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SUMMARY:Cours de zumba virtuel
DESCRIPTION:Cette activité gratuite est réservée aux membres et sera transmise virtuellement. \nEssai gratuit d’un cours pour les non-membres \nLa Zumba est un programme d’entraînement physique complet\, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. \nLes chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines\, mais aussi de styles variés comme la danse du ventre ou la Quebradita. \nLes sessions virtuelles seront animées par la dynamique Jiana Saad. \nLe lien pour rejoindre le cours virtuellement sera transmis par courriel avant chaque cours aux membres. \nPour information et inscription\, veuillez communiquer avec Sylvie Gagnon à conference@rsdo.org \n  \n 
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SUMMARY:Atelier d'écriture
DESCRIPTION:Cette activité gratuite est réservée aux membres et sera transmise virtuellement.\n\nJocelyn Thouin propose un atelier exploratoire dynamique et convivial axé sur l’écriture créative et le plaisir de la langue française.\nL’artiste réalise quelques performances\, présente une courte histoire du slam et de la poésie québécoise et explore les outils que sont les figures de style.\nPuis\, il amène les participants à écrire individuellement un court texte et les volontaires à présenter le leur devant le groupe.\nLe groupe passe par toute une gamme d’émotions. Au-delà du côté artistique\, nombreux sont ceux qui perçoivent\, par cet atelier\, le côté sain et libérateur d’écrire pour soi\, de nommer ce que l’on vit.\nAinsi\, si vous vivez ou avez vécu des émotions qui prennent toute la place\, nous vous proposons une façon de les exprimer et ainsi de vous libérez par l’entremise de l’écriture.\n\nMatériel : cahier\, crayon et efface\n\nMaximum : 25 personnes\n\nInscription requise à conference@rsdo.org
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