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Pour suivre ce cours, il faut être membre du RSDO.

LE CHŒUR DU RSDO

Pour suivre des cours ou des ateliers, il faut être membre du RSDO ou le devenir après une première rencontre.

Au RSDO, on peut briser l’isolement en participant à un réseau d’entraide et à des ateliers enrichissants comme la chorale qui nous fait sortir de notre zone de confort et nous apporte la joie et le bonheur.

 

Date :                         Les 17 pratiques auront lieu les mercredis soirs du 17 janvier au 9 mai 2018.
                                  Cinq concerts seront présentés avec une répétition additionnelle (endroits à déterminer).                        

Endroit :                     CENTRE D'HÉBERGEMENT DENIS-BENJAMIN-VIGER
                                  3 292, rue Cherrier, Île-Bizard, H9C 1E4.

Heure :                        19 h 15 à 21 h 30.

Coût :                          20 $

Chef de chœur :          Gilbert Doucet

Renseignements :       Sylvie au 514 865-4377 ou le RSDO au 438 390-7736. 


COURS DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE ET DE YOGA

Le RSDO offre à ses membres le cours de yoga d’une durée d’une heure combiné avec le conditionnement physique d’une durée de 30 minutes. Vous avez le choix de faire l’un ou l’autre ou les deux.

Date :                          Les samedis du 13 janvier au 26 mai 2018 - (19 cours)

Endroit :                      CHALET ROXBORO
                                   10, 11e Rue, Roxboro, H8Y 2P3.

Heure :                       10 h à 10 h 30, conditionnement physique.
                                   10 h 30 à 11 h 30, yoga.

Instructrice :                Josey Deroy

Pour votre confort au yoga, apportez un tapis, des blocs en mousse, une serviette et une bouteille d'eau. Pour le conditionnement physique, des espadrilles et des poids de 2 à 5 kg.

 

Renseignements : Chantal au 514 696-9408 ou le RSDO au 438 390-7736.

   

ATELIER – RELATION (suite)

Pour les membres déjà inscrits en automne

La démarche de croissance personnelle proposée dans l’Atelier Relation vise à favoriser, par la connaissance et l’écoute de soi : une profonde acceptation de soi, l’écoute de l’autre (conjoints, amis, parents, enfants, etc.), la capacité à s’affirmer en relation ainsi que le développement de relations authentiques, satisfaisantes et durables.

Les sept thèmes qui seront abordés vous seront communiqués par courriel. Les thèmes sont consécutifs et les participants doivent s’engager à assister à l’ensemble des rencontres.

 

Dates :                       15 janvier, 5 et 26 février, et 19 mars 2018 
                                   

Endroit :                     Centre communautaire Marcel Morin.

Heure :                      19 h.

Coût :                        Gratuit 

Thérapeute en
Relation d’Aide :        Jean-François Beauregard





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