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SUMMARY:Cours virtuel de zumba
DESCRIPTION:Cette activité gratuite est réservée aux membres et sera transmise virtuellement. \nEssai gratuit d’un cours pour les non-membres; par la suite\, il faut payer la cotisation annuelle de 15$. \nLa Zumba est un programme d’entraînement physique complet\, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. \nLes chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines\, mais aussi de styles variés comme la danse du ventre ou la Quebradita. \nLes sessions virtuelles seront animées par la dynamique Jiana Saad. \nAvant le premier cours nous enverrons le lien Zoom à tous les membres du RSDO et vous pourrez utiliser ce même lien pour chaque cours\, durant toute la session.
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SUMMARY:C’est beau la vie
DESCRIPTION:Gratuit pour les membres / 10$ pour les non-membres \nFemme généreuse et profondément amoureuse de la vie Claudette Dion compte déjà 30 ans de carrière. C’est un modèle de détermination à suivre et la preuve vivante que tout est possible. En 2008\, avec ses 13 frères et sœurs\, elle participe au spectacle offert dans le cadre du 400e anniversaire de la Ville de Québec. Après avoir fracassé des records d’assistance au Casino de Montréal\, Claudette est invitée à se produire à l’Olympia de Paris pour y chanter Piaf en 2013. Pendant trois ans\, elle sera juge au concours Étoile des Ainés. \nClaudette invite les participants à entrer dans sa vie\, dans sa famille et dans son intimité avec générosité et transparence. Ses conférences suscitent toujours intérêt et curiosité. Au cours de ces échanges\, elle transmet sa joie de vivre et raconte son quotidien\, en toute simplicité. \nVous serez inévitablement séduits par sa verve et les anecdotes qu’elle raconte. \n 
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