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SUMMARY:Conditionnement physique et yoga
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres – Essai gratuit d’un cours pour les non-membres – Inscription sur place \nVous avez besoin de sortir de chez vous et de vous changer les idées ?  Que diriez-vous de participer à nos sessions combinées de conditionnement physique et de yoga. C’est une belle façon de socialiser tout en bénéficiant d’un bien-être physique et mental. \nToutes les sessions débutent par 30 minutes de conditionnement physique qui sont suivies par une heure de yoga. \nElles sont animées par Josey Deroy\, instructeur de yoga certifiée depuis plus de 20 ans.  Josey donne différents cours à une variété de clientèle\, allant des jeunes sportifs à des adultes de différents niveaux. \nPour informations\, veuillez communiquer avec Lise Martin au 514-620-2740.
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SUMMARY:Amour de soi et de l’autre
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres – Inscription requise avant le mardi 19 mars. – Maximum de 25 participants \nL’amour véritable est une énergie puissante et inconditionnelle qui suscite le respect de soi et d’autrui. L’amour de soi nécessite un engagement à découvrir sa valeur réelle\, à s’apprécier\, se choisir et prendre soin de soi avec bienveillance. \nAimer l’autre\, c’est l’accompagner dans son évolution\, l’apprécier pour ce qu’il est et non pour ce qu’il fait et souhaiter son bien-être. \nAnimé par Jacinthe Chaussé\, thérapeute en gestion émotionnelle\, cet atelier vous permettra de prendre conscience de qui vous êtes réellement; vos forces et vos qualités innées\, votre potentiel personnel ainsi que votre pouvoir à créer des relations empreintes d’amour véritable. \nPour informations et inscription\, veuillez communiquer avec info@rsdo.org ou par téléphone à Sylvie Gagnon au 514 850-1234 avant le mardi 19 mars. \n\n. \n  \n 
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