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SUMMARY:Cours de conditionnement physique et de yoga
DESCRIPTION:Pour suivre ce cours\, il faut être membre du RSDO sauf pour le 1er cours. \nLe RSDO vous offre gratuitement un cours de yoga d’une heure combiné avec le conditionnement physique d’une durée de 30 minutes. Vous avez le choix de faire l’un ou l’autre ou les deux. \nHoraire :  conditionnement physique de 10 h à 10 h 30;  yoga de 10 h 30 à 11 h 30. \nInstructrice : Josey Deroy \nPour votre confort au yoga\, apportez un tapis\, des blocs en mousse\, serviette et bouteille d’eau. \nPour le conditionnement physique\, des espadrilles et des poids de 2 à 5 kg. \nRenseignements : Chantal 514-696-9408 ou RSDO 438-390-7736
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LOCATION:Chalet Roxboro\, 10 11 rue\, Roxboro\, Quebec\, H8Y 2P3\, Canada
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SUMMARY:Groupes de marches - Lachine
DESCRIPTION:Nous avons 3 points de rencontre pour les marches régulières gratuites d’une durée de une heure pour tous les niveaux. Rendez-vous 10 minutes avant le départ. S’il y a changements de lieu de marche\, des annulations ou des informations de resto\, les personnes chargées des renseignements pour chaque groupe communiqueront avec vous ; les intéressé(e)s\, laissez-leur vos coordonnées. Les personnes ressources pour chaque lieu de départ ne garantissent pas leur présence à chaque jour indiqué ; amenez un(e) ami(e). \nRencontre : Sur le boul. Saint-Joseph à Lachine\, près de la 32 ème avenue\, devant le Dairy Queen\, sur le bord de l’eau. \nPossibilité d’aller au resto à 12 h 15 (lieux variables à proximité). Possibilité d’aller parfois marcher ailleurs\, mais même heure et même point de rencontre et possibilité de covoiturage. Informations mises sur Facebook\, site rass.lachine. \nStationnement : Sur les rues avoisinantes où le stationnement est permis \nRenseignements : Nancy S. – tél. 438 403-2919. \nInformations générales : Gisèle T. 514-620-6652 \n 
URL:https://www.rsdo.org/evenements/groupes-de-marches-lachine/2019-10-19/
LOCATION:Dairy Queen Lachine\, 3210\, boul. Saint-Joseph\, Lachine\, Québec\, H8T 1P4\, Canada
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SUMMARY:À travers toute forme de deuil...se raconter...et s'observer
DESCRIPTION:Pour suivre cet atelier il faut être membre du RSDO. \nNous vivons plusieurs formes de deuil au cours de notre vie. Deuil d’un être cher\, d’une maison\, d’un conjoint suite à une séparation\, etc. Et il est parfois difficile de trouver ses repères après de tels bouleversements. Nous vous proposons un atelier de deux rencontres en lien avec le deuil. \nÀ qui s’adresse l’atelier ? \nÀ toute personne vivant un deuil. Perte d’un être cher\, une séparation ou un deuil dû à un changement important de vie et qui cherche une façon créative et constructive de se déposer\, sortir de l’isolement\, de revenir vers soi et de faire un petit pas de plus…vers la réconciliation. \nCes ateliers ne sont pas des thérapies proprement dites\, mais faisant\, à travers la création et mes interventions vous pourrez trouver des outils thérapeutiques qui vous serviront dans plusieurs domaines de votre vie. J’affectionne un environnement convivial\, chaleureux\, sans obligation et sans jugement. \nEspérant vous procurer un espace de détente\, de réflexion\, d’échange et de créativité\, dans le respect de votre chemin personnel. \nCoût : Gratuit pour les membres. \nAnimatrice : Josée King\, thérapeute en soin énergétique. \nParticipants : Minimum 8 personnes\, maximum 20 personnes. \nRenseignements : Sylvie Gagnon 514 850-1243.
URL:https://www.rsdo.org/evenements/a-travers-toute-forme-de-deuil-se-raconter-sobserver-2/
LOCATION:Le Grenier\, 571\, rue Cherrier\, Île-Bizard\, Québec\, H9E 1J7\, Canada
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