y participer vous sera transmis par le RSDO et pourrait être différent d’un atelier à l’autre.\n\n\n\n  \nPour information\, veuillez communiquer avec Pauline Debonville à sociale@rsdo.org ou par téléphone au 450-510-1931\, ou auprès du RSDO au 438‑390‑7736.
URL:https://www.rsdo.org/evenements/mouvements-therapeuthiques/2025-01-26/
LOCATION:Québec
CATEGORIES:Cours
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/New_York:20250127T190000
DTEND;TZID=America/New_York:20250127T210000
DTSTAMP:20260418T152913
CREATED:20231207T144727Z
LAST-MODIFIED:20250111T011808Z
UID:10002360-1738004400-1738011600@www.rsdo.org
SUMMARY:Le Choeur du RSDO
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres – Essai gratuit d’une séance pour les non-membres – Inscription requise \nLe plaisir de chanter pour la communauté ! \n​Les lundis de 19 h à 21 h \n\nSaviez-vous que le chant : \n• Améliore l’humeur\n• Réduit le stress et l’anxiété\n• Favorise le bien-être psychologique\n• Travaille la mémoire\n• Apporte confiance et sociabilité\n• Améliore la posture\nEn plus\, le chant choral favorise les connexions sociales et réduit la solitude. Alors\, n’hésitez plus\, joignez-vous à la chorale du RSDO\, qui est dirigée par Jocelyn Bigras\, notre chef de chorale depuis plusieurs années. \nCet hiver\, nous tiendrons 15 séances de pratique et nous offrirons des concerts à des organismes de soutien aux personnes victimes de violence conjugale afin de rejoindre la communauté cible du RSDO\, soit les séparés et divorcés. \nPour inscription ou informations supplémentaires\, veuillez communiquer avec Sylvie Beaupré à secretaire@rsdo.org ou par téléphone au 514-865-4377.
URL:https://www.rsdo.org/evenements/le-choeur-du-rsdo-7/2025-01-27/
LOCATION:Centre communautaire Gerry-Robertson\, 9665\, boulevard Gouin Ouest\, Pierrefonds\, Québec\, QH8Y 1R4\, Canada
CATEGORIES:Cours
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rsdo.org/wp-content/uploads/2022/08/Chorale-Automne-2022.jpg
GEO:45.5048919;-73.7843098
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Centre communautaire Gerry-Robertson 9665 boulevard Gouin Ouest Pierrefonds Québec QH8Y 1R4 Canada;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=9665\, boulevard Gouin Ouest:geo:-73.7843098,45.5048919
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/New_York:20250129T190000
DTEND;TZID=America/New_York:20250129T210000
DTSTAMP:20260418T152913
CREATED:20240902T202300Z
LAST-MODIFIED:20250206T143807Z
UID:10002430-1738177200-1738184400@www.rsdo.org
SUMMARY:Réunion du conseil d'administration
DESCRIPTION:Tous les membres sont invités à participer aux réunions mensuelles qui commencent à 19 h au : \nCentre communautaire Gerry-Robertson \n9665\, boulevard Gouin Ouest \nPierrefonds \nÀ la fin de chaque rencontre\, une période de questions permet aux membres de transmettre des commentaires\, présenter des suggestions ou des idées pouvant enrichir la mission de l’organisme. Veuillez cependant noter que les membres n’ont pas de droit de vote. \nCalendrier des réunions \nLe mercredi 29 janvier Le jeudi 27 février Le jeudi 27 mars   Le jeudi 24 avril Le jeudi 29 mai \n 
URL:https://www.rsdo.org/evenements/reunion-conseil-dadministration-47/
LOCATION:Centre communautaire Gerry-Robertson\, 9665\, boulevard Gouin Ouest\, Pierrefonds\, Québec\, QH8Y 1R4\, Canada
CATEGORIES:Réunions
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rsdo.org/wp-content/uploads/2018/01/Réunion-Silhouettes-Bulles-rondes-1.jpg
GEO:45.5048919;-73.7843098
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Centre communautaire Gerry-Robertson 9665 boulevard Gouin Ouest Pierrefonds Québec QH8Y 1R4 Canada;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=9665\, boulevard Gouin Ouest:geo:-73.7843098,45.5048919
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/New_York:20250131T130000
DTEND;TZID=America/New_York:20250131T160000
DTSTAMP:20260418T152913
CREATED:20241226T181103Z
LAST-MODIFIED:20250106T163747Z
UID:10002444-1738328400-1738339200@www.rsdo.org
SUMMARY:Atelier auto-défense
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres \nInscription requise au plus tard le 10 janvier \nMaximum de 24 participants \nAtelier d’auto-défense \nVendredi 31 janvier 2024 de 13 h à 16 h \n​Que feriez-vous si vous étiez agressé physiquement ? \n​Il y a de fortes chances que vous paniquiez ou figiez. \nAu cours de cet atelier\, animé par Georges Manoli\, vous pourrez\, par des exercices d’agressions simulées : \n• Augmenter votre confiance en soi et votre attitude de « guerrier\n• Canaliser votre peur en force intérieure\n• Apprendre à frapper quelqu’un à des endroits stratégiques sur le corps de votre agresseur\n• À mieux gérer la peur\, la panique et la confusion pendant l’agression.\nAncien policier\, monsieur Manoli détient un Baccalauréat en éducation physique décerné par l’université McGill et a plus de 35 ans d’expérience dans l’enseignement des arts martiaux. Il est ceinture noire et a représenté le Canada à des compétitions internationales. Il a publié trois manuelssur la sécurité personnelle et dirige présentement sa propre école de karaté et combats au sol au centre récréatif de Beaconsfield. \n​ \n\n\n​Tenue sportive (pantalon souple\, soulier de course) \nPas de bijoux\, cheveux attachés \n​Apporter une bouteille d’eau \n  \n\n\nPour inscription ou informations supplémentaires\, veuillez communiquer avec Marguerite Vincent à atelier@rsdo.org ou par téléphone à Info RSDO au 438-390-7736.
URL:https://www.rsdo.org/evenements/7247/
LOCATION:Centre communautaire Gerry-Robertson\, 9665\, boulevard Gouin Ouest\, Pierrefonds\, Québec\, QH8Y 1R4\, Canada
CATEGORIES:Ateliers
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.rsdo.org/wp-content/uploads/2025/01/Hiver-2025-Atelier-AUTODÉFENSE-.jpg-e1736174775299.png
ORGANIZER;CN="Marguerite Vincent":MAILTO:atelier@rsdo.org
GEO:45.5048919;-73.7843098
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Centre communautaire Gerry-Robertson 9665 boulevard Gouin Ouest Pierrefonds Québec QH8Y 1R4 Canada;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=9665\, boulevard Gouin Ouest:geo:-73.7843098,45.5048919
END:VEVENT
END:VCALENDAR