1 jeudi par mois dès 19H30  

Activité gratuite exclusive aux membres

Inscription requise au moins 7 jours avant la date de chaque soirée

Maximum de 20 participants

Thérapeute chevronnée diplômée du Centre de relation d’aide de Montréal (CRAM®) depuis 2004, Marie-Daniel Lussier se spécialise dans l’accompagnement des couples et l’animation de groupes.

C’est une passionnée des relations humaines et de l’art du vrai. Elle valorise l’accueil des peurs et des besoins comme des leviers fondamentaux d’épanouissement, tant sur le plan personnel que professionnel. Convaincue que le bonheur est accessible à toutes et à tous, Marie-Daniel invite chaque personne à « jouer dans sa propre équipe », à se choisir sans se perdre et à s’affirmer sans s’isoler. www.mariedaniellussier.com

Cet hiver, cinq rencontres vous sont proposées avec les thématiques suivantes:

15 JANVIER      Gérer le stress et l’anxiété pour une année douce et heureuse

                  Un thème pour apprivoiser stress et anxiété tout en y ajoutant une touche de légèreté. Vous explorerez des outils puissants pour diminuer les stresseurs du quotidien et ainsi bien commencer l’année !

19 FÉVRIER    Les relations satisfaisantes

                  Discussion autour de l’équilibre entre lien affectif et liberté personnelle. Vous explorerez comment construire des relations saines, sans vous perdre ni vous refermer. Vous identifierez ensemble la différence entre dépendance affective et le besoin réel de la relation affective.

12 MARS        Apprivoiser et aimer son corps

                 Une invitation à renouer avec votre corps, sans jugement. Vous parlerez d’acceptation, d’écoute corporelle et de douceur envers soi, pour cultiver une relation saine avec votre image.

23 AVRIL     Peur de l’engagement vs nouvelle relation

                 Un espace pour explorer les freins liés à l’engagement amoureux et les élans vers le renouveau. On mettra en lumière les peurs, mais aussi les espoirs et les possibles.

7 MAI         La confiance en soi; j’avance avec assurance !

                 On abordera les fondements de la confiance en soi et comment elle ouvre la voie à une vie plus épanouie. Parce que s’affirmer avec assurance, c’est aussi s’ouvrir à la joie.

Endroit Centre communautaire Gerry-Robertson

9665, boulevard Gouin Ouest

Pierrefonds

Pour inscription ou informations supplémentaires, veuillez communiquer avec Lise Martin à conference@rsdo.org ou par téléphone à Info RSDO au 438-390-7736.