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SUMMARY:Relations toxiques les signes qui doivent vous alerter - Blandine Soulmana
DESCRIPTION:Gratuit pour les membres / 10$ pour les non-membres \nAutrice et conférencière depuis plus de 20 ans\, Blandine présente ses conférences dans tous les milieux afin de faire réaliser qu’il est possible de changer ce qui fait mal et de s’outiller afin d’aller de l’avant. Elle a décidé\, un jour\, qu’elle allait reprendre le pouvoir sur sa vie et c’est maintenant devenu le but ultime de ses conférences; aider les personnes qui ont besoin de se reconstruire. \nwww.blandine-soulmana.com \nAvec cette conférence\, elle démontrera qu’une relation toxique est un rapport dysfonctionnel entre deux individus\, qui peut s’étendre sur plusieurs mois ou années. Cette relation peut être amoureuse\, amicale ou professionnelle\, et n’est généralement pas basée sur un respect mutuel ni une communication saine. \nUn dialogue compliqué\, voire impossible\, est un signe de relation toxique. Entretenir des relations saines avec son entourage demande de pouvoir communiquer de manière fluide et respectueuse.
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SUMMARY:Conditionnement physique et yoga
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres – Essai gratuit d’un cours pour les non-membres – Inscription sur place \nVous avez besoin de sortir de chez vous et de vous changer les idées ?  Que diriez-vous de participer à nos sessions combinées de conditionnement physique et de yoga. C’est une belle façon de socialiser tout en bénéficiant d’un bien-être physique et mental. \nToutes les sessions débutent par 30 minutes de conditionnement physique qui sont suivies par une heure de yoga. \nElles sont animées par Josey Deroy\, instructeur de yoga certifiée depuis plus de 20 ans.  Josey donne différents cours à une variété de clientèle\, allant des jeunes sportifs à des adultes de différents niveaux. \nPour informations\, veuillez communiquer avec Lise Martin au 514-620-2740.
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SUMMARY:Lâcher prise et pardonner - Jacinthe Chaussé
DESCRIPTION:Gratuit pour les membres / 10$ pour les non-membres \nJacinthe est l’auteure du livre Besoin d’amour et elle anime des conférences et des ateliers sur les divers aspects de l’être humain depuis plus de 20 ans. Également thérapeute en gestion émotionnelle\, elle reçoit des clients en consultation individuelle. \nwww.jacinthechausse.com \nIl n’est pas facile de lâcher prise envers une personne ou une situation qui nous irrite. Le fait est que l’égo préfère la rancune au pardon\, nous gardant ainsi prisonniers de nos ressentiments. Pour s’en libérer\, il s’agit de prendre conscience des effets néfastes de la rancœur\, puis de pratiquer le détachement afin d’être\, éventuellement\, prêt à pardonner.
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SUMMARY:Groupe de soutien
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres – Inscription requise avant le 5 janvier – Maximum de 15 participants \nÀ compter du mois de janvier\, le RSDO vous offre de joindre un groupe de soutien qui se rencontrera tous les deuxièmes samedis du mois pendant six rencontres \nCe groupe est créé sous forme de cohorte\, c’est-à-dire que les mêmes participants se rencontreront tout au long des six rencontres et chemineront ensemble. Il s’adresse à vous qui êtes séparés\, divorcés ou endeuillés d’un être cher. Au cours des rencontres\, des thèmes seront abordés en lien avec les étapes du processus de deuil. \nL’objectif étant d’abord de briser l’isolement et de trouver de l’apaisement. Le petit nombre de participants permettra des rencontres plus intimes et des partages en toute confiance avec le soutien bienveillant de l’animatrice. \nCes rencontres seront animées par Louise Tellier qui œuvre dans le domaine de la relation d’aide depuis une quinzaine d’années. Formée au Centre de relation d’aide de Montréal et certifiée par la Corporation Internationale des Thérapeutes en Relation d’Aide et des Coachs (CITRAC)\, elle pratique depuis cinq ans avec l’Approche non directive créatrice (ANDC) comme Thérapeute en relation d’aide (TRAMD) et accompagne les personnes endeuillées et vivant la perte d’un être cher. \nSon intelligence émotionnelle et ses forces rationnelles et relationnelles lui ouvrent les portes de l’animation. Elle a une capacité à transmettre et à offrir avec authenticité\, chaleur humaine et confiance. \nPour informations et inscription\, veuillez communiquer avec Louise Tellier à therapeutelouisetellier.com ou par téléphone au 514-796-2813.
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SUMMARY:Conditionnement physique et yoga
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres – Essai gratuit d’un cours pour les non-membres – Inscription sur place \nVous avez besoin de sortir de chez vous et de vous changer les idées ?  Que diriez-vous de participer à nos sessions combinées de conditionnement physique et de yoga. C’est une belle façon de socialiser tout en bénéficiant d’un bien-être physique et mental. \nToutes les sessions débutent par 30 minutes de conditionnement physique qui sont suivies par une heure de yoga. \nElles sont animées par Josey Deroy\, instructeur de yoga certifiée depuis plus de 20 ans.  Josey donne différents cours à une variété de clientèle\, allant des jeunes sportifs à des adultes de différents niveaux. \nPour informations\, veuillez communiquer avec Lise Martin au 514-620-2740.
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SUMMARY:MOUVEMENTS THÉRAPEUTHIQUES
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres \nEssai gratuit d’un cours pour les non-membres \nLes dimanches de 10 h à 11 h 15 \nCes mouvements énergétiques sont faciles d’exécution\, simples et efficaces. Ils s’adressent à tous et s’adaptent à toutes les conditions. Notre médecine traditionnelle trouve des vertus à ces mouvements et plusieurs hôpitaux ont déjà intégré les Qi Gong comme support thérapeutique. Les départements d’oncologie de partout dans le monde\, l’Institut de cardiologie de Montréal\, Maisonneuve Rosemont et le Jewish entre autres\, ont déjà mis en place des ressources pour leurs patients afin de les aider à traverser les périodes éprouvantes de leur vie. Parmi ces ressources\, on retrouve le Qi Gong. \nLes ateliers\, animés par Luce Desgagné\, vous permettront de maintenir un équilibre physique et émotionnel\, de la souplesse\, de la mobilité\, une circulation sanguine et énergétique dans les tissus et les organes\, en plus de favoriser une meilleure gestion du stress et des émotions. \n\n\n\nDates :                       15 et 29 janvier       12 et 26 février        12 et 26 mars            9 et 23 avril \nComment :       Virtuellement avec la plateforme Zoom. Le lien pour y participer vous sera transmis par le RSDO et pourrait être différent d’un atelier à l’autre.\n\n\n\n  \nPour information\, veuillez communiquer avec Pauline Debonville à sociale@rsdo.org ou par téléphone au 450-510-1931\, ou auprès du RSDO au 438‑390‑7736.
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SUMMARY:Aimer\, là où le meilleur et le pire se rejoignent - Danielle Ouimet
DESCRIPTION:Gratuit pour les membres / 10$ pour les non-membres \nAnimatrice tant à la radio qu’à la télévision\, comédienne dans les films\, les téléséries et sur scène\, journaliste\, femme d’affaires\, peintre\, autrice et conférencière\, Danielle Ouimet cumule plus de 60 ans dans le métier des arts. Son vécu personnel est tout aussi surprenant et riche que son métier public. \nSe rencontrer\, se fréquenter\, s’unir\, se marier… en deux mots « s’aimer »\, a toujours été le « cadeau feu d’artifice » que la vie donne à deux êtres. Mais quand il se met à pleuvoir sur la parade\, la fête se gâte assurément. Chaque vie est différente\, chaque façon d’aimer l’est tout autant. \n\nComment s’y retrouver quand on pense avoir tout donné à l’autre ?\nPourquoi se faire juger\, se faire exclure et rejeter par l’être aimé peut être dérangeant ?\nComment renaître et savoir accepter les blâmes et nos faiblesses ?\nComment pardonner\, recommencer\, faire confiance et aimer à nouveau ?
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SUMMARY:Conditionnement physique et yoga
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres – Essai gratuit d’un cours pour les non-membres – Inscription sur place \nVous avez besoin de sortir de chez vous et de vous changer les idées ?  Que diriez-vous de participer à nos sessions combinées de conditionnement physique et de yoga. C’est une belle façon de socialiser tout en bénéficiant d’un bien-être physique et mental. \nToutes les sessions débutent par 30 minutes de conditionnement physique qui sont suivies par une heure de yoga. \nElles sont animées par Josey Deroy\, instructeur de yoga certifiée depuis plus de 20 ans.  Josey donne différents cours à une variété de clientèle\, allant des jeunes sportifs à des adultes de différents niveaux. \nPour informations\, veuillez communiquer avec Lise Martin au 514-620-2740.
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DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres – Inscription requise avant le 10 février – Maximum de 25 participants \nPlanificatrice financière chevronnée possédant une maîtrise en fiscalité\, Danielle Ducharme vous entretiendra sur l’importance de la transmission de votre patrimoine et vous parlera des stratégies à entreprendre. \nIl faut prévoir maintenant pour bien protéger vos proches ! \nPour informations et inscription\, veuillez communiquer avec Michel Lespérance à atelier@rsdo.org ou par téléphone à Info RSDO au 438-390-7736. \n 
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SUMMARY:Soirées réconfort pour endeuillés
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres \nInscription obligatoire \nAnimées par Louise Racine\, TRA\, Thérapeute en Relation d’aide®\, ces soirées vous sont proposées par vidéoconférence et s’adressent exclusivement aux personnes vivant un deuil par décès. À savoir : \n\nTout endeuillé par décès (récent ou lointain)\nTout proche\, aidant naturel\, bénévole ou personnel qui écoute ou entoure un endeuillé\n\nLes objectifs de ces rencontres virtuelles sont de vous permettre de briser l’isolement\, d’échanger avec d’autres endeuillés\, de comprendre le processus d’un deuil et de recevoir du réconfort. Veuillez noter que vous pouvez assister à plus d’une rencontre. \nIl est nécessaire de réserver votre place pour chacune des rencontres sur le site du CRAM afin de recevoir l’hyperlien vers la plateforme Zoom pour vous permettre de vous joindre aux groupes: \nhttps://www.cramformation.com/activites-gratuites/soirees-reconfort-pour-endeuilles \nLes rencontres ont lieu de 18 h 30 à 20 h mais le CRAM demande que les participants se branchent dès 18 h pour s’assurer de commencer à l’heure prévue. \nDates des rencontres : \nLes jeudis 17 mars\, 28 avril et 19 mai 2022 \nPour information supplémentaire\, veuillez communiquer avec Sylvie Beaupré au 514-865-4377
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SUMMARY:Atelier de cuisine
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres – Inscription requise 10 jours avant la date de chaque atelier – Maximum de 8 participants \nOfferts par l’organisme Corbeille de pain\, ces ateliers ont pour but de vous aider à être plus à l’aise au fourneau et vous redonner le goût de cuisiner de bons plats même si vous êtes seul. \nOn y offrira des cours de cuisine principalement conçus pour les hommes mais les dames seront les bienvenues s’il reste des places. \nEn prime\, vous pourrez déguster ce que vous aurez préparé et même en rapporter à la maison. \nLors de votre inscription\, il sera très important d’indiquer si vous avez des restrictions\, des intolérances ou des allergies alimentaires. \nImportant :  Apporter quatre ou cinq contenants pour rapporter ce que vous aurez cuisiné. \nPour informations et inscription\, veuillez communiquer avec info@rsdo.org ou par téléphone à Info RSDO au 438-390-7736.
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SUMMARY:Réunion du conseil d'administration
DESCRIPTION:Une période de questions permet aux membres du RSDO de présenter des suggestions ou des idées pouvant enrichir ces soirées. Prendre note cependant que vous n’avez pas droit de vote.
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SUMMARY:Soirées discussion-réconfort - Découvrir et assumer nos langages d’amour
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres – Inscription requise au moins 2 semaines avant la date de chaque soirée – Maximum de 20 participants \nMarie-Daniel Lussier cumule plus de vingt ans d’expérience comme Thérapeute en relation d’aide à L’Approche non directive créatrice (ANDC). Diplômée du Centre de Relation d’Aide de Montréal\, elle a poursuivi des études vers d’autres formations spécialisées pour accompagner les gens en pratique privée. Sa passion pour l’animation l’amène à suivre une formation spécialisée dans la création d’atelier et d’animation de groupe. \nCet hiver elle vous propose 5 rencontres pour prendre le temps de vous arrêter et vous offrir une dose de douceur. \nPour informations et inscription\, veuillez communiquer avec Michel Lespérance à atelier@rsdo.org ou par téléphone à Info RSDO au 438-390-7736.
URL:https://www.rsdo.org/evenements/soirees-discussion-reconfort-decouvrir-assumer-nos-langages-damour/
LOCATION:Centre communautaire Gerry-Robertson\, 9665\, boulevard Gouin Ouest\, Pierrefonds\, Québec\, QH8Y 1R4\, Canada
CATEGORIES:Soutien émotionnel
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SUMMARY:La communication bienveillante
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres – Inscription requise avant le 17 février \nVous souhaitez :\n Prendre conscience de la façon dont vous avez appris à communiquer et mieux en mesurer l’impact ;\n Entendre les besoins derrière vos émotions et prendre action pour les satisfaire ;\n Apprendre à faire des demandes qui ne soient pas reçues comme des exigences ; \nAlors\, vous ne voudrez pas rater cet atelier au cours duquel les animateurs vous présenteront la communication bienveillante mise au point par Marshall\nRosenberg pour faciliter la communication. \nLes participants bénéficieront d’une combinaison de théorie et de pratique pour favoriser la compréhension des concepts et leur intégration. \n« Vous avez le choix de faire circuler votre pensée et votre conscience par des mots qui divisent\, opposent\, séparent\, comparent\, catégorisent ou condamnent ou par des mots qui rassemblent\, proposent\, réconcilient et stimulent. » Thomas d’Ansembourg \nLes animateurs\nAprès avoir œuvré principalement dans le domaine du tourisme\, Jacques Guilbert rencontre la communication bienveillante de Marshall B Rosenberg en 2015 et c’est le coup de foudre. Il décide de transmettre ce fantastique processus de communication au plus grand nombre. À ce jour il a animé plus de 400 ateliers de pratique et de communication selon cette approche.\nPrivilégiant la prévention et le règlement des conflits de façon pacifique\, après une carrière comme avocate et juge administratif\, Mona Beauchemin est devenue médiatrice accréditée. Depuis près de 15 ans\, elle anime des groupes de pratique et donne des ateliers de communication selon l’approche de Marshall Rosenberg.\nCes ateliers seront donnés exclusivement en mode virtuel et un hyperlien sera transmis aux membres inscrits au moment opportun. Vous aurez besoin d’un calepin et d’un stylo pour les exercices pratiques. \nPour informations et inscription\, veuillez communiquer avec Lucie Prud’homme à info@rsdo.org
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LOCATION:ZOOM
CATEGORIES:Ateliers
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SUMMARY:Conditionnement physique et yoga
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres – Essai gratuit d’un cours pour les non-membres – Inscription sur place \nVous avez besoin de sortir de chez vous et de vous changer les idées ?  Que diriez-vous de participer à nos sessions combinées de conditionnement physique et de yoga. C’est une belle façon de socialiser tout en bénéficiant d’un bien-être physique et mental. \nToutes les sessions débutent par 30 minutes de conditionnement physique qui sont suivies par une heure de yoga. \nElles sont animées par Josey Deroy\, instructeur de yoga certifiée depuis plus de 20 ans.  Josey donne différents cours à une variété de clientèle\, allant des jeunes sportifs à des adultes de différents niveaux. \nPour informations\, veuillez communiquer avec Lise Martin au 514-620-2740.
URL:https://www.rsdo.org/evenements/conditionnement-physique-yoga-2/2024-02-24/
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CATEGORIES:Cours
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SUMMARY:MOUVEMENTS THÉRAPEUTHIQUES
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres \nEssai gratuit d’un cours pour les non-membres \nLes dimanches de 10 h à 11 h 15 \nCes mouvements énergétiques sont faciles d’exécution\, simples et efficaces. Ils s’adressent à tous et s’adaptent à toutes les conditions. Notre médecine traditionnelle trouve des vertus à ces mouvements et plusieurs hôpitaux ont déjà intégré les Qi Gong comme support thérapeutique. Les départements d’oncologie de partout dans le monde\, l’Institut de cardiologie de Montréal\, Maisonneuve Rosemont et le Jewish entre autres\, ont déjà mis en place des ressources pour leurs patients afin de les aider à traverser les périodes éprouvantes de leur vie. Parmi ces ressources\, on retrouve le Qi Gong. \nLes ateliers\, animés par Luce Desgagné\, vous permettront de maintenir un équilibre physique et émotionnel\, de la souplesse\, de la mobilité\, une circulation sanguine et énergétique dans les tissus et les organes\, en plus de favoriser une meilleure gestion du stress et des émotions. \n\n\n\nDates :                       15 et 29 janvier       12 et 26 février        12 et 26 mars            9 et 23 avril \nComment :       Virtuellement avec la plateforme Zoom. Le lien pour y participer vous sera transmis par le RSDO et pourrait être différent d’un atelier à l’autre.\n\n\n\n  \nPour information\, veuillez communiquer avec Pauline Debonville à sociale@rsdo.org ou par téléphone au 450-510-1931\, ou auprès du RSDO au 438‑390‑7736.
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CATEGORIES:Cours
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SUMMARY:Réunion du conseil d'administration
DESCRIPTION:Tous les membres sont invités à assister aux réunions mensuelles. \nÀ la fin de chaque rencontre\, une période de questions permet aux membres de transmettre des commentaires\, présenter des suggestions ou des idées pouvant enrichir la mission de l’organisme. \nVeuillez cependant noter que les membres n’ont pas de droit de vote. \n 
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LOCATION:Centre communautaire Gerry-Robertson\, 9665\, boulevard Gouin Ouest\, Pierrefonds\, Québec\, QH8Y 1R4\, Canada
CATEGORIES:Réunions
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