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SUMMARY:Groupes de marche - Île-Bizard - Annulés - COVID 19
DESCRIPTION:En accord avec les directives de Santé Québec stipulant que les rassemblements extérieurs comme intérieurs sont interdits\, les groupes de marches sont annulés. \nLe RSDO a trois points de rencontre pour les marches hebdomadaires gratuites d’une durée de 60 à 75 minutes qui sont ouvertes à tous\, quel que soit votre niveau d’activité.  Nous demandons aux marcheurs de se présenter au point de rencontre au moins 10 minutes avant le départ. \nLes responsables pour chacun des groupes communiquent avec les participants lors de changements du lieu de marche ou d’annulations de l’activité pour cause de mauvais temps. \nÀ la fin de l’activité\, des marcheurs ont l’habitude de se rendre dans un établissement à proximité pour prendre un café ou un repas. \nPour informations générales\, veuillez communiquer avec Gisèle Talbot au 514 620-6652 \nPoint de rencontre :  Complexe sportif Saint-Raphaël; stationnement près de l’entrée du parc nature. \nResponsable :  Carole Larivière | Tél. 514 626-9306
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SUMMARY:Groupes de marche - Vaudreuil-Dorion - Annulés - COVID 19
DESCRIPTION:En accord avec les directives de Santé Québec stipulant que les rassemblements extérieurs comme intérieurs sont interdits\, les groupes de marches sont annulés. \nLe RSDO a trois points de rencontre pour les marches hebdomadaires gratuites d’une durée de 60 à 75 minutes qui sont ouvertes à tous\, quel que soit votre niveau d’activité.  Nous demandons aux marcheurs de se présenter au point de rencontre au moins 10 minutes avant le départ. \nLes responsables pour chacun des groupes communiquent avec les participants lors de changements du lieu de marche ou d’annulations de l’activité pour cause de mauvais temps. \nÀ la fin de l’activité\, des marcheurs ont l’habitude de se rendre dans un établissement à proximité pour prendre un café ou un repas. \nPour informations générales\, veuillez communiquer avec Gisèle Talbot au 514 620-6652 \nPoint de rencontre :   Dans le stationnement de la rue Dumont\, derrière la Tour d’eau \nStationnement :  Dans les stationnements voisins de la Tour d’eau \nResponsables :   Claire Ménard | Tél. 450 218-0967\, et \nPauline Debonville | Tél.  450 510-1931\, et \nViateur Bradley | Tél. 450 455-1014
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SUMMARY:Réunion du conseil d'administration
DESCRIPTION:Une période de questions permet aux membres du RSDO de présenter des suggestions ou des idées pouvant enrichir ces soirées. Prendre note cependant que vous n’avez pas droit de vote.
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SUMMARY:Éloge de la bienveillance - Cultivez les saines habitudes de vie émotionnelles et relationnelles
DESCRIPTION:Suite aux directives de la Santé publique\, cette conférence sera transmise par ZOOM. \nL’inscription est donc nécessaire: conference@rsdo.org \nGratuit pour les membres | 5 $ pour les non-membres \nEn 2010\, c’est comme auteur que Jasmin Roy voit son premier livre\, Osti de fif\, se hisser au sommet des ventes. Cette même année\, il crée la Fondation Jasmin Roy qui a pour mission de lutter contre la discrimination\, l’intimidation et la violence faites aux jeunes en milieu scolaire\, tant au niveau primaire que secondaire. En 2018\, il lance un nouvel ouvrage intitulé  »Éloge de la bienveillance : Cultivez de saines habitudes de vie émotionnelles et relationnelles »\, qui s’adresse aux adultes désireux de mener une vie sereine\, donc heureuse\, en soi. \n Au cours de cette conférence\, Jasmin Roy aborde la question des méthodes pratiques qui vous permettront d’incorporer les saines habitudes de vie émotionnelles et relationnelles dans votre quotidien. Depuis quelques années\, des chercheurs abordent de plus en plus la notion des saines habitudes de vie émotionnelles et relationnelles\, un concept émergent qui doit désormais être intégré au spectre des saines habitudes de vie telles qu’on les connaît (activité physique et saine alimentation). Celles-ci auraient également une incidence positive sur notre santé globale et notre longévité.  La solitude\, quant à elle\, tue. Être seul accélèrerait le vieillissement du cerveau – il dépérirait plus tôt et plus vite. \nSujets abordés : La bienveillance : un mode de vie\, l’alphabétisation des émotions et des besoins\, comment stimuler l’hormone du bonheur\, l’art de la maîtrise de soi\, abécédaire émotionnel (Apprendre à lire les émotions des autres)\, la contagion émotionnelle\, réguler son empreinte émotionnelle\, l’hygiène émotionnelle et relationnelle\, l’empathie\, la mixologie sociale\, l’approche collaborative\, la gratitude relationnelle.
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