RSDO

Le chœur du RSDO
2019-01-09 19:15 - 2019-05-08 21:30, 2019-01-16 19:15 - 2019-05-15 21:30, 2019-01-23 19:15 - 2019-05-22 21:30 (America/New_York) | Centre d’hébergement Denis-Benjamin-Viger, 3292 Rue Cherrier, L'Île-Bizard, Quebec, H9C 2N4, Canada
LE CHŒUR DU RSDO
Pour faire partie de la chorale, il faut être membre du RSDO.
Au RSDO, on peut briser l’isolement en participant à un réseau d’entraide et à des cours/ateliers enrichissants qui nous font sortir de notre zone de confort et nous apportent la joie et le bonheur. Chanter dans une chorale apporte des bienfaits sur les plans émotionnel, intellectuel (acquisition de connaissances, stimulation cognitive), social, spirituel et physique.
Dates : Les 18 pratiques auront lieu les mercredis soirs du 9 janvier au 8 mai 2019.
Cinq concerts seront présentés dont celui pour le RSDO jeudi le 23 mai 2019 à 19 h 30.
Coût : 20 $. Première participation gratuite. Aucun remboursement après l’inscription.
Chef de chœur : Louis Babin
Renseignements : Pauline P. au 514 465-3428 ou le RSDO au 438 390-7736.

Cours de conditionnement physique et de yoga
2019-01-12 10:00 - 2019-05-25 11:30, 2019-01-19 10:00 - 2019-06-01 11:30, 2019-01-26 10:00 - 2019-06-08 11:30 | Chalet Roxboro, 10 11 rue, Roxboro, Quebec, H8Y 2P3, Canada
Pour suivre ce cours, il faut être membre du RSDO. Première participation gratuite.
Le RSDO offre à ses membres le cours de conditionnement physique d’une durée de 30 minutes combiné avec le cours de yoga d’une durée d’une heure. Vous avez le choix de faire l’un ou l’autre ou les deux.
Heure : 10 h à 10 h 30, conditionnement physique.
10 h 30 à 11 h 30, yoga.
Instructrice : Josey Deroy
Veuillez apporter pour le conditionnement physique, des espadrilles et des poids de 2 à 5 kg et pour votre confort au yoga un tapis, des blocs en mousse, une serviette et une bouteille d’eau.
Renseignements : Chantal au 514 696-9408 ou le RSDO au 438 390-7736.
