RSDO

CONDITIONNEMENT PHYSIQUE ET YOGA
2023-03-11 10:00 - 11:30 (America/New_York) | Québec
Activité gratuite exclusive aux membres
Essai gratuit d’un cours pour les non-membres
Inscription sur place
Les samedis
10 h 00 | Conditionnement physique
10 h 30 | Yoga
Vous avez besoin de sortir de chez vous et de vous changer les idées ? Que diriez-vous vous de participer à nos ateliers de conditionnement physique et yoga. C’est une belle façon de socialiser tout en bénéficiant d’un bien-être physique et mental. Vous pouvez participer à l’un ou l’autre des ateliers.
Pour votre confort, nous vous suggérons de prévoir, une serviette et une bouteille d’eau ainsi que :

Pour le conditionnement physique

des espadrilles
des poids de 2 à 5 kg
un élastique

Pour le yoga

un tapis
des blocs de mousse

Dates Du 14 janvier au 27 mai (20 semaines) avec relâche le samedi 15 avril
Endroit Centre communautaire Gerry-Robertson
9665, boulevard Gouin ouest | Pierrefonds

Pour informations, veuillez communiquer avec Lise Martin au 514-620-2740 ou Chantal Mark au 514-696-9408
