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Atelier auto-défense

31 janvier 2025 @ 13 h 00 min - 16 h 00 min

Activité gratuite exclusive aux membres

Inscription requise au plus tard le 10 janvier

Maximum de 24 participants

Atelier d’auto-défense

Vendredi 31 janvier 2024 de 13 h à 16 h

Que feriez-vous si vous étiez agressé physiquement ?

Il y a de fortes chances que vous paniquiez ou figiez.

Au cours de cet atelier, animé par Georges Manoli, vous pourrez, par des exercices d’agressions simulées :

Augmenter votre confiance en soi et votre attitude de « guerrier
Canaliser votre peur en force intérieure
Apprendre à frapper quelqu’un à des endroits stratégiques sur le corps de votre agresseur
À mieux gérer la peur, la panique et la confusion pendant l’agression.

Ancien policier, monsieur Manoli détient un Baccalauréat en éducation physique décerné par l’université McGill et a plus de 35 ans d’expérience dans l’enseignement des arts martiaux. Il est ceinture noire et a représenté le Canada à des compétitions internationales. Il a publié trois manuelssur la sécurité personnelle et dirige présentement sa propre école de karaté et combats au sol au centre récréatif de Beaconsfield.

​Tenue sportive (pantalon souple, soulier de course)

Pas de bijoux, cheveux attachés

Apporter une bouteille d’eau

 

Pour inscription ou informations supplémentaires, veuillez communiquer avec Marguerite Vincent à atelier@rsdo.org ou par téléphone à Info RSDO au 438-390-7736.

Détails

  • Date : 31 janvier 2025
  • Heure :
    13 h 00 min - 16 h 00 min
  • Catégorie d’Évènement:

Organisateur

Lieu