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Cours de conditionnement physique et de yoga

14 septembre @ 10 h 00 min - 11 h 30 min

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An event every week that begins at 10:00am on samedi, repeating until 14 December 2019

Pour suivre ce cours, il faut être membre du RSDO sauf pour le 1er cours.

Le RSDO vous offre gratuitement un cours de yoga d’une heure combiné avec le conditionnement physique d’une durée de 30 minutes. Vous avez le choix de faire l’un ou l’autre ou les deux.

Horaire :  conditionnement physique de 10 h à 10 h 30;  yoga de 10 h 30 à 11 h 30.

Instructrice : Josey Deroy

Pour votre confort au yoga, apportez un tapis, des blocs en mousse, serviette et bouteille d’eau.

Pour le conditionnement physique, des espadrilles et des poids de 2 à 5 kg.

Renseignements : Chantal 514-696-9408 ou RSDO 438-390-7736

Détails

Date :
14 septembre
Heure :
10 h 00 min - 11 h 30 min
Catégorie d’Évènement:
Étiquettes Évènement :
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Organisateurs

Chantal M.
RSDO

Lieu

Chalet Roxboro
10 11 rue
Roxboro,QuebecH8Y 2P3Canada
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