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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres – Essai gratuit d’un cours pour les non-membres – Inscription sur place \nVous avez besoin de sortir de chez vous et de vous changer les idées ?  Que diriez-vous vous de participer à nos sessions de yoga. C’est une belle façon de socialiser tout en bénéficiant d’un bien-être physique et mental. \n10 h 00 à 10 h 30     conditionnement physique \n10 h 30 à 11 h 30     yoga \nPour informations\, veuillez communiquer avec Lise Martin au 514-620-2740.
URL:https://www.rsdo.org/evenements/yoga/2023-09-30/
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SUMMARY:Illustrez et donnez la parole à votre monde intérieur
DESCRIPTION:Activité gratuite exclusive aux membres – Inscription requise avant le 23 septembre – Maximum de 15 participants \nComme les images ont le pouvoir d’aller chercher ce que les mots ne réussissent pas à exprimer\, les IMAGES IRUDIA vous invitent à prendre un temps d’arrêt afin de mieux écouter et reconnaître tous vos réels besoins et états intérieurs du moment. \nCet atelier\, animé par Chantal Lord\, thérapeute\, vous aidera à transformer vos inconforts en alliés et vos doutes en action.  Parce qu’à l’intérieur de vous\, au cœur même de votre authenticité\, se trouvent toutes vos pistes de solutions. \nPour informations et inscription\, veuillez communiquer avec Michel Lespérance à atelier@rsdo.org ou par téléphone à Info RSDO au 438-390-7736.
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