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SUMMARY:CONDITIONNEMENT PHYSIQUE ET YOGA
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres \nEssai gratuit d’un cours pour les non-membres \nInscription sur place \nLes samedis \n10 h 00 | Conditionnement physique \n10 h 30 | Yoga \nVous avez besoin de sortir de chez vous et de vous changer les idées ?  Que diriez-vous vous de participer à nos ateliers de conditionnement physique et yoga. C’est une belle façon de socialiser tout en bénéficiant d’un bien-être physique et mental.  Vous pouvez participer à l’un ou l’autre des ateliers. \nPour votre confort\, nous vous suggérons de prévoir\, une serviette et une bouteille d’eau ainsi que :\n\nPour le conditionnement physique\n\n\ndes espadrilles\ndes poids de 2 à 5 kg\nun élastique\n\n\nPour le yoga\n\n\nun tapis\ndes blocs de mousse\n\n\n  \n\n\n\nDates       Du 14 janvier au 27 mai (20 semaines) avec relâche le samedi 15 avril\ \nEndroit    Centre communautaire Gerry-Robertson \n9665\, boulevard Gouin ouest | Pierrefonds\n\n\n\nPour informations\, veuillez communiquer avec Lise Martin au 514-620-2740 ou Chantal Mark au 514-696-9408
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SUMMARY:ATELIER DE PEINTURE ACRYLIQUE 
DESCRIPTION:ATELIER DE PEINTURE ACRYLIQUE  \nActivité gratuite exclusive aux membres \nInscription obligatoire \nMaximum de 20 personnes  \nLe samedi 18 février dès 13 h \nAu cours de ces ateliers d’une durée de 2 à 3 heures\, Jeremy Costa\, artiste en arts visuels\, vous aidera à développer votre créativité et votre confiance en soi pour ce médium. \nLes ateliers vous seront donnés en Présentiel et vous aurez tout le matériel nécessaire pour exécuter vos œuvres. \nEndroit : \nÉglise Ste-Geneviève – Salle paroissiale \n16037\, boul. Gouin ouest \nSainte-Geneviève  H9H 1C7 \nPour informations et inscription\, veuillez communiquer avec Pauline Debonville à  Sociale@rsdo.0rg ou par téléphone au 450-510-1931 (résidence) \nou 514-830-1166 (cellulaire)
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