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Marcher au bon rytnme
2019-05-09 19:30 - 21:30 (America/New_York) | Centre communautaire Gerry-Robertson, 9665, boulevard Gouin Ouest, Pierrefonds, Québec, QH8Y 1R4, Canada
Jean-Yves Cloutier est un des principaux porte-parole dans le milieu de la course à pied au Québec. Il est le président et fondateur du Club Les Vainqueurs et il a entraîné des milliers de coureurs de tous les niveaux et conçu des programmes d’entraînement qui ont connu beaucoup de succès au cours de la dernière décennie. Il est auteur de quatre bouquins best sellers en course à pied et à la marche avec plus de 60,000 exemplaires vendus avec Courir au Bon Rythme 1 et 2, Le Coach répond à vos Questions et Marcher au Bon Rythme. En 2013, il a été nommé l’entraîneur de l’année au Québec en athlétisme dans la catégorie entraîneur international.
Cette conférence s’adresse à ceux et celles qui veulent se remettre en forme ou aux gens actifs qui rêvent un jour de participer à une longue randonnée où même parcourir le chemin de Compostelle.
La marche est une activité physique à la fois abordable, pratique et agréable et les bienfaits sont immenses, quel que soit votre âge. Voici une façon simple et efficace de vieillir en santé sur le plan physique, mental et social.
