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SUMMARY:Cours virtuel de zumba
DESCRIPTION:Cette activité gratuite est réservée aux membres et sera transmise virtuellement. \nEssai gratuit d’un cours pour les non-membres; par la suite\, il faut payer la cotisation annuelle de 15$. \nLa Zumba est un programme d’entraînement physique complet\, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. \nLes chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines\, mais aussi de styles variés comme la danse du ventre ou la Quebradita. \nLes sessions virtuelles seront animées par la dynamique Jiana Saad. \nAvant le premier cours nous enverrons le lien Zoom à tous les membres du RSDO et vous pourrez utiliser ce même lien pour chaque cours\, durant toute la session.
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SUMMARY:Plus jamais la honte
DESCRIPTION:Gratuit pour les membres / 10$ pour les non-membres \nJournaliste\, animatrice et conférencière\, Nancy Audet a travaillé durant 17 ans dans les salles de nouvelles et a couvert plusieurs grands événements sportifs\, avant de décider d’amorcer un nouveau virage. Portée par une nouvelle mission\, elle utilise son propre parcours de vie pour sensibiliser les gens à la réalité des enfants de la DPJ en écrivant son premier livre. Une histoire où il est question de résilience\, de résistance et de pardon. La preuve aussi qu’une main tendue peut changer la vie d’un enfant.  \nDans cette conférence\, elle partagera avec vous son parcours improbable de petite poquée devenue journaliste dans les plus grandes salles de nouvelles francophones du pays. Les petits poqués\, c’est comme ça qu’elle décrit les enfants et adolescents qui sont\, comme elle\, pris en charge par la DPJ.  \n  \nSon enfance marquée par la violence physique et psychologique a laissé des traces. Avec l’aide d’une famille aimante posée sur son chemin\, Nancy a trouvé en elle le courage\, la force et la détermination pour poursuivre ses rêves. Cette longue bataille lui a appris qu’il est primordial de guérir son enfant intérieur et de pardonner pour vivre heureux et épanoui. 
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