Le samedi 21 février, de 14 h à 16 h

Cet atelier en deux parties se penche d’abord sur la digestion et comment l’automassage peut apaiser les organes, faciliter le transit et calmer les émotions ressenties dans le ventre. Vous découvrirez ensuite les effets du toucher sur le système nerveux pour mieux dormir. Une routine précise pour le nerf vague vous sera enseignée.

Raphaël Lavoie-Brand, l’animateur de cet atelier, est massothérapeute agréé et une référence en formation d’automassage à travers le Québec. Il démystifie les secrets du massage pour des milliers de personnes depuis 2020 et permet à chacun de gagner en autonomie.

Endroit :  Centre communautaire Gerry-Robertson

9665, boulevard Gouin ouest

Pierrefonds

Pour inscription ou informations supplémentaires, veuillez communiquer avec Line Ducasse à atelier@rsdo.org ou par téléphone à Info RSDO au 438-390-7736.