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SUMMARY:Se libérer de l'anxiété par la méditation
DESCRIPTION:Danielle Rousseau est une enseignante de méditation calme et chaleureuse pour le Centre bouddhiste Vajrayogini. Elle est certifiée par la NKT depuis 2004. Médecin généraliste depuis 43 ans\, retraitée depuis 3 ans. Elle a coordonné la table de concertation sur les services aux victimes d’agression sexuelle durant 20 ans. Elle a de plus travaillé cinq ans en santé publique en prévention de la violence et cinq autres années en santé mentale en CLSC. \n« Nous pouvons voir que les causes principales du bonheur et celles des problèmes se trouvent dans l’esprit et non pas dans le monde extérieur. Si nous pouvions garder toute la journée un esprit calme et serein\, nous n’aurions jamais de problème ni de souffrance mentale. Par exemple\, si notre esprit reste tout le temps calme\, nous ne serons jamais malheureux même si nous sommes insultés\, critiqués\, accusés ou si nous perdons notre travail et nos amis. Peu importe la difficulté des conditions extérieures\, tant que nous maintenons un esprit calme et paisible\, ces conditions ne seront pas un véritable problème pour nous. Par conséquent\, si nous voulons être libérés des problèmes\, nous n’avons qu’une chose à faire : apprendre à maintenir un état d’esprit paisible en suivant la voie spirituelle. » \nSource : Guéshé Kelsang Gyatso extrait du livre Comment transformer votre vie que vous pouvez télécharger gratuitement sur : commentTVV
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LOCATION:Centre communautaire Marcel Morin\, 14068\, boulevard Gouin Ouest\, Pierrefonds\, Québec\, H8Z 1Y1\, Canada
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SUMMARY:Lève-toi et marche! Le remède miracle existe et c'est gratuit!
DESCRIPTION:Denis Fortier est physiothérapeute\, conférencier et chroniqueur à la télévision et à la radio. Clinicien minutieux et reconnu\, il pratique depuis plus de vingt-cinq ans en milieu privé et hospitalier. \nDans sa conférence\, Denis Fortier vous présente des conseils et des exercices qui aideront les participants à préserver leur qualité de vie\, dans toute la noblesse du terme\, quels que soient leur âge ou leur condition physique. Voici quelques-uns des sujets abordés : \n\ndiminuer les symptômes de l’arthrose et la douleur ;\naméliorer les capacités cardiovasculaires ;\nprévenir l’ostéoporose ;\naccroître la force musculaire et stimuler l’équilibre ;\ncombattre la raideur articulaire ;\naiguiser les capacités cognitives telles que la mémoire et l’attention ;\nprendre soin des articulations comme les genoux\, les hanches et les mains ;\ncontrer des effets de la ménopause.
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SUMMARY:Vivre ensemble
DESCRIPTION:Exceptionnellement le coût de cette conférence est de 20 $ pour les non-membres. \nDan Bigras: conférencier\, chanteur\, auteur-compositeur\, musicien\, acteur et réalisateur «C’est notre parole qui compte. Nous avons le devoir de parler\, de briser le silence !» Dan \nParsemée d’humour\, mais également d’histoires émouvantes et révélatrices\, la conférence de Dan Bigras nous émeut\, nous motive\, nous passionne ! Vous ne serez aucunement indifférent à son cheminement de vie et également à ses propos sur l’importance d’un premier regard ainsi que la puissance de notre parole. \nDan Bigras s’est d’abord fait connaître comme auteur-compositeur-interprète dans le circuit des bars. Dès la fin des années 90\, il devient une force vive de la scène rock québécoise. Il est l’ami et le confident des jeunes et l’âme du Refuge dont il est le porte-parole depuis 1990. À chaque année\, il organise le célèbre Show du Refuge qui amasse des fonds pour venir en aide aux jeunes de 17 à 24 ans. \nDepuis 1997\, le chanteur devenu comédien mène une carrière parallèle au cinéma. Il joue dans J’en suis (1997)\, dont il a composé la musique. En 2002\, il scénarise et réalise Le ring intérieur\, un documentaire sur les combats ultimes. Puis\, en 2005\, il interprète le rôle du père de Francis dans La Rage de l’ange qu’il scénarise\, réalise et dont il signe la musique. \nEn 2004\, il devient le professeur de création artistique pour les jeunes de Star Académie. Depuis 2006\, en collaboration avec la Fondation du Dr. Julien\, Dan Bigras enseigne les Arts Martiaux à des enfants en difficulté. \nAu fil des ans\, il a reçu de nombreux prix et nominations. Signalons le Gémeaux 2000 pour le spectacle télévisé de l’année\, Le Show du Refuge\, sept Félix et de multiples nominations aux Gémeaux\, Geminis et Genies ainsi qu’à l’ADISQ.
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