Après une séparation, il est fréquent de ressentir une forme de culpabilité – parfois utile pour grandir, parfois envahissante et dérangeante.

Cette conférence vous invite à explorer la différence entre une culpabilité saine, qui ouvre à la responsabilité et à la croissance, et une culpabilité toxique, qui enferme et empêche d’avancer. Vous apprendrez à mieux comprendre comment la culpabilité agit dans vos relations, passées ou présentes, à reconnaître les signes et à mieux vous connaitre dans la façon dont elle se manifeste pour vous. Vous repartirez avec des moyens simples, concrets et puissants pour vous sentir en paix.

Marilène Brière-Legault est thérapeute en relations d’aide par l’ANDC, conférencière, régulatrice, superviseure au Centre de relations d’aide de Montréal, ainsi que formatrice auprès d’étudiants qui deviendront de futurs thérapeutes. Elle aborde le sujet de la culpabilité depuis plusieurs années et accompagne ses clients en individuel à mieux se connaître et à retrouver plus de pouvoir et à se sentir plus libres, plus épanouis dans leur relation.