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SUMMARY:Atelier De l'Ombre à la Lumière - La liberté d'être soi ... enfin!
DESCRIPTION:Le RSDO est heureux d’offrir à nouveau l’atelier De l’Ombre à la Lumière – La liberté d’être soi … ENFIN ! \nCet atelier qui aura lieu les 3 et 4 mars 2018 est gratuit et réservé aux membres du RSDO\, \n  \nLes objectifs généraux visés par cet atelier sont : \n1.       Identifier ce qui nous maintient dans une zone d’ombre; \n2.       Prendre conscience des fonctionnements insatisfaisants; \n3.       Comprendre ce qui bloque le passage à l’action et comment y remédier; et \n4.       Passer à l’action afin d’obtenir plus de satisfaction dans ma vie et me propulser vers la lumière. \nInscriptions : 514 453-1387 Nicole L.
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LOCATION:Le Grenier\, 571\, rue Cherrier\, Île-Bizard\, Québec\, H9E 1J7\, Canada
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SUMMARY:Cours de conditionnement physique et de yoga
DESCRIPTION:Le RSDO offre à ses membres le cours de yoga d’une durée d’une heure combiné avec le conditionnement physique d’une durée de 30 minutes. Vous avez le choix de faire l’un ou l’autre ou les deux. \nLes samedis du 13 janvier au 26 mai 2018 – (19 cours) \n10 h à 10 h 30\, conditionnement physique. \n10 h 30 à 11 h 30\, yoga. \nPour votre confort au yoga\, apportez un tapis\, des blocs en mousse\, une serviette et une bouteille d’eau. Pour le conditionnement physique\, des espadrilles et des poids de 2 à 5 kg.
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