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SUMMARY:Atelier auto-défense
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres \nInscription requise au plus tard le 10 janvier \nMaximum de 24 participants \nAtelier d’auto-défense \nVendredi 31 janvier 2024 de 13 h à 16 h \n​Que feriez-vous si vous étiez agressé physiquement ? \n​Il y a de fortes chances que vous paniquiez ou figiez. \nAu cours de cet atelier\, animé par Georges Manoli\, vous pourrez\, par des exercices d’agressions simulées : \n• Augmenter votre confiance en soi et votre attitude de « guerrier\n• Canaliser votre peur en force intérieure\n• Apprendre à frapper quelqu’un à des endroits stratégiques sur le corps de votre agresseur\n• À mieux gérer la peur\, la panique et la confusion pendant l’agression.\nAncien policier\, monsieur Manoli détient un Baccalauréat en éducation physique décerné par l’université McGill et a plus de 35 ans d’expérience dans l’enseignement des arts martiaux. Il est ceinture noire et a représenté le Canada à des compétitions internationales. Il a publié trois manuelssur la sécurité personnelle et dirige présentement sa propre école de karaté et combats au sol au centre récréatif de Beaconsfield. \n​ \n\n\n​Tenue sportive (pantalon souple\, soulier de course) \nPas de bijoux\, cheveux attachés \n​Apporter une bouteille d’eau \n  \n\n\nPour inscription ou informations supplémentaires\, veuillez communiquer avec Marguerite Vincent à atelier@rsdo.org ou par téléphone à Info RSDO au 438-390-7736.
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