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SUMMARY:Faciliter la digestion et le sommeil efficacement par l’automassage
DESCRIPTION:Le samedi 21 février\, de 14 h à 16 h \nCet atelier en deux parties se penche d’abord sur la digestion et comment l’automassage peut apaiser les organes\, faciliter le transit et calmer les émotions ressenties dans le ventre. Vous découvrirez ensuite les effets du toucher sur le système nerveux pour mieux dormir. Une routine précise pour le nerf vague vous sera enseignée. \nRaphaël Lavoie-Brand\, l’animateur de cet atelier\, est massothérapeute agréé et une référence en formation d’automassage à travers le Québec. Il démystifie les secrets du massage pour des milliers de personnes depuis 2020 et permet à chacun de gagner en autonomie. \nEndroit :  Centre communautaire Gerry-Robertson \n 9665\, boulevard Gouin ouest \n Pierrefonds \nPour inscription ou informations supplémentaires\, veuillez communiquer avec Line Ducasse à atelier@rsdo.org ou par téléphone à Info RSDO au 438-390-7736.
URL:https://www.rsdo.org/evenements/faciliter-la-digestion-et-le-sommeil-efficacement-par-lautomassage/
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