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SUMMARY:Stéphanie Julien	L’épigénétique. Mieux comprendre nos gènes
DESCRIPTION:Gratuit pour les membres | 5 $ pour les non-membres \nStéphanie Julien est une naturopathe reconnue pour son dynamisme et sa passion pour la santé. Son rôle est d’évaluer les habitudes de vie\, les habitudes alimentaires\, la condition physique et la gestion du stress afin de suggérer des moyens et des outils qui vous permettront d’améliorer\, de retrouver ou de maintenir la santé. www.stephaniejulien.com \nÉpi quoi ? \nCette conférence santé vous permettra de mieux comprendre l’impact des gènes qui « s’allument » ou « s’éteignent ». L’humain est déterminé par son héritage biologique\, mais il est aussi marqué par les expériences qu’il fait en lien avec son environnement. On commence à comprendre comment ces interactions sont capables de modifier l’expression de son bagage génétique\, donc de ses gènes. Les données de cette jeune science qu’on appelle épigénétique\, pourraient vous donner des réponses sur la compréhension des problèmes de santé et ainsi mieux les prévenir.
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SUMMARY:Luce Desgagné	   Comprendre ce qu’est le Qi Gong et ses bienfaits pour votre santé
DESCRIPTION:Gratuit pour les membres | 5 $ pour les non-membres \nDepuis 1994\, Luce Desgagné enseigne le Qi Gong\, une discipline issue de la médecine traditionnelle chinoise. Formée et inspirée des plus grands maîtres\, elle partage cette sagesse millénaire surtout au Québec et en Europe depuis 28 ans. La sincérité\, l’authenticité et l’amour véritable guident ses pas et son enseignement. Auteur du livre Chemin faisant\, des cailloux de conscience\, elle se dédie à son art. \nhttps://www.tai-chi-gong.org/ \n\nQuels sont les bienfaits de ces exercices doux\, simples\, fluides et harmonieux ?\nComment peuvent-ils avoir autant d’impact sur notre santé globale ?\nComment et quand le pratiquer pour en tirer les bénéfices ?
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SUMMARY:Jean-Marie Lapointe	  Le bonheur de « bénévoler »
DESCRIPTION:Gratuit pour les membres | 10 $ pour les non-membres \nJean-Marie Lapointe est comédien\, animateur\, auteur\, cinéaste\, conférencier\, sportif et surtout\, très impliqué socialement. Depuis plus de 13 ans\, il est l’un des porte-parole du Défi sportif AlterGo. Il s’implique auprès de la maison l’Éclaircie et des Centres Le Grand Chemin. Il accorde également de son temps à l’organisme Leucan. \nUne implication bénévole peut-elle mener vers une croissance personnelle ? Est-il possible qu’en s’investissant dans notre communauté\, on puisse retirer des bénéfices encore plus importants que ceux que l’on offre ? Jean-Marie en est convaincu. \nC’est avec son immense talent d’orateur et en toute humilité qu’il vous présente cette conférence au cours de laquelle il parle du don de soi comme un tremplin l’ayant amené à découvrir son plein potentiel et à devenir une meilleure version de lui-même. Il y partage des moments et des rencontres qui l’ont marqué à jamais et témoigne de l’enrichissement personnel qu’il en retire.
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