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SUMMARY:Le chemin vers l’amour de soi
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres – Inscription requise avant le 10 novembre – Maximum de 25 participants \nLe chemin vers l’amour de soi est souvent parsemé d’embuches. Il peut être difficile\, voire même souffrant d’être pris dans un engrenage de jugement de soi et de dévalorisation. Mais il est propulsant de s’en libérer pour enfin honorer sa différence\, se donner de la valeur\, goûter à la liberté et à l’amour de soi! \nAvec cet atelier\, l’animatrice Marie-Daniel Lussier vous propose un moment d’arrêt pour prendre soin de vous. Il est grandement temps d’accueillir cette petite voix qui peut parfois vous talonner et vous saboter pour enfin vous en libérer et faire place à la découverte de l’être exceptionnel que vous êtes. \nTout au long de l’atelier\, vous prendrez le temps de vous arrêter\, d’observer et de sentir ce que votre cœur a à vous dire. À travers la théorie\, les exercices\, les réflexions et les échanges\, l’animatrice vous accompagnera avec respect\, douceur et bienveillance au cœur de vous-même. \nApprendre à accepter et donner de la valeur à votre différence comme être humain est incontestablement le chemin vers l’amour de soi. C’est en s’aimant davantage que vous pouvez vous réaliser pleinement\, vivre une vie à votre image et entretenir des relations satisfaisantes. \nPendant l’atelier\, Marie- Daniel vous offre : \n\nUn accompagnement pour vous aider à vous créer une vie encore plus à votre image;\nDe développer l’écoute de soi par la méditation et des réflexions dans l’objectif de favoriser l’acceptation de qui vous êtes;\nD’apprendre à vous donner de la valeur et d’honorer votre différence;\nDe nourrir votre confiance en vous;\nDe récupérer votre essence et votre élan intérieur pour mieux profiter de votre vie;\nD’observer les peurs\, les jugements\, les fonctionnements destructeurs qui nuisent à l’acceptation de votre différence;\nDe découvrir des outils pour être à l’écoute de votre vérité profonde et faire des choix conséquents au quotidien à partir de vos besoins spécifiques;\nD’accroître votre capacité à être vous-même avec plus de liberté et d’amour propre.\n\nPour informations et inscription\, veuillez communiquer avec Michel Lespérance à atelier@rsdo.org ou par téléphone à Info RSDO au 438-390-7736.
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SUMMARY:Soirées réconfort pour endeuillés
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres \nInscription obligatoire \nAnimées par Louise Racine\, TRA\, Thérapeute en Relation d’aide®\, ces soirées vous sont proposées par vidéoconférence et s’adressent exclusivement aux personnes vivant un deuil par décès. À savoir : \n\nTout endeuillé par décès (récent ou lointain)\nTout proche\, aidant naturel\, bénévole ou personnel qui écoute ou entoure un endeuillé\n\nLes objectifs de ces rencontres virtuelles sont de vous permettre de briser l’isolement\, d’échanger avec d’autres endeuillés\, de comprendre le processus d’un deuil et de recevoir du réconfort. Veuillez noter que vous pouvez assister à plus d’une rencontre. \nIl est nécessaire de réserver votre place pour chacune des rencontres sur le site du CRAM afin de recevoir l’hyperlien vers la plateforme Zoom pour vous permettre de vous joindre aux groupes: \nhttps://www.cramformation.com/activites-gratuites/soirees-reconfort-pour-endeuilles \nLes rencontres ont lieu de 18 h 30 à 20 h mais le CRAM demande que les participants se branchent dès 18 h pour s’assurer de commencer à l’heure prévue. \nDates des rencontres : \nLes jeudis 17 mars\, 28 avril et 19 mai 2022 \nPour information supplémentaire\, veuillez communiquer avec Sylvie Beaupré au 514-865-4377
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