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SUMMARY:Cours virtuel de zumba
DESCRIPTION:Cette activité gratuite est réservée aux membres et sera transmise virtuellement. \nEssai gratuit d’un cours pour les non-membres; par la suite\, il faut payer la cotisation annuelle de 15$. \nLa Zumba est un programme d’entraînement physique complet\, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. \nLes chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines\, mais aussi de styles variés comme la danse du ventre ou la Quebradita. \nLes sessions virtuelles seront animées par la dynamique Jiana Saad. \nAvant le premier cours nous enverrons le lien Zoom à tous les membres du RSDO et vous pourrez utiliser ce même lien pour chaque cours\, durant toute la session.
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SUMMARY:Denise Bombardier -Vieillir avec grâce et vivre   sans peur et sans regret
DESCRIPTION:Denise Bombardier est journaliste\, romancière\, essayiste\, productrice et animatrice de télévision.  \n Elle obtient un baccalauréat ès arts\, en 1964\, un baccalauréat en sciences politiques en 1968\, une maîtrise en sciences politiques de l’Université de Montréal en 1971 et un doctorat en sociologie\, de la Sorbonne en 1974.  \n Elle commence sa carrière comme chercheuse pour l’émission télévisée Aujourd’hui de Radio-Canada. À partir de 1975\, elle anime plusieurs émissions\, telles que Présent international\, Hebdo-dimanche\, Le Point\, Entre les lignes et Noir sur blanc qui fait d’elle la première femme à animer une émission télévisée d’affaires publiques.  \n À la fois respectée et controversée\, elle a travaillé pour la chaîne de télévision Radio-Canada pendant plus de 30 ans.  \n Vivre avec grâce ne signifie pas de se résigner\, mais plutôt de s’inscrire dans sa propre vie en respectant son rythme\, en usant de progrès de la science avec discernement et intelligence et en respectant ce corps mystérieux\, si surprenant\, si fragile mais si résistant. 
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