BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//RSDO - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:RSDO
X-ORIGINAL-URL:https://www.rsdo.org
X-WR-CALDESC:Évènements pour RSDO
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:America/New_York
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:-0500
TZOFFSETTO:-0400
TZNAME:EDT
DTSTART:20180311T070000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:-0400
TZOFFSETTO:-0500
TZNAME:EST
DTSTART:20181104T060000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:-0500
TZOFFSETTO:-0400
TZNAME:EDT
DTSTART:20190310T070000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:-0400
TZOFFSETTO:-0500
TZNAME:EST
DTSTART:20191103T060000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:-0500
TZOFFSETTO:-0400
TZNAME:EDT
DTSTART:20200308T070000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:-0400
TZOFFSETTO:-0500
TZNAME:EST
DTSTART:20201101T060000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/New_York:20191201T100000
DTEND;TZID=America/New_York:20191201T113000
DTSTAMP:20260526T092052
CREATED:20190902T234726Z
LAST-MODIFIED:20191025T203355Z
UID:10001519-1575194400-1575199800@www.rsdo.org
SUMMARY:Qi Gong: méditation en mouvement\, exercices de santé
DESCRIPTION:Pour suivre cet atelier il faut être membre du RSDO. \nLe Qi Gong (prononcez tchi gong est un ensemble d’exercices énergétiques issus de la médecine traditionnelle chinoise et de la philosophie Taoïste. Cette pratique rétablit la libre circulation de l’énergie dans les méridiens\, stimulant ainsi le potentiel naturel de guérison et la capacité de faire face au stress. Les mouvements s’exécutent debout\, assis et allongés. Ils sont doux\, fluides\, souples et faciles d’exécution\,   ils améliorent la flexibilité\, la posture\, l’équilibre\, harmonisent les émotions\, apaisent l’esprit\, stimulent      et fortifient tout le corps. Cette pratique s’adresse à tout le monde et s’adapte à toutes les conditions. \nBienvenue à tous! Apportez votre tapis de sol. \nGratuit pour les membres. \nAnimatrice : Luce Desgagné\, enseignante Qi Gong depuis 1998. \nParticipants : Maximum 20 personnes. \nRenseignements : Sylvie Gagnon 514 850-1243.
URL:https://www.rsdo.org/evenements/qi-gong-meditation-mouvement-exercices-de-sante-2/2019-12-01/
LOCATION:Le Grenier\, 571\, rue Cherrier\, Île-Bizard\, Québec\, H9E 1J7\, Canada
CATEGORIES:Cours
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rsdo.org/wp-content/uploads/2019/09/Luce-Desgagnés.jpg
GEO:45.4853816;-73.8807703
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Le Grenier 571 rue Cherrier Île-Bizard Québec H9E 1J7 Canada;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=571\, rue Cherrier:geo:-73.8807703,45.4853816
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/New_York:20191114T193000
DTEND;TZID=America/New_York:20191114T213000
DTSTAMP:20260526T092052
CREATED:20190929T224340Z
LAST-MODIFIED:20190929T224340Z
UID:10000393-1573759800-1573767000@www.rsdo.org
SUMMARY:Lève-toi et marche
DESCRIPTION:Denis Fortier est physiothérapeute\, conférencier et chroniqueur à la télévision et à la radio. Clinicien minutieux et reconnu\, il pratique depuis plus de vingt-cinq ans en milieu privé et hospitalier. \nDans sa conférence\, Denis Fortier nous présente des conseils et des exercices qui aideront les participants à préserver leur qualité de vie\, dans toute la noblesse du terme\, quels que soient leur âge ou leur condition physique. Voici quelques- uns des sujets abordés : \nDiminuer les symptômes de l’arthrose et la douleur ; \nAméliorer les capacités cardiovasculaires ; \nPrévenir l’ostéoporose ; \nAccroître la force musculaire et stimuler l’équilibre ; \nCombattre la raideur articulaire ; \nAiguiser les capacités cognitives telles que la mémoire et l’attention ; \nPrendre soin des articulations comme les genoux\, les hanches et les mains ; \nContrer des effets de la ménopause.
URL:https://www.rsdo.org/evenements/leve-toi-marche/
LOCATION:Centre communautaire Marcel Morin\, 14068\, boulevard Gouin Ouest\, Pierrefonds\, Québec\, H8Z 1Y1\, Canada
CATEGORIES:Conférences
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rsdo.org/wp-content/uploads/2019/01/Fortier-Denis-2a.jpg
GEO:45.4956281;-73.8506691
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Centre communautaire Marcel Morin 14068 boulevard Gouin Ouest Pierrefonds Québec H8Z 1Y1 Canada;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=14068\, boulevard Gouin Ouest:geo:-73.8506691,45.4956281
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/New_York:20191020T100000
DTEND;TZID=America/New_York:20191020T113000
DTSTAMP:20260526T092052
CREATED:20190902T234726Z
LAST-MODIFIED:20191025T203355Z
UID:10001518-1571565600-1571571000@www.rsdo.org
SUMMARY:Qi Gong: méditation en mouvement\, exercices de santé
DESCRIPTION:Pour suivre cet atelier il faut être membre du RSDO. \nLe Qi Gong (prononcez tchi gong est un ensemble d’exercices énergétiques issus de la médecine traditionnelle chinoise et de la philosophie Taoïste. Cette pratique rétablit la libre circulation de l’énergie dans les méridiens\, stimulant ainsi le potentiel naturel de guérison et la capacité de faire face au stress. Les mouvements s’exécutent debout\, assis et allongés. Ils sont doux\, fluides\, souples et faciles d’exécution\,   ils améliorent la flexibilité\, la posture\, l’équilibre\, harmonisent les émotions\, apaisent l’esprit\, stimulent      et fortifient tout le corps. Cette pratique s’adresse à tout le monde et s’adapte à toutes les conditions. \nBienvenue à tous! Apportez votre tapis de sol. \nGratuit pour les membres. \nAnimatrice : Luce Desgagné\, enseignante Qi Gong depuis 1998. \nParticipants : Maximum 20 personnes. \nRenseignements : Sylvie Gagnon 514 850-1243.
URL:https://www.rsdo.org/evenements/qi-gong-meditation-mouvement-exercices-de-sante-2/2019-10-20/
LOCATION:Le Grenier\, 571\, rue Cherrier\, Île-Bizard\, Québec\, H9E 1J7\, Canada
CATEGORIES:Cours
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rsdo.org/wp-content/uploads/2019/09/Luce-Desgagnés.jpg
GEO:45.4853816;-73.8807703
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Le Grenier 571 rue Cherrier Île-Bizard Québec H9E 1J7 Canada;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=571\, rue Cherrier:geo:-73.8807703,45.4853816
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/New_York:20190921T100000
DTEND;TZID=America/New_York:20190921T113000
DTSTAMP:20260526T092052
CREATED:20190902T234353Z
LAST-MODIFIED:20190902T234815Z
UID:10001517-1569060000-1569065400@www.rsdo.org
SUMMARY:Qi Gong: méditation en mouvement\, exercices de santé
DESCRIPTION:Pour suivre cet atelier il faut être membre du RSDO. \nLe Qi Gong (prononcez tchi gong est un ensemble d’exercices énergétiques issus de la médecine traditionnelle chinoise et de la philosophie Taoïste. Cette pratique rétablit la libre circulation de l’énergie dans les méridiens\, stimulant ainsi le potentiel naturel de guérison et la capacité de faire face au stress. Les mouvements s’exécutent debout\, assis et allongés. Ils sont doux\, fluides\, souples et faciles d’exécution\,   ils améliorent la flexibilité\, la posture\, l’équilibre\, harmonisent les émotions\, apaisent l’esprit\, stimulent      et fortifient tout le corps. Cette pratique s’adresse à tout le monde et s’adapte à toutes les conditions. \nBienvenue à tous! Apportez votre tapis de sol. \nGratuit pour les membres. \nAnimatrice : Luce Desgagné\, enseignante Qi Gong depuis 1998. \nParticipants : Maximum 20 personnes. \nRenseignements : Sylvie Gagnon 514 850-1243.
URL:https://www.rsdo.org/evenements/qi-gong-meditation-mouvement-exercices-de-sante/
LOCATION:Le Grenier\, 571\, rue Cherrier\, Île-Bizard\, Québec\, H9E 1J7\, Canada
CATEGORIES:Cours
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rsdo.org/wp-content/uploads/2019/09/Luce-Desgagnés.jpg
GEO:45.4853816;-73.8807703
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Le Grenier 571 rue Cherrier Île-Bizard Québec H9E 1J7 Canada;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=571\, rue Cherrier:geo:-73.8807703,45.4853816
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/New_York:20190314T193000
DTEND;TZID=America/New_York:20190314T213000
DTSTAMP:20260526T092052
CREATED:20190120T205228Z
LAST-MODIFIED:20190120T205344Z
UID:10001420-1552591800-1552599000@www.rsdo.org
SUMMARY:Lève-toi et marche! Le remède miracle existe et c'est gratuit!
DESCRIPTION:Denis Fortier est physiothérapeute\, conférencier et chroniqueur à la télévision et à la radio. Clinicien minutieux et reconnu\, il pratique depuis plus de vingt-cinq ans en milieu privé et hospitalier. \nDans sa conférence\, Denis Fortier vous présente des conseils et des exercices qui aideront les participants à préserver leur qualité de vie\, dans toute la noblesse du terme\, quels que soient leur âge ou leur condition physique. Voici quelques-uns des sujets abordés : \n\ndiminuer les symptômes de l’arthrose et la douleur ;\naméliorer les capacités cardiovasculaires ;\nprévenir l’ostéoporose ;\naccroître la force musculaire et stimuler l’équilibre ;\ncombattre la raideur articulaire ;\naiguiser les capacités cognitives telles que la mémoire et l’attention ;\nprendre soin des articulations comme les genoux\, les hanches et les mains ;\ncontrer des effets de la ménopause.
URL:https://www.rsdo.org/evenements/leve-toi-marche-remede-miracle-existe-cest-gratuit/
LOCATION:Centre communautaire Marcel Morin\, 14068\, boulevard Gouin Ouest\, Pierrefonds\, Québec\, H8Z 1Y1\, Canada
CATEGORIES:Conférences
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rsdo.org/wp-content/uploads/2019/01/Fortier-Denis-2a.jpg
GEO:45.4956281;-73.8506691
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Centre communautaire Marcel Morin 14068 boulevard Gouin Ouest Pierrefonds Québec H8Z 1Y1 Canada;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=14068\, boulevard Gouin Ouest:geo:-73.8506691,45.4956281
END:VEVENT
END:VCALENDAR